羽毛球運動意識的培養(yǎng)

管瑞丹

摘 要：本文采用文獻研究法，從羽毛球運動意識的含義、形成過程、內(nèi)容、影響因素及如何培養(yǎng)等方面，對羽毛球運動意識進行分析探討。

關(guān)鍵詞：羽毛球；運動意識

羽毛球運動是一項動作精細，技戰(zhàn)術(shù)多變，對抗激烈的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)，而且要求運動員具備良好的羽毛球意識。隨著羽毛球運動的不斷發(fā)展，運動員在技戰(zhàn)術(shù)上的差距日益縮小，運動員的智力水平已成為球員在比賽中能否取勝的重要因素之一。這里所說的智力水平，實質(zhì)上主是指羽毛球運動意識。因此，對羽毛球運動意識進行深入研究，是今后羽毛球運動的重要課題。

一、羽毛球運動意識的形成過程

此過程可劃分成三個階段，感知階段、實踐階段、理性階段。感知階段包括感覺，知感、觸覺及表象等感生形式；實踐階段包括模仿、訓(xùn)練、運用以及比賽等實踐形式；理性階段包括判斷、推理、綜合分析以及形象思維等理性形式。例如羽毛球運動中發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)意識，它形成過程是運動員從發(fā)平高球和網(wǎng)前球后，對球落點及對手回球質(zhì)量的感知開始，經(jīng)過練習(xí)和比賽，接著又經(jīng)過理論上綜合分析，從而掌握不同弧度，不同速度，不同落點及對手回球質(zhì)量的基本規(guī)律，形成自己的發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)意識。因此，羽毛球意識的形成過程，是在這樣三個階段之間不斷循環(huán)、不斷反復(fù)，在循環(huán)反復(fù)過程中逐漸積累并形成了正確的信息，技術(shù)及成功經(jīng)驗，從而使自身的羽毛球意識得到不斷提高。

二、羽毛球運動意識的內(nèi)容

（一）技戰(zhàn)術(shù)的目的性

任何技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運用，都必須具備明確的目的性。運動員為了能夠正確運用技戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須思維清晰、目的明確，有的放矢，力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的。例如對方已封住直線區(qū)，我方就不能回擊直線球，應(yīng)改用回擊斜線網(wǎng)前球和斜線后場球，目的是為避開對方在直線區(qū)域的封阻。

（二）行動的預(yù)見性

羽毛球比賽對抗激烈，攻守轉(zhuǎn)換快，場上瞬息萬變。運動員為了取得比賽中最佳的行動效果，采取相應(yīng)的對策，就必須觀察場上情況的變化，既要看球，又要看人，還要看球網(wǎng)高度、遠近和球場的范圍，正確把握四者的互相關(guān)系，爭取提前預(yù)見可能發(fā)生的任何情況，以便主動作出反應(yīng)。這種預(yù)見能力在羽毛球意識中是很重要的一個組成部分。

（三）判斷的準確性

準確的判斷是正確發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎(chǔ)上，因為無論具有多好的技術(shù)和身體素質(zhì)，而沒有準確性分析判斷，是無法做出正確的行動。為了使有目的性、有預(yù)見性的行動達到準確無誤，就必須善于通觀全局，擴大視野，眼觀六路，加強對臨場比賽雙方情況的觀察和判斷。預(yù)見與判決兩者即有聯(lián)系又有區(qū)別。預(yù)見是估計可能發(fā)生的情況，判斷是根據(jù)已發(fā)生的情況而作出相應(yīng)的決定。例如在比賽中，對手的特長是后場球，而相對較弱的是網(wǎng)前球。這時對手打我后場我吊、點其網(wǎng)前，對手打我網(wǎng)前后搓或勾網(wǎng)前對角，待把對手完全牽制到網(wǎng)前時，再配合突襲其后場，讓其前后不得兼顧。

三、羽毛球運動意識的培養(yǎng)

了解并熟悉羽毛球運動的客觀規(guī)律及其技戰(zhàn)術(shù)的特點，是培養(yǎng)羽毛球意識的理論基礎(chǔ)。如果運動員對羽毛球的客觀規(guī)律及其技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展特點有了較全面的了解和認識，就能更好地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)，有助于提高羽毛球的意識水平。羽毛球?qū)I(yè)理論知識的學(xué)習(xí)與鉆研，是提高羽毛球意識的理論根據(jù)。理論是行動的指南，豐富的戰(zhàn)術(shù)理論知識有助于個人的戰(zhàn)術(shù)意識的提高。運動員的專業(yè)理論水平提高了，對技戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確的運用。

提高運動員的觀察、判斷能力，是培養(yǎng)羽毛球意識的客觀依據(jù)。正確的認識來源于廣闊的視野和及時的判斷，觀察是思維的前提，而觀察的實質(zhì)是預(yù)測。這就要強調(diào)運動員在訓(xùn)練和比賽中對各種客觀情況能及時、準確的觀察、分析、判斷，并采取正確的行動。重視基本技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)意識相結(jié)合，是培養(yǎng)羽毛球意識的重要方法。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是貫穿戰(zhàn)術(shù)意識這有助于在練習(xí)技術(shù)過程，不斷提高技術(shù)的運用能力，加快羽毛球意識的培養(yǎng)。

身體素質(zhì)和基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，是培養(yǎng)羽毛球意識的物質(zhì)基礎(chǔ)。沒有良好的身體素質(zhì)作保證那么技術(shù)的運用就無從談起。同樣，基本技術(shù)掌握的水平高低也會影響羽毛球意識的提高。因此在訓(xùn)練中，應(yīng)加強運動員擊球前動作的一致性和突變性練習(xí)，努力提高擊球動作的質(zhì)量，為提高羽毛球意識水平打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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