夏將至，久處空調(diào)房警惕干眼來犯

鄭永儀

隨著夏季的到來，空調(diào)季也隨之轟隆隆地來到了。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院眼科副主任王梅提醒，空調(diào)季警惕干眼發(fā)生。

據(jù)介紹，干眼是一種由淚液和眼表組織病變導(dǎo)致的多因素疾病，主要可引起眼部不適、視力障礙以及淚膜不穩(wěn)定，造成潛在眼表損害。其可伴隨淚膜的滲透性增加和眼表炎癥發(fā)生。干眼是指由于淚液生產(chǎn)減少和（或）過度淚液蒸發(fā)引起的，與眼部不適癥狀有關(guān)的淚膜功能不全。

空氣干燥流通差可造成干眼

為什么空調(diào)季要警惕干眼發(fā)生呢？王梅指出，在我們的黑眼珠前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保護(hù)眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)及屈光的作用，眼瞼等組織分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤(rùn)以及為角膜提供氧氣。

其次，空調(diào)屋里空氣比較干燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發(fā)，引起角膜濕潤(rùn)不足，眼睛干澀、視物疲勞。再加上長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、電視，瞬目減少，更加重癥狀，嚴(yán)重的還可能引起角結(jié)膜炎癥，造成干眼。

其中，空調(diào)房?jī)?nèi)由于空氣干燥，水分蒸發(fā)快，室內(nèi)相對(duì)濕度低，而引起的干眼屬于過度蒸發(fā)型干眼。

空調(diào)房應(yīng)保持合適溫、濕度

為減少或避免干眼的發(fā)生，王梅建議在生活中應(yīng)注意：

（1）空調(diào)房?jī)?nèi)選擇合適的溫度和濕度。并定時(shí)通風(fēng)。

（2）減少戶外活動(dòng)、避免接觸煙塵環(huán)境。

（3）糾正不良的用眼習(xí)慣，注意眼睛的休息與保健。比如每工作1～2小時(shí)，休息15分鐘；對(duì)著電腦15～20分鐘時(shí)就眨眨眼、打呵欠，可促進(jìn)淚液分泌、淚膜均勻分布角膜表面；也可以多喝些菊花茶、決明子茶清肝明目的藥物等，平時(shí)多吃富含維生素A食物。

特別提醒

干眼患者應(yīng)盡早治療干眼，雖然目前尚無理想的治療方法，但可使用人工淚液替代淚液濕潤(rùn)角膜，緩解眼部干澀癥狀。同時(shí)應(yīng)避免使用減少淚液分泌及損害眼表的藥物。

如果眼睛疼痛或者影響視力，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切忌隨意購(gòu)買眼藥水，以免加重病癥，或引起其他疾病。