職校體育教學(xué)中健美操課程的應(yīng)用

胡慶煌

[摘 要] 體育在現(xiàn)在職校教學(xué)中極受重視，也正因如此，現(xiàn)在職校體育教學(xué)的課程內(nèi)容也在逐漸改革，高等教育出版社體育與健康（南方版）教材中就出現(xiàn)了全新的體育課程的身影——健美操，其出現(xiàn)并被實(shí)施于職校體育教學(xué)中，收到了較好的效果。淺析健美操課程在職校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

[關(guān) 鍵 詞] 職校體育教學(xué)；健美操課程；應(yīng)用

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）30-0131-01

健美操在職校體育教學(xué)中是一門全新類型的課程，它與以往的體育課程內(nèi)容存在較大差距。但其深受學(xué)生的歡迎，同時(shí)還能達(dá)到健身以及增強(qiáng)體質(zhì)的效果。它起到了其他體育課程所起到的效果，并且還促使職校體育課堂充滿了全新的活力。

一、有效激發(fā)學(xué)生對(duì)職校體育學(xué)習(xí)的興趣

傳統(tǒng)的體育課程職校學(xué)生從小學(xué)甚至幼兒園就開(kāi)始接觸，對(duì)這類課程內(nèi)容的興趣卻不強(qiáng)，因此大多學(xué)生不是特別愿意參與體育課程。但是健美操不同，它是一門具有現(xiàn)代氣息的課程，符合職校學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，同時(shí)健美操還具有一定的交際性，這樣的課程更具開(kāi)放性、互動(dòng)性，職校學(xué)生更樂(lè)于接受這樣的課程。因此，健美操可以有效地在職校體育教學(xué)激趣上進(jìn)行應(yīng)用，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)保持強(qiáng)烈的興趣，促進(jìn)其他體育課程的開(kāi)展。

二、有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升、形體塑造

體育課程開(kāi)展的重要目標(biāo)之一是，學(xué)生能在體育課程中得到有效的體育鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容可以讓學(xué)生得到充分的體育鍛煉，例如一些技巧類較強(qiáng)的體育課程，一節(jié)課下來(lái)，參與較好的學(xué)生大汗淋漓得到鍛煉，但是在這方面能力較差的學(xué)生卻沒(méi)有得到相應(yīng)的鍛煉，而且整節(jié)課可能都處于緊張的有壓力的狀態(tài)中。但健美操不同，雖然它也有一定的技術(shù)要領(lǐng)，但是學(xué)生學(xué)起來(lái)比較輕松，因?yàn)榻∶啦偈窃诎樽嘞逻M(jìn)行的，即使學(xué)生沒(méi)有學(xué)到動(dòng)作，但是在音樂(lè)韻律下能自然地跟隨跳動(dòng)，而且在音樂(lè)伴奏學(xué)生不會(huì)因?yàn)檎n堂環(huán)境而緊張，也能將心情放輕松，學(xué)生在這樣的課堂氛圍下能更好地進(jìn)行鍛煉，學(xué)生的心情愉悅了，學(xué)習(xí)其動(dòng)作技巧會(huì)更容易，學(xué)生喜歡這樣的課程就愿意不斷參與，使體能得到更有效的鍛煉，從而來(lái)促進(jìn)體質(zhì)的提升，高效完成體育教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)。另外，職校學(xué)生這一年齡階段比較在意形體美，因此許多學(xué)生尤其是女生常會(huì)用一些不當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)塑造形體，這其中也不乏男生的存在，這對(duì)職校學(xué)生的身心健康都有不利影響，健美操課程應(yīng)用在體育教學(xué)中可以有效解決這一問(wèn)題，健美操本身就以健康、優(yōu)美作為其特征，同時(shí)它還是有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、積極練習(xí)對(duì)塑造形體有極大的助益，職校學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操時(shí)既得到了鍛煉，又提升了體質(zhì)，同時(shí)還能有效塑造學(xué)生形體，這一課程的應(yīng)用為中職體育教學(xué)帶來(lái)了眾多的益處。職校學(xué)生在進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)時(shí)得到了體能鍛煉，同時(shí)還能通過(guò)欣賞音樂(lè)陶冶情操，進(jìn)而去感受音樂(lè)美、健美操的律動(dòng)美，在這樣的職校體育教學(xué)中，學(xué)生的綜合素質(zhì)也得到了發(fā)展。

三、有效促進(jìn)職校學(xué)生的良好情感養(yǎng)成

健美操除了具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)性，能鍛煉職校學(xué)生的體魄外，還有另一個(gè)作用是在職校體育教學(xué)中將其應(yīng)用還能培養(yǎng)學(xué)生的良好情感，如審美情感、意志情感以及自信等。這都是其在體育課中進(jìn)行應(yīng)用的優(yōu)勢(shì)所在。在職校體育教學(xué)中，節(jié)奏明快、旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下健美操以優(yōu)美的舞姿帶給人美的享受。開(kāi)展健美操課程不僅能培養(yǎng)學(xué)生的美感，加深學(xué)生對(duì)美感的理解，同時(shí)還能激發(fā)學(xué)生對(duì)美育的興趣。健美操有著難度系數(shù)高、動(dòng)作變化多、節(jié)奏感強(qiáng)、適應(yīng)性廣的特點(diǎn)，這就要求學(xué)生具有基本活動(dòng)能力、較強(qiáng)的身體素質(zhì)、頑強(qiáng)的意志力。健美操技術(shù)復(fù)雜，學(xué)生要想將每個(gè)動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)到位，就必須具有克服困難、持之以恒、永不放棄的精神。這在無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志力。健美操是融體操、舞蹈、音樂(lè)于一體的追求人體健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能塑造健美、標(biāo)準(zhǔn)的體型，以它獨(dú)特的魅力和感染力吸引學(xué)生積極參與到鍛煉的行列中，以自我陶醉的熱情感染觀眾，以富有激情的表演帶給觀眾美的視覺(jué)享受。在學(xué)習(xí)鍛煉過(guò)程中，學(xué)生的身體素質(zhì)提高，動(dòng)作領(lǐng)悟力提高，學(xué)生的自信心也得到提高，而學(xué)生越有自信就越能體現(xiàn)自己的表現(xiàn)力。

四、職校體育教學(xué)中應(yīng)用健美操應(yīng)注意的問(wèn)題

上文中提到了應(yīng)用健美操的眾多優(yōu)勢(shì)，所以只有有效地進(jìn)行教學(xué)才能將健美操在職校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)出來(lái)，因此，體育教師需要在教學(xué)中注意一定的問(wèn)題。首先，教師需要掌握將傳統(tǒng)體育教學(xué)理念改進(jìn)，以全新的適合職校學(xué)生發(fā)展的理念進(jìn)行健美操教學(xué)，在教學(xué)中注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展。其次，要以多種形式進(jìn)行健美操教學(xué)，讓學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中有多種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣。最后，學(xué)校需要為學(xué)生準(zhǔn)備好適合健美操學(xué)習(xí)的場(chǎng)地，以及健美操教學(xué)中需要設(shè)備，促進(jìn)健美操教學(xué)的順利進(jìn)行。

職校有效的體育教學(xué)對(duì)職校學(xué)生身心發(fā)展有積極影響，健美操課程在職校體育課程中的出現(xiàn)給職校體育教學(xué)帶來(lái)了活力，其應(yīng)用對(duì)學(xué)生有較大意義，因此職校體育教師要認(rèn)清健美操在體育教學(xué)中的價(jià)值，尋找合適的方式應(yīng)用，使學(xué)生能在這樣全新的課程中收獲良多，得到全面發(fā)展。

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