周黔玲

摘 要：分析高校舞蹈課教學(xué)女大學(xué)生現(xiàn)狀及存在的問題，對(duì)女大學(xué)生心理及生理特點(diǎn)進(jìn)行研究，總結(jié)并實(shí)施了新的教學(xué)方法及理論，為高校舞蹈教學(xué)開辟了一條新路，使女大學(xué)生舞蹈課向更優(yōu)化、更完善的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：舞蹈；教學(xué)；心理特征

在國內(nèi)各大高校中，女大學(xué)生的比例持續(xù)增加，年齡一般在十八至二十三歲之間。對(duì)于女大學(xué)生而言，自從進(jìn)入青春期之后，其身體形態(tài)、心理狀態(tài)、行為特征、情緒個(gè)性等都不斷地在發(fā)生變化，特別是第二性征的發(fā)育促使女大學(xué)生可能容易出現(xiàn)好靜、害羞、好清潔、膽怯等生理與心理層面的變化。而這些變化對(duì)于高校舞蹈教學(xué)來說，就帶來了一定的麻煩，女大學(xué)生在舞蹈課程上容易產(chǎn)生了“站”、“混”、“溜”等不良現(xiàn)象，她們對(duì)于舞蹈課程也提不起學(xué)習(xí)熱情。而本文將從女大學(xué)生的心理特征的分析出發(fā)，探討如何在高校舞蹈教學(xué)中改進(jìn)女大學(xué)生的心態(tài)，提升舞蹈教育的教學(xué)效率。

一、舞蹈教學(xué)中女大學(xué)生心理特點(diǎn)分析

近年來，舞蹈課已成為高校教學(xué)中的熱門課程。舞蹈課程相較于其他大學(xué)課程，內(nèi)容更加豐富精彩，形式更加多樣化，在舞蹈表演中能夠展示優(yōu)美的動(dòng)作，以及文明高雅的精神風(fēng)格，因此在高校課程中占據(jù)著重要的地位。但是近年來，我們也發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生在舞蹈課堂上容易出現(xiàn)膽怯的心理，缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，這些心理特點(diǎn)嚴(yán)重影響了高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量，也使得學(xué)生無法充分感受舞蹈之美，享受舞蹈帶來的益處。本文認(rèn)為，女大學(xué)生的心理特點(diǎn)可以從生理原因和心理原因兩個(gè)方面出發(fā)進(jìn)行探討。

首先是女大學(xué)生生理層面的原因。女生進(jìn)入大學(xué)校園之后，身體形態(tài)都發(fā)生了一定的變化，伴隨著皮下脂肪的增厚，女大學(xué)生如果平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣那么身體的肌肉力量就會(huì)被減弱，整體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力會(huì)下降。因此當(dāng)女大學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)中，遇到一些對(duì)身體肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的動(dòng)作時(shí)，往往就會(huì)產(chǎn)生膽怯的心理，往往不敢自己主動(dòng)去嘗試學(xué)習(xí)。

其次是心理層面的原因。女大學(xué)生總的來說仍舊處于青春期，而青春期的女生比較愛面子，自尊心又比較強(qiáng)，因此在舞蹈動(dòng)作練習(xí)的時(shí)候容易敷衍了事，不夠認(rèn)真。特別是當(dāng)男生在舞蹈課堂上主要邀請(qǐng)女生跳舞的時(shí)候，女大學(xué)生容易退縮羞怯。

二、舞蹈教學(xué)中改進(jìn)女大學(xué)生心態(tài)的措施

1.結(jié)合女生的心理變化，多途徑調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

（1）教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)及時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生樹立起正確的學(xué)習(xí)觀念，能夠及時(shí)明白課程的重要性。在舞蹈教育中，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)使學(xué)生群體明白舞蹈課程的安排是我國在社會(huì)發(fā)展取得重大進(jìn)步的大環(huán)境中所設(shè)立的重要教育項(xiàng)目，讓女大學(xué)生不僅能夠在舞蹈教育中享受舞蹈之美、音樂之美，同時(shí)也能夠鍛煉身體，在身體素質(zhì)和心理健康層面都取得良好的進(jìn)步發(fā)展。

（2）教師應(yīng)當(dāng)適時(shí)地與女學(xué)生們進(jìn)行思想交流，及時(shí)知悉女大學(xué)生的內(nèi)心想法，這樣才能更好地與她們交流，知道以何種方式向她們灌輸舞蹈教育內(nèi)容。在教育內(nèi)容安排上，可以聽取她們的建議，安排一些女大學(xué)生們更愿意接受的曲目和舞蹈，這樣才能夠提起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，才能夠使得舞蹈教育工作在更加和諧的氛圍中開展。

（3）運(yùn)用音樂的感召力，提高學(xué)習(xí)興趣。好的音樂能影響人的情緒，陶冶人的情操，將人們引入美的藝術(shù)境界。音樂是舞蹈的靈魂，通過音樂特有的魅力激發(fā)學(xué)習(xí)情緒、活躍課堂氣氛是取得良好教學(xué)情境的關(guān)鍵。因此，根據(jù)學(xué)生的心理需要和教材特點(diǎn)，選擇舞蹈的音樂就顯得十分重要。如準(zhǔn)備部分熱身操的音樂時(shí)，一般是選擇節(jié)奏感強(qiáng)的迪士高，但筆者改用我國民族音樂“梁?！弊鰺嵘砭毩?xí)，同樣取得了良好的教學(xué)效果，學(xué)生學(xué)習(xí)勁頭十足，練習(xí)認(rèn)真，把動(dòng)作、音樂、感情融為一體。

2.根據(jù)女生心理特點(diǎn)，采用啟發(fā)鼓勵(lì)式的教學(xué)方法

針對(duì)女生的心理特點(diǎn)，在舞蹈教學(xué)中采用多鼓勵(lì)、少指責(zé)，多指導(dǎo)、少挑剔的教學(xué)方式，培養(yǎng)其自尊、自信、自強(qiáng)的良好心理素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)興趣。

（1）準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)多做些女生愿意做的動(dòng)作，如形體訓(xùn)練，手位、腳位的練習(xí)，柔韌性較多的練習(xí)。大部分女生對(duì)音樂特別熱愛，多放音樂，增加音樂方面的知識(shí)，慢慢引導(dǎo)她們對(duì)舞蹈的重視、喜歡。

（2）剛開始上課采用男、女生分開站排、分開練習(xí)的方式，讓她們敢于做動(dòng)作，敢于參加活動(dòng)，有了基本功、有了基礎(chǔ)，便增強(qiáng)了信心，做動(dòng)作也敢做。大部分女生記憶力非常好，對(duì)整體動(dòng)作比男生做的要熟練，多讓女生做示范，讓她們?cè)谀猩媲坝斜硌莸挠?，增?qiáng)信心，慢慢過渡到個(gè)人的表演。

（3）學(xué)會(huì)舞蹈動(dòng)作之后，先由老師帶著女生練習(xí)，讓她們體會(huì)到男生伴舞的感覺，有了第一次感受，慢慢對(duì)男生的羞怯逐漸消失，這時(shí)再不失時(shí)機(jī)地配上男生。有了前面的滲透和基礎(chǔ)，女生們自然而然地接受了邀請(qǐng)，很快便在舞池中跳了起來。

3.采用合理的考核方法，消除女大學(xué)生懼怕心理，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)

制定合理的考核方法，既能檢驗(yàn)教學(xué)效果，又能達(dá)到考核目的，是一項(xiàng)很好的科研課題。

（1）分組進(jìn)行考核。先考核形體方面素質(zhì)。因在舞蹈教學(xué)中每堂課都出現(xiàn)形體方面的訓(xùn)練，占整個(gè)課的20%左右，這是上好舞蹈課的重要組成部分，學(xué)生們都喜歡上，因此作為一項(xiàng)考核內(nèi)容出現(xiàn)，讓學(xué)生都能接受，達(dá)到檢驗(yàn)教學(xué)效果的目的。男、女生分為兩大組，再將女生分成若干組，使她們不是孤立地站出來接受考試，以消除心理壓力，減輕負(fù)擔(dān)。教師則根據(jù)學(xué)生們?cè)诩w小組中的個(gè)人表現(xiàn)打分，實(shí)踐證明效果很好。

（2）在表演中考核。在上述考核都完成的情況下，最后讓全體都參加，共同完成考核內(nèi)容，像舞會(huì)形式一樣，大家在一起跳舞，完全不考慮考核打分的事情，在一種寬松、和諧的氣氛中完成任務(wù)。教師在大家的表演中，根據(jù)每對(duì)選手在實(shí)踐中的表現(xiàn)給予打分。這種打分真實(shí)地反映了每對(duì)選手的情況.既掌握了學(xué)習(xí)內(nèi)容.又鍛煉了實(shí)踐能力，考核效果最好。

參考文獻(xiàn)：

[1]戴平.針對(duì)高校女生生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)[J].江南學(xué)院學(xué)報(bào)，2011.

[2]王克.王桂琴.高校學(xué)校體育舞蹈教學(xué)之研究[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.