如何培養(yǎng)高中學(xué)生的共情能力

陳繼梅

【摘 要】共情能力無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作，還是在生活中都起著至關(guān)重要的作用，然而現(xiàn)在大多數(shù)高中生都嚴(yán)重缺乏這種能力。通過(guò)共情能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生與老師加強(qiáng)溝通，建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，從而不斷轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度和提高學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生真正地快樂(lè)學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生；共情能力；培養(yǎng)

共情能力是指?jìng)€(gè)體站在他人的角度，設(shè)身處地地去理解他人、感受他人、接受他人，并同他人產(chǎn)生情感共鳴的能力。培養(yǎng)學(xué)生的共情能力，是落實(shí)思想品德課情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)的需要，也是改善學(xué)生人際關(guān)系、健全學(xué)生人格的需要。教師，不同于其他的職業(yè)，它的工作對(duì)象是人，是一個(gè)個(gè)鮮活的、有思想、有情感的學(xué)生，在教育過(guò)程中，或多或少都可能會(huì)涉及到學(xué)生的情感。因此，培養(yǎng)學(xué)生的共情能力，有利于建立良好的師生關(guān)系，健全學(xué)生人格的發(fā)展，對(duì)于教育具有非常重要的意義。

一、產(chǎn)生的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)

共情能力指的是換位思考能力，也就是站在別人的角度看待問(wèn)題，從而感知他人的情感。共情能力無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作，還是在生活中都起著至關(guān)重要的作用。然而現(xiàn)在大多數(shù)高中生都嚴(yán)重缺乏這種能力。歸根結(jié)底，主要是以下兩個(gè)原因：

（一）家庭教育方面。作為家里的獨(dú)生子女，父母和祖輩都給予了太多的關(guān)注、照顧和呵護(hù)。整個(gè)家庭以孩子為中心，以孩子為大，以至于他們自私，自大，不會(huì)尊重別人，而且依賴性強(qiáng)，自主精神和自主能力都差，缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。其次，由于沒(méi)有兄弟姐妹為伴，缺少與小伙伴一起玩耍的集體活動(dòng)，所以他們?nèi)狈献骶褚约案?jìng)爭(zhēng)意識(shí)，社會(huì)適應(yīng)能力差。然后，很多家長(zhǎng)望子成龍，拼命的工作掙錢(qián)為孩子提供良好的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，為孩子報(bào)各種課外學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，興趣班。卻忽略了與孩子的情感溝通，不了解孩子內(nèi)心的真正想法，從而導(dǎo)致孩子內(nèi)向、孤僻、缺乏積極熱情的個(gè)性傾向。

（二）由中國(guó)現(xiàn)行的高考應(yīng)試體制所致。中國(guó)現(xiàn)行的高考應(yīng)試體制導(dǎo)致學(xué)校教育過(guò)分的關(guān)注學(xué)生的成績(jī)、考試的分?jǐn)?shù)，而嚴(yán)重忽略了對(duì)青少年人格、情感培養(yǎng)。因此現(xiàn)在不少高中生的心理年齡與其生理年齡沒(méi)有得到同步發(fā)展。雖然快成年了，卻仍然像個(gè)小學(xué)生一樣以自我為中心，只關(guān)注自己的需要和愿望，受自己需要和愿望的支配，對(duì)他人的需要、感受甚至存在都缺乏關(guān)心，甚至直接忽略。

二、如何培養(yǎng)學(xué)生的共情能力

提高學(xué)生的共情能力，不僅能讓學(xué)生在安全輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)；更有利于轉(zhuǎn)變學(xué)生的抵觸心理，讓他們不斷對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，能達(dá)到較好的教學(xué)效果。讓學(xué)生盡可能的擺脫以往傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，形成文化共情意識(shí)，讓他們真正地在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。策略如下：

（一）關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。作為教育工作者，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，在教學(xué)中能起到事半功倍的作用。第一，教師應(yīng)建立疏導(dǎo)型的教育方式，與學(xué)生進(jìn)行心與心的交流，縮短與學(xué)生心理上的距離，進(jìn)而讓學(xué)生改變對(duì)老師的態(tài)度、看法和行為，以達(dá)到向師性。時(shí)時(shí)關(guān)注受挫的學(xué)生，幫助他們分析問(wèn)題所在，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折的能力。第二，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，把與教材相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，進(jìn)行教學(xué)分類(lèi)，組織學(xué)習(xí)興趣小組或特長(zhǎng)班，激發(fā)學(xué)生在課堂上的參與度。

（二）教會(huì)學(xué)生換個(gè)角度看問(wèn)題。在學(xué)校生活中學(xué)生難免與老師或同學(xué)發(fā)生矛盾，人與人之間的矛盾主要產(chǎn)生于溝通不當(dāng)或溝通缺乏，讓學(xué)生學(xué)會(huì)體諒別人，有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，更有利于教育的發(fā)展和學(xué)生的成長(zhǎng)。如果我們能理解對(duì)方內(nèi)心的情緒與感受，雙方的心會(huì)靠的近一些。如果我們運(yùn)用得非常熟練，非常得體，用最普通的語(yǔ)言，最實(shí)在的態(tài)度來(lái)表達(dá)，那么就具有了對(duì)他人想法的共情能力。我們可以有計(jì)劃的創(chuàng)設(shè)必要的場(chǎng)景，通過(guò)師生互動(dòng)，讓學(xué)生親身體會(huì)老師的情緒和難處，進(jìn)而幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己平時(shí)常犯的錯(cuò)誤，樂(lè)于接受老師的批評(píng)，真正做到了對(duì)他人想法的共情。以情育情，變課堂上接觸學(xué)生為平時(shí)多主動(dòng)接觸學(xué)生，以增進(jìn)師生之間的感情。要提高準(zhǔn)確理解他人想法的能力，這意味著我們既要專注的聽(tīng)他人的話，也要有技巧的重復(fù)對(duì)方講過(guò)的話，即概要的歸納并說(shuō)出對(duì)方所講的主要意思，與對(duì)方進(jìn)行核對(duì)。如果對(duì)方覺(jué)得你已經(jīng)明白了他的話，那么雙方的氣氛就會(huì)改善，距離會(huì)拉近，很容易消除敵對(duì)的或緊張的氣氛?？墒莾H僅是一種歸納，還是不夠的，如果我們能進(jìn)一步理解對(duì)方內(nèi)心的情緒與感受。這樣就會(huì)更好，雙方的心會(huì)靠的近一些，因?yàn)橛辛饲榫w上的理解。比如，這樣說(shuō)：“看我有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，你剛才的意思是……我沒(méi)看錯(cuò)的話，你現(xiàn)在覺(jué)得很難受……我說(shuō)的對(duì)不對(duì)？”我們對(duì)他人的理解，在表達(dá)上是很關(guān)鍵的。我們?nèi)绻苡藐P(guān)心和尊重的態(tài)度來(lái)表達(dá)對(duì)他人的理解。這樣，我們才算是做到了對(duì)他人想法的共情。如果我們運(yùn)用得非常熟練，非常得體，用最普通的語(yǔ)言，最實(shí)在的態(tài)度來(lái)表達(dá)，那么就具有了對(duì)他人想法的共情能力。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心。老師要因勢(shì)利導(dǎo)、正確對(duì)待犯錯(cuò)誤的學(xué)生，想方設(shè)法增強(qiáng)學(xué)生抗御精神負(fù)擔(dān)的能力。可以讓學(xué)生寫(xiě)寫(xiě)自己的打算，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整目標(biāo)，做好學(xué)生的思想疏導(dǎo)工作，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使同學(xué)們專心致志地聽(tīng)課，認(rèn)真地傾聽(tīng)，提高教學(xué)效率。讓學(xué)生能夠在教師有意創(chuàng)設(shè)的挫折教育情景中，體驗(yàn)挫折。而老師需要認(rèn)真觀察和分析學(xué)生對(duì)待挫折的態(tài)度，并針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，可以教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)的方法、建議或技巧，把加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育放在突出的地位來(lái)抓，運(yùn)用生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)方法，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣和信心，建立起正確的自尊心和自信心。如此一來(lái)，學(xué)生才會(huì)在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出積極的態(tài)度，收到令人滿意的效果。培養(yǎng)學(xué)生共情應(yīng)對(duì)能力，還要通過(guò)多種活動(dòng)形式進(jìn)行必要的共情訓(xùn)練。共情訓(xùn)練就是對(duì)個(gè)體體驗(yàn)他人情感的能力進(jìn)行訓(xùn)練，其基本方式是角色模擬。例如，筆者在進(jìn)行法律內(nèi)容的教學(xué)時(shí)，通過(guò)“當(dāng)事人訪談”、“模擬法庭”、“與法同行”等多種形式的共情訓(xùn)練，讓學(xué)生參與其中，體驗(yàn)不同角色的人物心理，形成共情。在模擬法庭上，學(xué)生當(dāng)上了“訴訟代理人”、“辯護(hù)人”或者“法官”，正義得到“伸張”，罪惡得到“懲罰”，逼真的審判程序揭開(kāi)了訴訟的神秘面紗，使學(xué)生真切地領(lǐng)略到法律的尊嚴(yán)。

（四）家校共育。家校應(yīng)相互配合，真誠(chéng)地關(guān)心愛(ài)護(hù)和尊重學(xué)生。因?yàn)榧彝リP(guān)系對(duì)孩子的影響是最直接的，作為家長(zhǎng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度十分重要。作為老師，要教會(huì)家長(zhǎng)放棄嬌生慣養(yǎng)孩子的做法，讓孩子學(xué)會(huì)共情，使學(xué)生真正體會(huì)到平等。這不僅有利于吸引學(xué)生的注意力，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，更有利于促進(jìn)教師和學(xué)校改善教育方式。

教育過(guò)程是教師與學(xué)生相互交流的過(guò)程，提高學(xué)生的共情能力不僅有利于建立良好的師生關(guān)系，生生關(guān)系，讓學(xué)生在安全輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)；更有利于轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸心理，讓他們不斷對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，能達(dá)到較好的教學(xué)效果。因此，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的共情能力，形成文化共情意識(shí)，讓他們真正地在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。