全民健身活動的開展實踐分析與研究

高燕平　陸方超

摘要：本文主要以全民健身活動的開展實踐為重點(diǎn)進(jìn)行分析，結(jié)合當(dāng)下全民健身開展存在的問題為主要依據(jù)，從構(gòu)建法治基礎(chǔ)、解決場館設(shè)施問題、加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)、多元化智能化發(fā)展等方面進(jìn)行深入探索，主要目的在于確保全民健身活動有序開展。對此文章主要對全面建設(shè)活動開展與實踐進(jìn)行了簡單的探究分析，提出了通過推動法律建設(shè)配置以及專業(yè)教練，普及體育保健常識等相關(guān)解決措施與手段，希望為全民健身的實踐活動開展提供有效支持。

關(guān)鍵詞：全民健身；實踐；問題；路徑

由于社會公眾消費(fèi)意識與消費(fèi)水平的轉(zhuǎn)變，使得社會公眾在健身方面的投入不斷增加，達(dá)芬奇曾說過：“運(yùn)動是一切生命的源泉”，這便表明了運(yùn)動的重要性。全民健身活動的開展為我國社會進(jìn)步的主要體現(xiàn)。從整體而言，全民健身活動已經(jīng)成為了社會發(fā)展的主要活動，但其依舊存在些許問題，若想保障全民健身活動有序開展，需對其含有的問題進(jìn)行深入探究，具體如下。

一、全民健身活動開展存在的問題

通過實踐分析可以了解到，在現(xiàn)階段的全面建設(shè)活動開展過程中還是存在諸多的問題，這些問題如果不及時解決，勢必會直接影響全面建設(shè)活動的開展與實踐，降低健身效果，對此通過整理分析，現(xiàn)總結(jié)全民健身活動開展過程中存在的問題具體如下：

（一）相關(guān)法律不健全

全民健身活動種類繁多，如秧歌、廣場舞等，健身活動的開展會影響周遭居民正常生活，許多居民都會向物業(yè)等部門進(jìn)行投訴，但許多投訴都未得到有效解決。探究根本，主要因為相關(guān)法律不完善。全民健身活動的開展，若是影響他人生活需接受怎樣處罰等此類問題，需給予社會群眾足夠的權(quán)利，進(jìn)而保障自身合法權(quán)益，但當(dāng)前并沒有相應(yīng)的法律法規(guī)。當(dāng)前我國現(xiàn)行的體育法與全民健身綱要欠缺健身權(quán)利等有關(guān)規(guī)定，這便導(dǎo)致健身活動糾紛頻頻出現(xiàn)，因無法可遵，致使矛盾升級。

（二）缺少健身場地與設(shè)備

展開體育活動需要一定空間與設(shè)施，其為全民健身活動開展的有效依據(jù)，而這剛好也是當(dāng)前阻礙全民健身發(fā)展的主要因素。盡管當(dāng)前我國有規(guī)定各新建小區(qū)需配置體育設(shè)施，但有許多城鎮(zhèn)并未按照有關(guān)規(guī)定進(jìn)行，導(dǎo)致群眾很難找到便宜或是免費(fèi)的健身場所。另外，還因體育設(shè)施缺乏、設(shè)施老舊等問題，制約全民健身活動開展。

（三）引導(dǎo)宣傳工作欠缺

常規(guī)情況下，全民健身初期，通過輿論宣傳的方式引導(dǎo)公眾自行參與到體育健身活動中，而隨著健身隊伍的不斷壯大，又增加了科學(xué)引導(dǎo)。引導(dǎo)宣傳對全民健身熱情的激發(fā)具有積極作用，增強(qiáng)全民健身意識至關(guān)重要。隨著全民健身發(fā)展的不斷深入，當(dāng)前文明宣傳引導(dǎo)的作用逐步凸顯。如今文明宣傳引導(dǎo)力度不足，諸多全民健身活動發(fā)展較隨意，陸續(xù)出現(xiàn)社會中出現(xiàn)許多不文明健身行為。

（四）內(nèi)容形式有待豐富

就目前全民健身活動而言，需滿足社會公眾個性化需求，比如年齡、職業(yè)等。因群眾需求各有千秋，所開展的健身活動也需要呈現(xiàn)多元化，這樣才能推動全民健身活動持續(xù)發(fā)展。因互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，一些可穿戴的設(shè)備迅速崛起，全民健身活動智能化開展也得到了長足發(fā)展。但目前全民健身的多樣化發(fā)展還處于萌芽階段，并且群眾對科學(xué)健身的認(rèn)知還不全面，還不能有效運(yùn)用智能化設(shè)備，導(dǎo)致全民健身發(fā)展水平低下。

（五）缺少專業(yè)指導(dǎo)，體育保健知識欠缺

由于當(dāng)下參與全民健身的多半是老年人，為了打發(fā)閑余時間，這便導(dǎo)致一些其他年齡段的公眾認(rèn)為這全民健身為一項老年人活動，缺乏參與的積極性。外加，在進(jìn)行全民健身活動時，沒有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，導(dǎo)致公眾都各做各的，無法形成一個有效集體，進(jìn)而使全民健身存在的價值無法發(fā)揮。除此之外，社會大眾對于體育保健知識了解不深，所進(jìn)行的體育健身活動往往缺乏規(guī)范性，容易導(dǎo)致社會大眾在體育建設(shè)活動中受傷。

二、全民健身活動的開展實踐路徑

要想在根本上提升全民健身活動的質(zhì)量與效果，保障全民健身活動的有效開展，解決全民健身存在的各種問題與不足，在實踐中必須要基于以下幾點(diǎn)開展工作，這樣才可以為全面建設(shè)活動的開展提供更為有效的實踐路徑，其具體內(nèi)容如下：

（一）推動法律建設(shè)

隨著社會機(jī)制的不斷變更，需加大法律法規(guī)建設(shè)力度，制定完善同全民健身活動有關(guān)的法律法規(guī)，特別是行使全民健身權(quán)利，影響社會公眾正常生活的有關(guān)條例。需確保所構(gòu)建的條例中，有明確規(guī)定健身場地的開發(fā)時間與對健身器材的管理，確定好執(zhí)法主體，將一些體育違法行為及時的處理掉，這對保障健身場地與建設(shè)器材應(yīng)用效率具有積極作用。

（二）優(yōu)化場地設(shè)施問題

全民健身活動開展的實質(zhì)為追求體育資源平衡性，在特定的區(qū)域中為社會公眾提供標(biāo)準(zhǔn)化的體育服務(wù)。全民健身活動的開展效率與體育場所、設(shè)施有莫大關(guān)聯(lián)。我國日后全民健身發(fā)展，需基于社區(qū)建設(shè)活動為主，因在社區(qū)體育服務(wù)中社區(qū)健身活動占據(jù)主體地位，它能夠確保社會居民個性化健身需求。所構(gòu)建的全民健身中心可以合理借鑒發(fā)達(dá)國家的建設(shè)經(jīng)驗，各地區(qū)在構(gòu)建體育健身場所時，需進(jìn)行全面調(diào)查，同地方群眾具體要求來確定體育健身場地規(guī)模、健身設(shè)施數(shù)量、設(shè)計等，有效減少健身場地構(gòu)建成本，提高應(yīng)用效率，這有助于全民健身大力發(fā)展。

（三）加大宣傳引導(dǎo)力度

首先，有關(guān)部門需對群眾的喜好進(jìn)行全面調(diào)查，做到有的放矢。通過利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，大力開展宣傳引導(dǎo)工作，動員媒體加強(qiáng)對體育賽事宣傳，增強(qiáng)群眾的體育意識，通過對相關(guān)內(nèi)容的充分引導(dǎo)，能夠使群眾切實的意識到體育健身的重要性；同時，還可以通過構(gòu)建地方體育健身組織的方法，來培養(yǎng)相關(guān)管理者，這對于深入開展全民健身活動具有積極意義，能夠起到良好的推廣作用。比如，以俯臥撐為例，有關(guān)管理者可以將俯臥撐鍛煉的作用與優(yōu)勢滲透到群眾中，使群眾對俯臥撐有一個全面了解，這有助于群眾積極的參與到全民健身活動中，加強(qiáng)其俯臥撐鍛煉。除此之外，還可以通過打造特色體育項目來加大宣傳，增加影響力。長久以來，全民健身一直被認(rèn)為是一項比較松散的體育活動，欠缺約束力，但其憑借有力的宣傳活動來促進(jìn)全民健身高效且持續(xù)的發(fā)展?；诖丝梢钥闯鲂麄饕龑?dǎo)的重要性。

（四）多樣化智能化并存發(fā)展

全民健身活動與競技體育相比，其明顯特征為內(nèi)容豐富、形式多樣。若想全民健身活動健康且長久的發(fā)展下去，優(yōu)化活動內(nèi)容，調(diào)動群眾參與興趣至關(guān)重要。全民健身規(guī)劃需與文化娛樂活動進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，同衛(wèi)生保健等構(gòu)成一體，提供多元化的健身娛樂活動，使全民健身活動日益豐富；另外，還需深度挖掘我國傳統(tǒng)體育項目，比如賽龍舟等，皆能夠被當(dāng)作全民健身的主要推廣項目；其次，隨著我國全民健身活動的全面開展，基于發(fā)展的新時期下，需秉持著走出去的發(fā)展原則，擴(kuò)增全民健身交流渠道，使我國全民健身活動朝著開放式方向發(fā)展。除此之外，需加大對體育健身活動優(yōu)化力度。應(yīng)用新興技術(shù)將現(xiàn)代元素融入到全民健身中，深入探究我國國民身體健康狀況，通過分析全民健身活動發(fā)展現(xiàn)狀與不足，來制定相應(yīng)的優(yōu)化措施，以此來推動全民健身活動持續(xù)發(fā)展，為保證全民健身提供有利依據(jù)。

（五）配置專業(yè)教練，普及體育保健常識

在開展全民健身活動時，當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或是有關(guān)部門需為其配備相應(yīng)的專業(yè)教練，杜絕社會大眾盲目健身的狀況發(fā)生。并且要求教練在指導(dǎo)的同時，向公眾們普及一些常規(guī)性知識，比如健身小常識、預(yù)防及簡單受傷的處理方法等，嚴(yán)格要求社會大眾健身活動結(jié)束以后不能立即飲水，否則影響身體健身，以此來降低社會公眾在體育健身活動中受傷幾率，這對推動全民健身活動在發(fā)展上開辟新高度具有積極作用。

三、結(jié)束語

綜上所述，隨著社會公眾生活質(zhì)量的提高，使得全民健身活動得到了長足發(fā)展，基于發(fā)展的新背景下，面對群眾的個體化需求，務(wù)必要通過社會、政府等共同努力，通過優(yōu)化法律法規(guī)、加強(qiáng)場地利用率、優(yōu)化場地設(shè)施問題、加大宣傳引導(dǎo)力度、多樣化智能化并存發(fā)展、配置專業(yè)教練，普及體育保健常識等多種方法，為全民健身提供有利條件，提升人們的身體素質(zhì)，推動全民健身長遠(yuǎn)發(fā)展。

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（作者單位：高燕平 內(nèi)蒙古體育職業(yè)學(xué)院；陸方超 呼和浩特市體育總會）