淺談乒乓球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

史策

摘 要：乒乓球技術(shù)是一項(xiàng)多種技術(shù)融合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于乒乓球戰(zhàn)術(shù)演技的研究，我國(guó)是處于前列的。對(duì)于乒乓球的理論知識(shí)我們也是很有必要了解的，通過(guò)閱讀大量資料可以了解到乒乓球發(fā)球搶攻技術(shù)是很重要的戰(zhàn)略技術(shù)，結(jié)合實(shí)踐，對(duì)發(fā)球搶攻技術(shù)進(jìn)行整理，通過(guò)參考文獻(xiàn)法和分析法進(jìn)行整理分析，得出一定的結(jié)論。

關(guān)鍵詞：發(fā)球搶攻 戰(zhàn)術(shù) 概述 訓(xùn)練方法

中圖分類(lèi)號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2017）02（c）-0249-02

Abstract：Table tennis technology is a movement of a variety of technology integration， acting to table tennis tactics of research， our country is at the forefront. Table tennis is our national sport， all over the country and have table tennis in the park facilities on campus， there are many kinds of table tennis tactical and does not require all the athletes for all tactical master， athletes are usually has its own unique tactical characteristics.

Key Words： Those who serve a tactics； Overview； Thoughts； Methods

對(duì)于我國(guó)乒乓球技術(shù)而言，是站在世界的金字塔頂端，戰(zhàn)略技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員的必修課，其中發(fā)球搶攻技術(shù)是乒乓球的基本技術(shù)。現(xiàn)代乒乓球較量的不僅是技術(shù)，同時(shí)也是戰(zhàn)術(shù)與體能的較量。但戰(zhàn)術(shù)是隨時(shí)需要變化的，通過(guò)對(duì)優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員張怡寧的訓(xùn)練和比賽視頻的觀察，可以清楚的領(lǐng)會(huì)到發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的重要性。同時(shí)運(yùn)用文獻(xiàn)法以及分析法，充分了解乒乓球戰(zhàn)術(shù)的理論知識(shí)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

首先是根據(jù)內(nèi)蒙古民族大學(xué)圖書(shū)館內(nèi)針對(duì)乒乓球的相關(guān)書(shū)籍以及在中國(guó)知網(wǎng)中查閱大量文獻(xiàn)，針對(duì)乒乓球的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)講解進(jìn)行摘抄整理，通過(guò)分析總結(jié)出相關(guān)的數(shù)據(jù)庫(kù)等多種途徑檢索有關(guān)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)、乒乓球接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則改革對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)影響相關(guān)的論文，對(duì)檢索資料進(jìn)行詳讀和分析，歸納總結(jié)國(guó)內(nèi)外有關(guān)接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)的研究現(xiàn)狀、成果及存在的問(wèn)題和發(fā)展趨勢(shì)，為該文的撰寫(xiě)提供理論依據(jù)和理論基礎(chǔ)。

1.2.2 分析法

在視頻中對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員發(fā)球搶攻使用情況進(jìn)行分析。分析得知，乒乓球的發(fā)球搶攻是首要的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)整個(gè)比賽的主動(dòng)權(quán)具有一定的決定性作用。發(fā)球的目的不是給對(duì)手擊球，而是通過(guò)發(fā)球?yàn)樽约簞?chuàng)造回?fù)舻臋C(jī)會(huì)。

我們發(fā)現(xiàn)比賽中發(fā)球搶攻是每個(gè)選手成功的關(guān)鍵性技術(shù)，發(fā)球技術(shù)運(yùn)用合理可以讓自己處于主動(dòng)地位，先發(fā)制人。發(fā)球搶攻的好壞直接影響著比賽的結(jié)果。相反，發(fā)球質(zhì)量高同時(shí)又分析到對(duì)方的心理，那么就會(huì)給自己創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì)，在一定程度上也減輕了壓力。

2 戰(zhàn)術(shù)的概述

2.1 戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)是發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，一些乒乓球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)主要是在發(fā)球，但是發(fā)球也是通過(guò)為接下來(lái)的接球得分做準(zhǔn)備，但發(fā)球的質(zhì)量很重要，如果發(fā)球戰(zhàn)術(shù)利用的不充分，很可能將主攻變?yōu)楸粍?dòng)，為對(duì)方制造得分機(jī)會(huì)。然后是僵持戰(zhàn)術(shù)，如果遇到對(duì)手基本功扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)員，采取僵持戰(zhàn)術(shù)很有必要，通過(guò)反復(fù)的擊球發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)，不斷的壓板、拉球以及改變球的線(xiàn)路，然后尋找機(jī)會(huì)不斷正反手交換使用，干擾對(duì)方，進(jìn)行干凈利落的反擊。

2.2 作用和特點(diǎn)

在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練中，要注意發(fā)球時(shí)要形成一定的意識(shí)，應(yīng)考慮到無(wú)論什么情況下球處在怎樣的位置上要想辦法進(jìn)行搶攻，明確對(duì)方的發(fā)球走向使自己處于主動(dòng)地位。球場(chǎng)上我們常會(huì)看到一些快攻選手把下旋發(fā)至弧圈球選手反手，另一方選手在進(jìn)行接球時(shí)搓一扳強(qiáng)烈下旋，那么這時(shí)對(duì)于先發(fā)選手來(lái)說(shuō)就處于被動(dòng)地位。因此強(qiáng)調(diào)在乒乓球訓(xùn)練中注意戰(zhàn)術(shù)上的配合，有的選手接發(fā)球水平高，使得對(duì)方很難進(jìn)行搶攻，那么就應(yīng)做戰(zhàn)略上的調(diào)整，先控制住一場(chǎng)，然后在下一場(chǎng)中進(jìn)行搶攻獲得主動(dòng)地位。切勿盲目發(fā)球之后進(jìn)行搶攻，一旦對(duì)手占了先機(jī)那么接下來(lái)想要再次突破就會(huì)很困難，球場(chǎng)上就會(huì)處于被動(dòng)地位。發(fā)球時(shí)要注意質(zhì)量，注意速度和落點(diǎn)的把握。避免發(fā)球單一化，要進(jìn)行花樣翻新，為搶攻制定出合理的戰(zhàn)略布局。

2.3 訓(xùn)練方法

2.3.1 正反手對(duì)角度練習(xí)

在日常訓(xùn)練過(guò)程中，因每個(gè)人個(gè)體存在的差異性，所以每位運(yùn)動(dòng)員都有各自所習(xí)慣的發(fā)球方式。在各個(gè)階段的發(fā)球中，可根據(jù)本人的特點(diǎn)制定不同的策略。教練員訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員通常采用針對(duì)性練習(xí)，對(duì)于發(fā)球練習(xí)，則尤為重要，要在不同的處置環(huán)境下，練習(xí)針對(duì)不同形式的搶攻練習(xí)。

2.3.2 長(zhǎng)球結(jié)合短球的發(fā)搶練習(xí)

長(zhǎng)短球結(jié)合的發(fā)搶練習(xí)，需要在日常訓(xùn)練中進(jìn)行大量的培訓(xùn)，因此，技能具有很高的難度，一些初學(xué)者在剛剛接觸時(shí)很難把握技巧，經(jīng)常出現(xiàn)失誤，隊(duì)員間應(yīng)相互摩擦練習(xí)，幫助對(duì)方提升技能，并記錄對(duì)方失誤次數(shù)，每天累計(jì)查閱比較，最后看成效。

2.3.3 第三板采用短打技術(shù)或快拉搶攻

在乒乓球賽事中我們采取短打技術(shù)，根據(jù)針對(duì)不同對(duì)手，制定不同戰(zhàn)略。發(fā)球的落點(diǎn)在一場(chǎng)比賽中也尤為重要，要取得好的效果，應(yīng)關(guān)注球的落腳點(diǎn)。也要根據(jù)對(duì)手的技術(shù)情況決定，關(guān)注各類(lèi)對(duì)手的發(fā)球線(xiàn)路，運(yùn)球技巧。發(fā)球的速度決定了比賽的節(jié)奏感，強(qiáng)有力的高質(zhì)量發(fā)球，具有一定的威脅性?？焖俚拈L(zhǎng)球發(fā)球，會(huì)加大對(duì)手回?fù)舻碾y度，無(wú)論是國(guó)際賽事還是業(yè)余訓(xùn)練都應(yīng)重視發(fā)球速度練習(xí)。

職業(yè)選手在控制與發(fā)力的技巧上非常嫻熟，他們的爆發(fā)力與嫻熟技巧的融合，使臺(tái)下的觀眾感覺(jué)到視覺(jué)享受。而業(yè)余乒乓球手則缺乏控制力，擊球速度緩慢，技術(shù)尚未成熟，缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。

3 結(jié)語(yǔ)

發(fā)球搶攻訓(xùn)練方法主要集中在接發(fā)球結(jié)合，進(jìn)行多球練習(xí)組合戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)配合短球進(jìn)行發(fā)球搶攻，訓(xùn)練中注重發(fā)球落點(diǎn)與接發(fā)球銜接，重點(diǎn)練習(xí)接發(fā)球的配合。

運(yùn)動(dòng)員要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，在參加各項(xiàng)大賽前，切勿出現(xiàn)因焦慮、緊張導(dǎo)致比賽當(dāng)天發(fā)揮失常，大多數(shù)初次參加比賽的選手，會(huì)出現(xiàn)表現(xiàn)不突出的現(xiàn)象。因此，乒乓球運(yùn)動(dòng)員要積極培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持愉悅的心情，多參加大賽觀摩，身臨其境，感受比賽氛圍，直到訓(xùn)練自己不緊張為止。在日常練習(xí)中多加練習(xí)發(fā)球的速度；正反手發(fā)球的質(zhì)量；發(fā)球的落點(diǎn)；不同對(duì)手的心態(tài)；發(fā)現(xiàn)對(duì)手的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)；要考慮到實(shí)際比賽中能夠出現(xiàn)的各種情況，針對(duì)不同問(wèn)題提出不同的解決方案，教練員也要提高自身水平，不斷外出學(xué)習(xí)新技術(shù)、新方案。

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