元認(rèn)知幫我們聰明地學(xué)音樂

吳駿+柴林

都說學(xué)習(xí)要動腦，究竟怎么動？元認(rèn)知的概念或許對我們有些幫助。有了元認(rèn)知的知識和技能，學(xué)音樂的難度能降低一些，挫敗感會少一些。

什么是元認(rèn)知

元認(rèn)知是教育心理學(xué)的術(shù)語，最早出現(xiàn)在40年前，由發(fā)展心理學(xué)家約翰·弗拉威爾提出。它有各種長長的定義，還有很多分類，似乎讓人望而卻步。但我們幾乎每天都在使用元認(rèn)知，正是它讓我們成為更好的學(xué)習(xí)者。

簡單說，元認(rèn)知就是“對自己的思考進(jìn)行思考”，或“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”。準(zhǔn)確一點，就是對自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)做計劃、監(jiān)控、評估。元認(rèn)知包括兩方面的不斷深化的認(rèn)識：（1）自己的思考和學(xué)習(xí)過程；（2）作為思考者和學(xué)習(xí)者的自己。

元認(rèn)知和日常所說的 “學(xué)習(xí)方法”“授之以漁”“智力”“批判性思維”“問題解決”等都有關(guān)聯(lián)，涉及“反思”“自我管理”“回饋”等關(guān)鍵詞。各種學(xué)習(xí)活動都可以獲得元認(rèn)知，元認(rèn)知知識和元認(rèn)知技能能在不同的學(xué)習(xí)活動之間轉(zhuǎn)移。

具體而言，音樂練習(xí)當(dāng)中的元認(rèn)知涉及：

（1）做計劃或規(guī)劃，例如：“今天先熟悉一下曲子”“后面3個難點留給明天攻克”；

（2）對練習(xí)的節(jié)奏的把握，如：“這段要慢練”；

（3）對效果或效率的評估，如：“好像有點進(jìn)步了”“我對這個還不滿意”；

（4）對學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控，如：“我還需要再來一遍”“那一段可以放下了”；

（5）對工具使用的評估，如：“這一段我要使用節(jié)拍器”；

（6）對自身狀態(tài)的評估，如：“我還有潛力，還可以堅持20分鐘”“累死了，看來要休息了”；

（7）研究和比照不同手段，如：“這個曲子還有沒有其他版本”，或“這兩個指法或奏法有什么不同”。

學(xué)音樂需要和發(fā)展元認(rèn)知

現(xiàn)在您知道，人們常說的“練琴要動腦”，和元認(rèn)知的關(guān)系就很大。和停留在書面上的一些文化課相比，音樂課上既要說，又要看，還要做，“認(rèn)知復(fù)雜度”稍高一些，所以學(xué)音樂更需要元認(rèn)知。

有時我們發(fā)現(xiàn)，有一些孩子在學(xué)音樂一段時間后多了一些靈氣，文化課也進(jìn)步了；還會發(fā)現(xiàn)，那些文化課上表現(xiàn)相對良好的孩子更喜歡拜師學(xué)藝，走入音樂殿堂。這兩種現(xiàn)象有一個解釋：這些孩子的元認(rèn)知在學(xué)音樂和學(xué)文化之間來回遷移，并且是正遷移，即學(xué)音樂和學(xué)文化在相互促進(jìn)。

作為成功的問題解決者，聰明的孩子經(jīng)常能快速抓住問題的要害。根據(jù)情境的變化而變化，不斷調(diào)整規(guī)劃，收集信息，形成假設(shè)，做出決定，重新考慮決定的過程。他們能和學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)的其他參與方進(jìn)行良好的互動。

毫無疑問，這種聰敏（元認(rèn)知知識和技能的豐富），主要通過后天的學(xué)習(xí)獲得，是這些少兒周圍的成年人有意或無意傳授的。進(jìn)入信息和知識激增的21世紀(jì)，孩子們既要學(xué)，同時還要學(xué)會“如何學(xué)”，這給成人提出了較高的要求。面對低齡兒童，成人可以發(fā)出簡單的命令，不給出復(fù)雜的解釋，就讓孩子“投入戰(zhàn)斗”——進(jìn)入學(xué)習(xí)或操練。但隨著年齡、學(xué)習(xí)內(nèi)容、環(huán)境的變化，成人就要把學(xué)習(xí)中的邏輯傳遞給孩子，幫助孩子越來越多地提問、監(jiān)控、反思，直到元認(rèn)知變成一種直覺，就像自動的程序，自動管理著認(rèn)知過程。這時，一位學(xué)習(xí)高手就誕生了。

單純的模仿妨礙元認(rèn)知的發(fā)展

一種教學(xué)方式是教師做示范、學(xué)生模仿。它非常有效，在初學(xué)階段往往是非常必要的。模仿教師或影音資料里的演奏，短期里會學(xué)得快一些，但長期代價是獨立的思考力和音樂個性。成人不應(yīng)“圖省事兒”，鼓勵孩子進(jìn)行抄襲式的模仿。影音資料可以看，但最好在孩子充分研究了樂譜之后，練習(xí)了一段時間之后再看。

指導(dǎo)者在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)逐漸減少模仿，逐漸增加學(xué)習(xí)者先行摸索的機(jī)會。成人把一部分自主性交給孩子，讓他們有機(jī)會對學(xué)習(xí)內(nèi)容、進(jìn)度安排、時間安排發(fā)表自己的意見。

請不要誤會，我們并不反對模仿，而是反對把孩子變成像復(fù)印機(jī)（或洗衣機(jī)）那樣只接受指令，把回饋交給外界，而缺少自我意識的演奏者。如果孩子只按教師編寫的程序運行，他們很可能會越學(xué)越粗野。不講究學(xué)習(xí)方法的話，學(xué)音樂不一定讓人變優(yōu)雅。

家長怎么做

就每日練習(xí)，家長可以在適當(dāng)?shù)臅r候友善地提醒孩子以下要點：

（1）練習(xí)前、練習(xí)中、練習(xí)后你需要做什么；

（2）老師給你留的任務(wù)是什么；

（3）你已經(jīng)懂、已經(jīng)會的是什么；

（4）必要的時候，你從哪里尋找?guī)椭?/p>

（5）你做了什么；

（6）今天發(fā)現(xiàn)了什么；

（7）你還想知道什么；

（8）你的感受是什么；

（9）下次上課的時候，你想問老師哪些問題。

這些問題可以引發(fā)成人和兒童的良好互動，目的是讓兒童在一段時間后學(xué)會使用“內(nèi)心語言”自問，主動尋找答案和幫助，養(yǎng)成自我監(jiān)控和自我調(diào)整的習(xí)慣。家長要避免給孩子提出絕對化的要求，典型的語言是“你一定要”“你必須”“你應(yīng)該”。家長糟糕的思維和長期的不良語言習(xí)慣，恰恰是孩子走極端、苛求自己、不能接納自己、抗挫折能力差的原因。

做規(guī)劃和做決定的時間是值得的

早在1950年，教育心理學(xué)家本杰明·布魯姆和另一位研究者就發(fā)現(xiàn)，開始解決問題的時候，優(yōu)異的學(xué)生花更多的時間來決定如何解決問題，實際用于解決問題的時間反而比成就差的學(xué)生少。就是說，高手把更多的心理資源放在全局規(guī)劃上，避免無謂的浪費時間——走彎路。新手上來就動手，錯誤太多，總體效率反而較低。

回到練琴。很多家長催促孩子在自己的面前馬上開始練習(xí)，一聽不到樂器的聲音，就懷疑孩子在偷懶。其實，家長不妨建議孩子練習(xí)之前先做規(guī)劃。孩子的肌肉停下來的時候，如果大腦沒有完全停下，家長就不必催促。練習(xí)中的暫停時間，可以用來評估剛才的練習(xí)是否走在正確的方向上，用來重新認(rèn)識問題（“我們面對的究竟是什么問題？”），有必要的話，再次把問題拆解成不同的要素，會聚成新的解決方案。

結(jié) 語

聰明地學(xué)，就會學(xué)聰明。借助學(xué)音樂，我們的孩子逐漸獲得更高級、更充分的自我認(rèn)識。主動運用元認(rèn)知，能提高效率，減少不必要的挫折感，但元認(rèn)知不是一蹴而就的靈丹妙藥，何況它本身也需要長期的學(xué)習(xí)。希望隨著元認(rèn)知的普及，更多的家長認(rèn)識到學(xué)習(xí)的復(fù)雜性而更有耐心，更多的孩子聰明地學(xué)音樂，大家都不把提高練習(xí)質(zhì)量和表演水平的希望放在“砸時間”的做法之上，因為沒有質(zhì)量的時間只會增加毫無必要的痛苦。