“一校一品”乒乓文化活動促使中學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的探究

盧玉榮?范志光

摘要：“一校一品”活動主要是利用兵乓文化活動，全面促進(jìn)開展學(xué)校群眾性體育活動，有助于學(xué)生全面發(fā)展。我國在兵乓球活動方面占據(jù)獨(dú)特優(yōu)勢，并且教學(xué)資源豐富，不僅可以使得校內(nèi)所有中學(xué)生能夠積極參與乒乓文化活動，還有利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣以及對乒乓球運(yùn)動的喜愛。

關(guān)鍵詞：“一校一品”；乒乓文化活動；中學(xué)生；終身體育鍛煉

為了促進(jìn)中學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，我校按照教育部門的所下發(fā)的教育方針，全面做好學(xué)校體育工作。我校是區(qū)初中階段唯一一間乒乓球網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校。我校運(yùn)動隊曾有多次參加省中學(xué)生乒乓球錦標(biāo)賽的大賽經(jīng)驗，并且獲得了較好的成績，也為我校全面開展乒乓運(yùn)動創(chuàng)造了良好的氛圍。隨著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，教練教師的正確指導(dǎo)及學(xué)生的廣泛參與，學(xué)生的乒乓水平和學(xué)校的體育工作也蒸蒸日上。扎實的體育基礎(chǔ)，蓬勃開展的體育運(yùn)動，科學(xué)的管理，訓(xùn)練手段，優(yōu)秀的體育成績，為我校爭創(chuàng)乒乓體育特色學(xué)校奠定了厚實的基礎(chǔ)，也為我校今后發(fā)展的優(yōu)勢所在。綜合分析，我校以乒乓球為突破口打造“一校一品”文化特色學(xué)校具有一定的可操作性和可行性。

一、概念界定

（一）“一校一品”

該獲得主要是按照學(xué)校的各項優(yōu)勢以及發(fā)展特點(diǎn)，選取某項體育訓(xùn)練項目，發(fā)展和選取的體育項目都需要具備簡單操作，可以動員全員參加的活動，這樣可以充分調(diào)動所有學(xué)生的參與熱情。

（二）終身體育鍛煉習(xí)慣

體育鍛煉習(xí)慣作為日常行為習(xí)慣當(dāng)中的重要組成部分，主要是在人們長時間鍛煉當(dāng)中形成的，帶有一定的情感投入，并且逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ钪辛?xí)慣性的行為模式。養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，存在較多不穩(wěn)定性，環(huán)境影響性，以及習(xí)得性。

（三）良好體育鍛煉習(xí)慣

該種習(xí)慣主要是在合理的鍛煉原理以及科學(xué)的鍛煉方式下，按照自身實際情況，不斷調(diào)整自身行為習(xí)慣，隨著長時間的鍛煉逐漸形成穩(wěn)定的行為模式，能夠全面促進(jìn)身心發(fā)展的行為定勢。良好的體育鍛煉習(xí)慣主要包括，具備良好地體育鍛煉知識，全面了解到體育鍛煉的益處，掌握自身鍛煉規(guī)律以及鍛煉方法和原理等。學(xué)生在發(fā)展期間養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，能夠促進(jìn)其形成終身體育基礎(chǔ)。

（四）終身體育

該概念主要是人們在進(jìn)行體育鍛煉時，能夠自覺養(yǎng)成體育鍛煉意識。在鍛煉期間可以根據(jù)自身意愿進(jìn)行，并且可以全面形成終身鍛煉意識。終身體育主要是使人們能夠有計劃，有意識地進(jìn)行體育鍛煉，可以全面體現(xiàn)在人的一生當(dāng)中。使得每一位社會成員都能夠長時間堅持進(jìn)行體育鍛煉，全面促進(jìn)身體健康。

二、“一校一品”乒乓文化活動促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的因素

（一）創(chuàng)建校園體育文化氛圍

校園文化氛圍主要體現(xiàn)該所學(xué)校的教育導(dǎo)向以及輻射功能等。所以，校園體育文化氛圍能夠促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育文化素養(yǎng)，形成正確的價值觀念，逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。在校園內(nèi)開展“一校一品”乒乓文化活動可以加強(qiáng)體育鍛煉氛圍。

（二）配備專業(yè)的體育特色師資

學(xué)生在體育鍛煉期間，體育教師主要是為學(xué)生養(yǎng)成鍛煉意識，鍛煉技能以及鍛煉習(xí)慣等方面做好良好地指導(dǎo)作用。作為體育教師，需要采取簡練的語言，優(yōu)美的肢體動作以及標(biāo)準(zhǔn)示范等全面調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的行為以及習(xí)慣等。教師具備過硬的專業(yè)素質(zhì)，在實際開展教學(xué)活動當(dāng)中能夠采取科學(xué)有效的方式，使得學(xué)生在實際學(xué)習(xí)期間充滿新鮮感，這樣就可以全面發(fā)揮自身運(yùn)動才能，有利于提升學(xué)生的自信心，并且在實際鍛煉期間可以保持輕松愉悅的心情，逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉意識。

（三）確保乒乓球文化活動的開展時間

“一校一品”乒乓文化活動在開展之后，學(xué)校需要確保至少每周一次進(jìn)行乒乓文化活動，還可以將該活動與課外時間進(jìn)行有效銜接。在課余時間開展多樣化的乒乓文化活動，使學(xué)生全面了解該項活動的主要內(nèi)容和基本思想等，有利于發(fā)揮該項活動的實際效果。

（四）滲透乒乓球活動特色的理論知識

在進(jìn)行“一校一品”乒乓文化活動時，需要使學(xué)生全面掌握該項體育鍛煉的實際作用和意義，可以認(rèn)識到正確的乒乓球鍛煉的方式，促使學(xué)生能夠主動參加乒乓球鍛煉意識，充滿調(diào)動其鍛煉積極性和主動性。學(xué)生在走出校園之后，即使在沒有教師監(jiān)督指導(dǎo)下，仍然可以主動進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生在日后是否可以科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉，最大影響因素在于教師對學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)效果。在實際體育鍛煉期間需要使得學(xué)生全面了解到體育基礎(chǔ)知識以及具體鍛煉方法等，使學(xué)生能夠形成自我檢查意識，以及評價體系等。

（五）改革和創(chuàng)新乒乓文化活動的指導(dǎo)內(nèi)容和方法

在實際創(chuàng)建“一校一品”乒乓文化活動期間，需要按照學(xué)校發(fā)展的實際情況，及時調(diào)整相關(guān)內(nèi)容和方法。在乒乓文化活動開展期間，需要充分考慮到每一位學(xué)生的身體素質(zhì)以及身體靈活性。在體育鍛煉活動當(dāng)中，女學(xué)生往往不具有較大優(yōu)勢，并且學(xué)校當(dāng)中的女生數(shù)量比較多，因此在開展活動時，需要全面調(diào)查學(xué)生的實際鍛煉情況。按照學(xué)生的身體特點(diǎn)和性格特點(diǎn)等，降低對女學(xué)生的技術(shù)要求，這樣可以提升其參與熱情。其次，需要有機(jī)結(jié)合身體素質(zhì)和專項素質(zhì)，需要在活動當(dāng)中不斷融入身體素質(zhì)的練習(xí)，不斷改革和創(chuàng)新乒乓文化活動的指導(dǎo)內(nèi)容和方法。

（六）不斷加強(qiáng)中小學(xué)乒乓球項目的銜接

由于小學(xué)乒乓球鍛煉與中學(xué)乒乓球鍛煉之間存在的較大的差異性，但是兩者之間又存在較大的關(guān)聯(lián)性，既存在階段性，還需要注重整體之間的連續(xù)性，因此需要不斷加強(qiáng)中小學(xué)乒乓球項目的銜接。

（七）加強(qiáng)課外時間乒乓球項目的鍛煉

課外鍛煉能夠有效延伸體育課堂鍛煉，但是課外時間的乒乓球項目與課堂還是存在差異性，可以給予學(xué)生更大的鍛煉空間和展示自我的空間，可以在課外時間充分發(fā)揮課堂內(nèi)容，并且可以展示通過其他方式學(xué)習(xí)的各項技能。學(xué)生可以按照自身愛好，全面體驗運(yùn)動的快樂，積極參加乒乓球運(yùn)行，促進(jìn)自身形成體育鍛煉意識。

（八）制定科學(xué)的達(dá)標(biāo)要求

在界定學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的技術(shù)掌握程度，需要使學(xué)生可以真正掌握乒乓球運(yùn)動項目。學(xué)校需要按照乒乓球運(yùn)行的特點(diǎn)，為學(xué)生制定合理的達(dá)標(biāo)要求，并且需要隨著活動的開展時間，根據(jù)學(xué)生的掌握程度，不斷提升乒乓球運(yùn)動項目的技術(shù)掌握要求。該種做法不僅可以提升學(xué)生對乒乓球項目的技術(shù)掌握程度，還可以不斷提升其對乒乓球項目的喜愛程度，逐漸形成體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生形成終身體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

（九）乒乓球運(yùn)動與文化學(xué)習(xí)之間的相互促進(jìn)作用

學(xué)校在開展“一校一品”乒乓文化活動時，可以促進(jìn)學(xué)生文化課學(xué)習(xí)效果。在對學(xué)生家長進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，學(xué)生在參加“一校一品”乒乓文化活動之后，不僅加強(qiáng)身體素質(zhì)，還促進(jìn)了學(xué)生文化課學(xué)習(xí)效果。

三、“一校一品”乒乓文化活動的具體開展項目

（一）創(chuàng)建乒乓球操，舉辦“乒乓文化周”活動

我校在落實“一校一品”乒乓文化活動時主要是通過舉辦“乒乓文化周”活動，在文化周開展過程中，組織學(xué)生進(jìn)行各項文化.藝術(shù)活動，尤其體現(xiàn)在 “乒乓文化”書畫展覽，手工藝制作大賽方面?；顒娱_展可以使學(xué)生感受到乒乓文化的藝術(shù)魅力，為繼續(xù)走好“一校一品”特色辦學(xué)的興校之路打下基礎(chǔ)。

（二）舉辦乒乓文化進(jìn)課堂的家長開放日活動

在“一校一品”乒乓文化活動開展期間，為了取得家長的積極配合，我校計劃在每學(xué)年增設(shè)家長開放日，向各位家長匯報乒乓球校本課程，競技比賽等活動，可以使家長親身體驗我校辦學(xué)特色，以及多樣化的教學(xué)方式等。

（三）開展乒乓文化展覽活動

此活動主要是讓學(xué)生參觀珍貴的乒乓藏品.圖片.比賽獲獎等。全面了解乒乓歷史文化以及發(fā)展歷程，并且可以親身參與多樣形式的乒乓互動活動，乒乓文化展覽活動不僅能夠豐富學(xué)生的課余生活，同時也增長了乒乓知識，提升學(xué)生興趣。在此活動當(dāng)中，通過展示比賽成績，增加獲獎學(xué)生的榮譽(yù)感，形成榜樣激勵機(jī)制，這樣可以調(diào)動學(xué)生的競爭思想。

（四）課堂與活動之中的德智滲透

在活動開展期間，有效融合乒乓文化與學(xué)科課程，在乒乓文化當(dāng)中充分體現(xiàn)出德智教育，啟迪生化智慧，使學(xué)生不斷發(fā)展學(xué)習(xí)智慧，潛移默化地滲透“國球”精神，弘揚(yáng)乒乓精神。

四、結(jié)束語

綜上所述，在我校開展“一校一品”乒乓文化活動，可以不斷促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，也在較大程度上加強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在實際開展期間需要制定科學(xué)有效的活動實施方案，按照我校實際情況設(shè)計方案，能夠全面體現(xiàn)出我校發(fā)展特點(diǎn)以及文化底蘊(yùn)等，在實際開展“一校一品”乒乓文化活動需要注重科學(xué)性，展現(xiàn)我校辦學(xué)特點(diǎn)。

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（作者單位：佛山市三水區(qū)樂平中學(xué)）