性欲齊步走

洪荒之力不同步可不僅僅是床上的問題：

研究發(fā)現(xiàn)，三分之一的情侶因此分道揚鑣；專家表示，房事步調不一致是夫妻尋求治療的頭號原因。

究竟是什么導致你和他之間斷開連接？如何重新開動和諧號欲望列車？沒時間解釋了，快上車！

《個性與社會心理學》雜志稱。男性往往低估了另一半的性需求。另外。假如男性認為情侶沒有“斗志”，是不會主動“宣戰(zhàn)”的。萬萬沒想到：女人一半是玉女，一半是欲女！只是大多數(shù)時候，我們欲火在心口難開，遲鈍的男人自然捕捉不到我們的暗示。

同步：欲迎還拒的把戲早過時了。敢說敢做才是王道。怕尷尬？不妨嘗試借景抒情，比如選擇愛情片的時候。紐約心理醫(yī)生、性顧問伊恩·科爾勒表示：“談論性的語言本身就很性感?！被钌愕孛枋龌孟?。有幾個男人能把持得??？（“我想和你在晨曦中享受魚水之歡。我們要是多試幾次，保準爽歪歪”。）如果對方還是不接招，別慌，紐約性與情感專家梅限·弗萊明貢獻第二招。以情動人。耐心解釋這對你的意義（比如。你覺得和他的心靠得更近），讓他明白與有情人做快樂事，對你、對你們的感情是何等重要。

弗萊明表示。男人更強的性欲是與生俱來的（更多的睪丸激素），并且在社會的土壤中根深蒂固（被教導追求性愛）。另一優(yōu)勢：從生理上說，男人更容易被自發(fā)地性喚起。只消簡單的信號，比如看見你濕淋淋地走出浴室，他就會“嗷”的一聲撲過去。

同步：雖然并非每次雄起，你都一定要配合演出，但是千萬別輕視他的請求。拒絕的話語（比如“有沒有搞錯，你怎么整天跟餓狼似的”）積少成多，久而久之，傷害值大增。用科爾勒的話說：“欲望較強的一方因為性受挫而受傷，欲望較弱的一方則倍感壓力?！苯鉀Q方案：各退一步，協(xié)商頻率，敲定時間，向他表明你重視與他的床上互動?？匆娙粘瘫砩现芩耐戆它c的壞笑表情？很好，身心自動調整為老司機模式，做好飆車準備吧。

面對精神或肉體上的絆腳石，極致的快感往往望而卻步。玩起了失蹤。從生理上說。很多女性無法僅從抽插中獲得高潮（刺激陰蒂才是關鍵）。從心理上說，這是個雙重問題：你需要投入（比如不能抱怨工作期限快到了），當情欲狂潮逼近時，又不能太投入。

同步：慢一點。深一點。與其惦記著有沒有攀上美妙的巔峰，倒不如專心感受他吮吸你頸項的輾轉，體驗他摩挲你大腿的力道。弗萊明認為：“我們的文化太過強調結果。性愛的魅力在于給予與接受愉悅。”至于如何調戲陰蒂，要么小手握大手，指引他漫游你的秘密花園，要么用火辣辣的語言說出你愛的方式（“你放慢節(jié)奏再加速，簡直讓我欲仙欲死”）。當然，你也可以挽起袖子，自己動手，或者請外援一震動器。

與普遍的看法相反，事實上。高潮不是他想有就能有?？茽柪罩赋?，男性的高潮能力因時而變。尤其是老夫老妻。保持盎然“性”致的訣竅是什么？一個字：新。一旦這出閨房二人轉變成了老戲碼（地點、姿勢、時間一成不變）。味同嚼蠟之下哪里還有高潮。此外，如果你的招數(shù)與他的自慰手法相矛盾（他簡單粗暴，穩(wěn)準狠；你追求氣氛，慢吞吞），他可能更習慣左手換右手的方式。

同步：每周安排兩到三次20分鐘的交流時間，一起談論如何打開新世界的大門。不管是向小黃書取經(jīng)，還是在愛情動作片中找靈感。即使不身體力行，將這種氛圍帶進閨房也有助于打破常規(guī)，最終達到飄飄欲仙的境界。如果他還是在高潮的大門外徘徊，找醫(yī)生談談。排除生理上的問題（例如睪丸激素過低、勃起功能障礙）。

如果在最初服藥的四至六周后，你的性欲一落千丈，它很可能就是罪魁禍首。加州新港灘婦科醫(yī)生、性健康專家邁克爾·柯啟曼博士解釋。避孕藥可以導致睪丸激素水平下降，對有些女性來說，意味著性欲減退。

同步：咨詢婦科醫(yī)生。她可能會推薦對激素影響較小的宮內避孕器或其他類型的避孕藥；有些情況下。她還會建議服用睪丸激素補充劑。抵消避孕藥的副作用。當然，想要催情，不只有求醫(yī)問藥一條路。在弗萊明看來：“哪怕你因為服藥欲望降低，也可以用別的方法喚起‘邪念?！卑滋彀l(fā)幾條讓人臉紅心跳的短信。增加前戲時間，愛撫其他性感區(qū)，例如耳后、大腿內側，都有助于你蠢蠢欲動。

很多常見的抗抑郁劑，例如舍曲林、馬來酸氟伏沙明片都屬于血清素再吸收抑制劑，能干擾男性（以及女性）的激素。堪稱性欲殺手。他可能感覺身體被掏空了，同時藥物令高潮姍姍來遲，或者干脆缺席。

同步：對一些男性來說，在開始服藥的90天內，會立刻顯現(xiàn)出疲軟的副作用。惹不起躲得起。趁他服藥前，關上房門，愉快地玩耍吧。這樣可以提高他抬“頭”與興奮的幾率。如果藥效太強大，請醫(yī)生調整劑量或處方，或者增加磷酸二酯酶5抑制粼類似偉哥、希愛力的藥物），不讓抗抑郁劑拖后腿。

搬進更寬敞的辦公室，意味著責任更重、時間更少。職場得意直得慶祝。輕重緩急也得重新排名。事業(yè)家庭一肩挑的女性忙得團團轉，做愛這件小事嘛，往后放一放。再往后放一放。

同步：欲撩人，先自撩。換句話說，在你有想法之前，先想辦法放松自己。看一本勁爆的書。洗個澡。兜兜風?！獋€人搞不定的時候，請求愛人幫助。如果你們把帶孩子的任務一分為二，在你適應新角色之前，請他多擔待。重要的是，掃去繁瑣的事務，讓家變成安靜的港灣?？茽柪毡硎荆骸吧钪械膲毫o處不在。所以你們需要營造一個能展現(xiàn)性感一面的環(huán)境?！卑盐募?shù)碼設備、孩子照片統(tǒng)統(tǒng)清楚臥室。點燃香氛蠟燭、放一段抒情的旋律、擺幾本黃暴的小說。

男性的房事戰(zhàn)斗力與自尊緊密相關。弗萊明稱：“我們社會向男人灌輸?shù)氖强冃虻乃枷?。工作與性愛的表現(xiàn)與自我價值掛鉤?！比绻俏ㄒ坏捻斄褐?，失?。ㄖ辽僭谒壑惺鞘。┖芸赡鼙环糯髷?shù)倍。面對迷茫的下半生，哪還有心思琢磨下半身的事。同時，有“壓力荷爾蒙”之稱的可的松水平升高，導致血管緊縮，叫他如何振雄風？

同步：弗萊明表示：“性喚起的基礎在于紓壓。”跳舞、一起上瑜伽課、跑步都是不錯的選擇。拉燈后，純蓋被聊天，不給他硬挺的壓力。弗萊明支招，給他做一次挑逗的按摩，或一個長長的擁抱（至少20秒），身體接觸能釋放催產(chǎn)素（又名擁抱荷爾蒙），促進感情。