淺談講解與示范在排球教學活動中的運用

王艷紅

摘要：排球運動是一項在我國和世界開展較普通的體育運動項目之一，也是學校體育教學主要項目之一，講解與示范是提高排球課教學質量的重要因素。講解重在理論，示范重在直觀，只有將二者緊密的結合起來并運用到排球教學中，才能成功的完成教學任務。

關鍵詞：排球教學、講解、示范

【分類號】G633.96

排球運動對人體有較高的鍛煉價值，能增強體質，培養(yǎng)集體榮譽感和頑強拼搏的意志品質，激發(fā)競爭意識和積極進取的精神，深受廣大學生的喜愛。但排球運動是一項技術復雜的項目，該如何讓學生在較短的教學時間內(nèi)盡快的掌握所學的技術內(nèi)容，并使這些技術在訓練中得到很好的應用，采用科學的教學方法就顯得尤為重要，其中，講解與示范是使學生獲得技術、技能的重要方法。

一、講解的形式

講解，就是對排球動作技術的概念原理和方法進行解釋，它是排球教學中主要的一種方式。講解不僅要言簡意賅，而且還要運用術語和口訣進行講解，使學生通過教師的講解掌握排球的有關知識和建立正確的技術概念，因此教師在講解時要注意以下幾點：

1.突出重點。首先，教師在講解時要根據(jù)排球教學的內(nèi)容和要求，在認真研究教材的基礎上，抓住動作的關鍵。其次，講解要精煉，對于排球技術動作的重點環(huán)節(jié)部分。力求講得透徹，使學生明確技術的關鍵，并使其牢固的掌握。如，扣球動作中的助跑技術歸納為“一小，二大，三并跳"，再對此逐一講解時又著重對較關鍵的并步起跳技術進行講解。

2.語言要準確精煉，生動形象。準確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語），最短的時間，把技術動作的概念、要領、直觀形象地講明白，把各種動作有層次的交代清楚。使學生一聽就懂，便于記憶、理解。

3.注意順序。根據(jù)動作結構要求按一定的順序講解，一般先從下肢的站位、步法，再到上肢的手型。如傳球，可先講下肢用力順序，再講上肢手型，這樣講解有利于學生對動作的學習和掌握。

二、示范的形式

動作示范是教師以自身完成的動作作為教學的動作范例，用以指導學生進行學練的方法，它便于學生了解的動作示范，不僅可以提高學生掌握動作要領的效率，而且還可以提高學生學習興趣，有利于形成正確的動作表象。

1.分解示范法。分解示范法是指將某一個完整的排球動作分解成若干細節(jié)動作，按照動作細節(jié)逐段或按部分進行示范，最后完整地掌握動作的方法，運用分解法對學生掌握動作技術重點，難點有良好的效果。

2.完整示范法。完整示范法是指教師安排每一個動作技術，完整連續(xù)演示動作技術構成的一種示范方法，其特點是突出了技術動作的連貫性和完整性，使學生獲得一個完整的動作概念。

3.教具、模型演示法。它是排球教學中對圖表，照片，模型及其它教具等直觀方式的運用，它能使學生較生動，具體地了解動作形象，技術結構和細節(jié)及動作技術的完成過程，如球場沙盤模型演示還可起到新穎激勵作用，能引起學生注意，提高學練情緒。

三、講解示范的關系與特點

講解的特點是使學生在學習中更好的了解各個技術動作要領，以明確動作含義，示范的特點是讓學生了解各個技術動作的形態(tài)和結構，排球教學中講解與示范必須密切結合，互相依存，互相補充，這樣可以使學生明確動作要領，掌握動作的規(guī)范。

四、講解與示范貫穿動作技能學習的全過程

學生在動運動技能形式過程中，往往都是由不知到知，不會到會，不熟練到熟練的過程，根據(jù)這個規(guī)律，教師在排球教學中應根據(jù)各個階段教學任務和不同教法的特點，有針對性的運用講解與示范方法。

1.講解與示范在動作認識階段的運用。在排球學習初期，學生的動作之間聯(lián)系不協(xié)調(diào)，多余動作較多，整個動作顯得緊張慌亂。此階段，主要要求學生通過視覺觀察和模仿練習，領悟動作要領，因此在該階段的教學中，講解與示范的運用，必須以示范為主，講解為輔。

2.講解與示范動作聯(lián)系階段的運用。通過一段時間的練習，學生初步掌握了局部動作并很好的將個別動作聯(lián)系起來，此時，學生的多余動作基本消除，整個動作顯得輕松自如，初步形成了一定的技術，但是動作之間還存在停頓，不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。

3.講解與示范動作完善階段的運用。經(jīng)過～段時間的練習，學生的注意范圍擴大了，在練習過程中，將注意力轉移到同伴傳來的球上，因此，在該階段教師應很好的抓住時機，講解示范的內(nèi)容應擴充到技術運用上。

五、結語

1.講解是傳授知識和經(jīng)驗的重要手段，在排球教學中要注意貫徹“精講多練”的基本要求，在這個過程中，要注意啟發(fā)學生的思維，使學生很好的領會動作要領。

2.教師的示范動作要務求規(guī)范、連貫、完整優(yōu)美，實踐證明，教師、準確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可以消除學生的心理障礙，激發(fā)學生興趣，調(diào)動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確的動作要領十分重要。

3.在排球教學中，講解與示范必須密切配合，互相依存，互相補充。教師在教學中，要始終貫穿“精講多練”原則，使學生直觀感覺與思維活動有機結合起來，產(chǎn)生良好的效果，使學生熟練的掌握動作技術。

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