“計(jì)效”教學(xué)法在體育與健康教學(xué)中的嘗試

鄧定鋒

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）07-0218-01

在體育與健康教學(xué)中，“計(jì)效”教學(xué)法是指教師通過各種方法掌控學(xué)生的練習(xí)、規(guī)范學(xué)生單次練習(xí)的技術(shù)動(dòng)作、練習(xí)的重復(fù)次數(shù)、持續(xù)時(shí)間及遠(yuǎn)度等因素。調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，增加學(xué)生練習(xí)的趣味充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，從而達(dá)到最佳練習(xí)效果的一種教學(xué)方法。在不同教材，不同標(biāo)準(zhǔn)，不同等次（學(xué)生差異）的教學(xué)過程中，嘗試運(yùn)用“計(jì)效”教學(xué)法，會(huì)達(dá)到事倍功半的教學(xué)效果。

一、在不同教材中的嘗試

在不同教材的教學(xué)中，嘗試“計(jì)效”教學(xué)的方法是不同的。如：體操模塊與身體素質(zhì)練習(xí)，體操教學(xué)模塊以雙杠支撐為例，身體素質(zhì)練習(xí)以俯臥撐為例。雙杠支撐的“計(jì)效”是以學(xué)生持續(xù)時(shí)間作為對(duì)比依據(jù)。采用的方法是：2人一組進(jìn)行比賽，聽教師信號(hào)2人同時(shí)上杠支撐，先落下的一方為負(fù)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的一方為勝。俯臥撐的“計(jì)效”是在規(guī)范學(xué)生技術(shù)動(dòng)作（不可出現(xiàn)塌肚皮、撅屁股）的前提下，讓學(xué)生按要求完成重復(fù)的練習(xí)次數(shù)?！坝?jì)效”時(shí)，教師應(yīng)站在隊(duì)列的后側(cè)，掌握每一名學(xué)生的練習(xí)情況，學(xué)生以教師的哨音為信號(hào)，一聲哨音做一次，練習(xí)的頻率由教師掌握。或者是在規(guī)定的時(shí)間（如：30秒）內(nèi)，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作規(guī)范的前提下，重復(fù)次數(shù)多的學(xué)生為勝。

二、在不同標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目練習(xí)中的嘗試

1.以重復(fù)次數(shù)練習(xí)中的嘗試

重復(fù)練習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生疲勞，學(xué)生大多數(shù)為被動(dòng)練習(xí)。教師要督促學(xué)生規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生按要求完成重復(fù)的練習(xí)次數(shù)。如多級(jí)跳，該項(xiàng)目練習(xí)初期，每次的跳躍以立定跳遠(yuǎn)的形式進(jìn)行。學(xué)生以教師哨音為號(hào)統(tǒng)一起跳，落地后雙腳不得前移。練習(xí)熟悉后，教師可加快哨音的頻率，直至完成連續(xù)跳躍的練習(xí)形式。教師“計(jì)效”時(shí)站在隊(duì)伍的側(cè)方，跟隨隊(duì)伍的速度前進(jìn)。組織時(shí)，5至8人為一組，場(chǎng)地均為28 × 15米的平地，起、終點(diǎn)線距離為15米，男生要求跳躍10至12次通過，女生要求跳躍14至16次通過。

2.以持續(xù)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)中的嘗試

此類項(xiàng)目應(yīng)以游戲或比賽的形式進(jìn)行。組織練習(xí)時(shí)，學(xué)生可以是一對(duì)一的個(gè)人賽，也可以是以組為單位的團(tuán)體賽。隨著持續(xù)時(shí)間的增加，學(xué)生的疲勞度也會(huì)逐漸加深，學(xué)生受求勝的心理支撐著，他們往往能咬牙堅(jiān)持，直至力不從心。整個(gè)持續(xù)的過程會(huì)使學(xué)生的耐力素質(zhì)得到提高。如體操模塊中的單杠屈臂懸垂，可采用個(gè)人賽的“計(jì)效”教學(xué)法，也可采用團(tuán)體賽“計(jì)效”教學(xué)法。

個(gè)人賽的“計(jì)效”教學(xué)法是：2人一組進(jìn)行比賽，聽教師信號(hào)2人同時(shí)上杠支撐、屈臂懸垂，先落下的一方為負(fù)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的一方為勝。

團(tuán)體賽的“計(jì)效”教學(xué)法是：將學(xué)生分成四組，四組同時(shí)上杠支撐、屈臂懸垂。每組最后一名落地的學(xué)生的持續(xù)時(shí)間為本組的最終成績(jī)。比賽時(shí)，先落地的學(xué)生可為本組的同伴加油鼓勁，課堂氣氛活躍，學(xué)生練習(xí)的積極性、主動(dòng)性高漲。

3.以遠(yuǎn)度為標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)中的嘗試

在以遠(yuǎn)度為“計(jì)效”標(biāo)準(zhǔn)的項(xiàng)目中，投擲項(xiàng)目不僅僅局限于實(shí)心球、鉛球項(xiàng)目，新型的投擲項(xiàng)目增添了更多的趣味性、技巧性。

籃球的長(zhǎng)傳球練習(xí)的“計(jì)效”教學(xué)法是：2人一組，一人持球站在球場(chǎng)端線外，接球的另一人面向站在罰球線處。持球?qū)W生擲球的同時(shí)，另一學(xué)生快速前插接球。球必須過中場(chǎng)線，接球?qū)W生將球接住即為勝，否則為敗。為獲勝，擲球?qū)W生也必須盡力擲球，而接球?qū)W生也必會(huì)全力以赴的奔跑，教師“計(jì)效”的目標(biāo)即可達(dá)成。

隔網(wǎng)互擲羽毛球的“計(jì)效”教學(xué)法是：兩組學(xué)生隔網(wǎng)持球站立，游戲開始后將羽毛球擲向?qū)Ψ綀?chǎng)地，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡量將球撿起扔向?qū)Ψ綀?chǎng)地，時(shí)間到后清點(diǎn)雙方場(chǎng)地上的羽毛球，數(shù)量少的一方為勝。此項(xiàng)目趣味性強(qiáng)，彎腰撿球，擲球到對(duì)方場(chǎng)地，全身性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不但使學(xué)生獲得快感和喜悅，而且達(dá)到了較好的鍛煉效果。

三、在不同等次（學(xué)生差異）練習(xí)中的嘗試

在體育與健康課的教學(xué)過程中，面向全體，人人參與是教學(xué)的需要，關(guān)注差異，讓每一位學(xué)生在練習(xí)中都能獲得成功的喜悅是教學(xué)改革的目的。為提高學(xué)生初中升學(xué)考試200米的成績(jī)，在教學(xué)過程中，我嘗試采用“計(jì)效”教學(xué)法，效果明顯。為提高學(xué)生快速跑的能力，我采用追逐跑的方法。如50-80米快速跑，采用男女分組，男生起跑線在后，女生起跑線在前，男生起跑線至女生起跑線的距離的多少取不同的分值，男女生起跑時(shí)的距離差距越遠(yuǎn)，分值越高。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，男生超越則男生得分，未能超越則女生得分。全班男、女生獲得分值總和多者為勝。實(shí)踐證明，該組織形式深受學(xué)生喜歡。通過對(duì)跑動(dòng)速度的“計(jì)效”，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的速度比單一的50-80米快速跑的速度快得多。

綜述：教師的教法是多樣的，學(xué)生的學(xué)法也是多樣的。我認(rèn)為：只要能提高課堂教學(xué)效果，學(xué)生在課堂上能獲得成功的喜悅，得到較好的鍛煉效果，教師無論采用何方法都是可行的。同樣的道理，不管學(xué)生采用何種學(xué)習(xí)的方法，只要達(dá)到了鍛煉的效果，任何一種學(xué)法都是可行的。