感冒后運(yùn)動(dòng)弊端多

年輕人在感冒后運(yùn)動(dòng)出一身大汗，感冒癥狀會(huì)減輕一些。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)的白細(xì)胞和其他抗體所組成的防御系統(tǒng)機(jī)能提高。再加上出汗加速毒素的排出，使感冒癥狀得到緩解。但對(duì)于體弱者和老人來(lái)說(shuō)，感冒時(shí)參加體育鍛煉卻是有害無(wú)益的。

感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，要?jiǎng)訂T體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)。同時(shí)新陳代謝加快，以提高機(jī)體的抗病能力，其中，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪侵匾囊粭l。如感冒后繼續(xù)鍛煉，會(huì)使產(chǎn)熱進(jìn)一步增加，代謝更加旺盛，勢(shì)必造成體溫過(guò)高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常。因此，老人在感冒時(shí)不宜參加體育鍛煉。

（人民網(wǎng)）