探究在初中體育教學中強化學生心理素質鍛煉的具體路徑

崔孟杰

【摘要】 隨著課程改革不斷推進，體育教學也越來越重視鍛煉學生的心理素質。從某種角度來講，學生身心各方面發(fā)展都還不成熟，在參與體育活動的時候，時常表現(xiàn)為膽怯和緊張。因此，作為初中體育教師，要想方設法強化學生心理素質鍛煉。本文論述了初中體育教學中強化學生心理素質鍛煉的具體路徑。

【關鍵詞】 初中體育教學 心理素質 具體路徑

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）03-156-01

體育教學不僅要鍛煉學生的身體素質，還應擔當起鍛煉學生心理素質的重任，強化學生的心理素質教育，助于學生樹立自信心，只有這樣才能夠提升體育教學的水平，保障教學的質量。

一、增強學生的自信心

很多學生對于體育運動沒有較高的興趣，也缺乏了一定的參與積極性，這非常不利于教師對其心理素質進行培養(yǎng)。所以，在實際的教學過程中，體育教師要使得學生的主體作用充分發(fā)揮出來，調動學生的參與積極性。以下就是兩種有效途徑，第一，要結合具體情況實施教學，使得學生的特長和優(yōu)勢充分發(fā)揮。同時，在教學的時候，教師要營造輕松的教學氛圍，同學生平等進行交流。第二，教師要根據學生的興趣愛好以及身體素質，針對性地實施教學，這樣才能夠讓學生將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，增強自己的自信心，比如有些學生喜歡打籃球，有些學生喜歡踢足球，還有些學生喜歡跑步，教師可讓他們自由選擇體育項目，進行練習。而對于那些基礎比較薄弱的學生，教師可單獨給他們進行輔導，挑選一些難度系數的比較低的項目，給他們施加訓練，比如乒乓球和羽毛球。還有一些學生基礎比較好，對于體育項目的興趣也比較高，因此教師可對一些難度比較大以及比較復雜的項目進行選擇，并對學生進行訓練，比如鉛球、跳遠以及跨欄等項目。在這個過程中，學生會充分調動自己的積極性，自發(fā)性地參與到體育項目當中，從而逐漸增強自己的自信心。

二、挫折教育

鍛煉和培養(yǎng)學生的受挫能力以及心理承受能力的教育就是挫折教育。使得學生的心理素質得到提高，對學生的意志力進行鍛煉，強化學生的環(huán)境適應能力，這樣就是實施挫折教育最大的目的。在體育教學中，一般都是通過身體進行練習，從而通過不斷的身體練習將運動的技能和動作掌握，在這個過程中，學生難免會遭遇失敗和挫折。因此教師可抓住這個機會，給學生實施挫折教育，使得學生的意志力得到鍛煉。比如，在實際的教學中，教師可組織一場長跑比賽，鼓勵學生參與其中，一般長跑比賽的最后一段路，不管是對運動員的身體素質還是心理素質都提出了比較高的要求，比賽領先的運動員怎樣將優(yōu)勢延續(xù)，從而成為勝者，而稍稍落后的運動員，怎樣將局勢扭轉，反敗為勝，這些都能夠考驗到學生的心理素質，只有過硬的心理素質才能夠贏得比賽。但值得注意的，還需對學生的身體素質進行考慮，有些學生沒有足夠的身體素質，但只要他在比賽當中堅持到底，永不服輸，就值得所有人的掌聲和鼓勵。通過這樣的方式，能夠鍛煉和培養(yǎng)學生的意志力。

一般情況下，體育教師都會選擇在室外實施教學，但是難免會遭受到一些惡劣的天氣，比如下雨、下雪。很多的教師碰到這種情況會將體育教學的計劃改變，讓學生到室內進行自習學習。但從某種角度上來講，惡劣的天氣更利于對學生的心理素質進行培養(yǎng)，更利于實施挫折教育。比如下小雨的時候，教師可鼓勵學生到室外長跑，這樣才能夠培養(yǎng)學生勇于克服困難、吃苦的精神以及磨練學生的意志力，從而達到強化學生心理素質鍛煉的目的。

三、培養(yǎng)合作意識

一般而言，能夠將學生的求勝心激發(fā)出來的、使得學生的合作精神得到培養(yǎng)的就是競技類的體育項目。所以，在實際教學的過程中，教師可組織多種形式的競技活動，使得學生的心理素質得到培養(yǎng)。但需要注意的是，在開展體育活動的時候，教師要將學生的合作和交流能力培養(yǎng)起來，引導學生理解他人，同他人進行合作。比如，教師可組織一場接力比賽，鼓勵全體學生參加，然后教師可給學生進行分組，在比賽的過程中，能夠有效將學生的團隊協(xié)作意識以及團隊觀念培養(yǎng)起來，同時學生也會懂得，自己一個人的力量是有限的，只有同其他人合作，才能夠獲得勝利。通過這種集體氛圍的活動，能夠讓學生獲得更多的情感體驗，也能夠鍛煉學生的品質，以及積極性向上的精神。

總結語

總而言之，初中階段，是學生心理得以發(fā)展的最佳時期。因此，在這個時候通過體育教學對學生的心理素質進行培養(yǎng)能夠起到非常重要的作用。所以在實際的體育教學中，教師要使得學生的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，增強他們的自信心，同時要在適當的實際實際挫折教育，讓他們的意志力得到培養(yǎng)。還要組織多種形式的體育活動，助于學生形成合作意識，只有這樣，才能夠促進學生身心的全面發(fā)展。

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