打乒乓球能治兒童近視嗎

劉女士的兒子是個近視眼患者，就讀小學(xué)一年級。有次接小孩，推銷人員往劉女士手中硬塞了張廣告，劉女士一眼瞥見上面醒目的廣告詞：“愛‘乒才會羸——打乒乓強(qiáng)身體、健心智、治近視！”她一下被這廣告吸引了。接下來，劉女士便與乒乓球培訓(xùn)班聯(lián)系，決定送兒子去打乒乓球?？墒?，兒童近視真的能通過打乒乓球治好嗎？

兒童近視的原因

近年來，兒童近視的發(fā)生率不斷增高，其主要原因是：讀寫姿勢不正確，眼睛休息方式不當(dāng)，戶外活動和望遠(yuǎn)時間不足，假性近視盲目配鏡，幼兒期過多、過長時間接觸電子屏幕等。以上原因會導(dǎo)致兒童連續(xù)和近距離用眼時間過長，眼睫狀肌緊張，彈性逐漸降低，調(diào)節(jié)能力減弱，眼軸拉長，光線經(jīng)屈光系統(tǒng)后不能聚焦在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前，為了將焦點移到視網(wǎng)膜上，需要湊近看。所以，近視的人看遠(yuǎn)處物體模糊，看近處物體清晰。換句話說，由于眼球前后徑變長，光線進(jìn)入眼內(nèi)后，在視網(wǎng)膜前形成焦點，引起視物模糊，造成近視。

打乒乓球不能治療近視

打球時，眼睛以球為目標(biāo)，不停地跟隨球的軌跡運動，會不斷地拉伸、放松睫狀肌，可以恢復(fù)一定的彈性。另外，睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，能促進(jìn)眼球周圍的血液循環(huán)，改善睫狀肌的緊張狀態(tài)。

兒童近視防控最關(guān)鍵的一點，是增加調(diào)節(jié)靈敏度，而乒乓球的快速移動，對眼睛的調(diào)節(jié)有較大的要求，能提高其反應(yīng)的靈敏度。從這點看，打乒乓球?qū)χ委熂傩越曈袔椭?/p>

不過，依靠在打乒乓球時眼球的運動來矯正視力，其實并不靠譜，因為乒乓球飛行的速度非?？?。在1961年第26屆世界乒乓球錦標(biāo)賽的決勝局中，我國選手容國團(tuán)憑借大力扣球2比1擊敗對手。據(jù)測算，在擊球時，容國團(tuán)扣出的球最高時速達(dá)170公里。就算是普通國手，球速也能達(dá)120公里每小時。照此速度算，標(biāo)準(zhǔn)的球桌為2.74米長，乒乓球從一端飛到另一端只需0.082秒，人每次眨眼時間是0.2～0.4秒。也就是說，眼睛一眨的工夫，球可能完成了一個來回，哪有時間去“調(diào)節(jié)”？所以，所謂的打乒乓球能治療近視，只是宣傳的噱頭而已！

不過，打乒乓球能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和提高反應(yīng)速度，盡管不能治療真性近視，兒童通過鍛煉還是受益頗多。要防治近視，還是應(yīng)讓孩子更多地參與戶外活動、親近大自然、遠(yuǎn)離屏幕誘惑，保證全面的營養(yǎng)和充足的睡眠等。