開展大學新生適應性教育的策略

孫雪勤?譚群英

【摘 要】 文章強調(diào)了大學新生適應性教育的必要性，列舉了大學新生對大學生活不適應的表現(xiàn)，探討開展大學生適應性教育的策略：開展理想信念教育為學生點亮理想的燈；開展心理疏導和學業(yè)規(guī)劃教育；“因事而化、因時而進、因勢而新”的做好大學新生的適應性的工作。

【關鍵詞】 大學新生；不適應；適應性教育

“適應”這個詞，主要是指人的生理和心理隨著外界情況變化而進行調(diào)節(jié)的過程。人生來就有自發(fā)地適應環(huán)境的本能，同時還有逐步適應復雜環(huán)境的潛能。大學生活較之高中生活的顯著變化是學生必須要自主獨立，不論衣食住行還是學習、交友乃至認識社會和人生。這些都需要大學新生利用自己的知識、能力去思考、判斷、選擇和行動。本文所說的適應性教育，主要是指對于大學一年級新生而言，要盡快轉變角色，盡快適應大學生活。

一、大學新生適應性教育的必要性

新生剛開學時，新鮮感和興奮感還沒有消失，基本都適應大學生活。可隨著時間的推移，新生們的適應能力就出現(xiàn)了明顯的分化，有的同學很快就適應了大學生活，有的同學不僅很難適應大學生活，甚至有退學的打算。所以針對大學新生的適應性教育非常必要和重要。

大學新生適應性教育有助于促進其樹立自己的理想信念。在堅定的理想信念的支撐下，就能很快適應大學生活。大學新生適應性教育是其社會適應的前奏，每一個獨立的個人，都要單獨面對社會，適應社會。新生入學后的適應性教育為其將來邁入社會打下基礎。大學新生適應教育能夠促進大學生的心理健康，使其盡快適應大學生活。

二、大學新生對大學生活不適應的主要表現(xiàn)

多數(shù)大學新生基本都是第一次遠離父母，第一次獨立生活，第一次住進集體宿舍，第一次我的時間我做主。突然面對這么多的第一次， 很多大學一年級生多多少少都會有些不適應。不適應的表現(xiàn)主要有下列四種。

1、環(huán)境方面的不適應

遠離父母親朋的焦慮感；人生地不熟的陌生感；地域差異的失落感；飲食不適合的排斥感等等這些不適應感。都會讓“95后”大學新生內(nèi)心緊張而又無所適從。

2、學習方面的不適應

一是不適應新的學習節(jié)奏：大學的學習節(jié)奏跟高中的學習節(jié)奏，壓根不在一個節(jié)拍，致使很多大學新生不能很好地跟上新的學習節(jié)奏；二是找不到適應新學習節(jié)奏的學習方法：老師一節(jié)課的內(nèi)容太多，怎么消化？怎么吸收？還沒有形成一套自己的學習方法。三是自由支配時間太多后的無所適從感：以前渴望自由，現(xiàn)在終于自由了，可一下子又沒了學習目標。無所適從，上課玩手機，下課玩游戲。四是學習成績不太好的同學會有力不從心感：基礎不牢，上課聽不懂，這樣很容易產(chǎn)生厭惡情緒。

3、生活方面的不適應

一是不善理財?shù)膶擂胃校涸鲁醺晃?，月底乞丐。二是目標不明的空虛感：上高中是為考大學，目標非常明確，現(xiàn)在考上大學了，反而卻沒了目標。三是相形見拙的自卑感：同學中學生成績比自己好的、比自己多才多藝的、比自己能干的等等，通過對比，一下子沒了自信。四是生活太自由的空虛感等等。

4、人際關系方面的不適應

知音難覓的孤獨感；人心難測的郁悶感；出了力不討好的尷尬感等等。都在考驗著大學新生的人際適應能力。

對于大學新生而言，如果不能及時適應新環(huán)境；不能及時轉變角色；不能盡快融入大學生活；不能盡快調(diào)整自己的心態(tài)，會使他們產(chǎn)生諸如失落、迷茫、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，輕者有可能會影響眼前的生活，重者甚至有可能會影響其以后四年的大學生活。對此，要通過適應性教育，使大學新生了解大學生活的規(guī)律，了解大學學習和生活的相關程序和規(guī)范，為大學新生指道路、明方向，這對于促進學生健康成長、推進學生素質(zhì)教育、創(chuàng)建文明校園，都有著極其重要的意義。

三、開展大學生適應性教育的主要策略

針對以上大學新生適應不良的問題，我們應該有針對性的開展教育活動，幫助大學新生起好步、開好頭，順利完成大學學業(yè)。

1、開展理想信念教育為學生點亮理想的燈

想信念對一個人的成長來說至關重要，尤其是對于現(xiàn)代的“95后”大學新生來說，如果沒有了理想信念，就像前進沒有了方向，容易迷失目標。科學的理念信念是基于大學生們對人生價值和真善美的追求，并在實踐中去踐行其理想信念。崇高的理想可以鑄就堅定的信念，信念則是人在踐行中表現(xiàn)出來的對理想堅定不移的狀態(tài)。

理想信念教育是適應性教育的核心，其主要目的就在于通過理想信念教育，在大學新生這個重要的群體之中，明白我們現(xiàn)階段的理想信念就是弘揚以愛國主義為主要內(nèi)容的民族精神和以改革創(chuàng)新為重點的時代精神，堅定社會主義信念，堅定為人民服務的宗旨。通過理想信念教育使大學新生保持積極進取的人生態(tài)度、昂揚向上的精神狀態(tài)和不屈不撓的堅強意志。

2、開展心理疏導和學業(yè)規(guī)劃教育，為學生照亮前行的路

大學新生中存在的心理問題十分復雜，基本上是大學生活中的心理問題最集中的一個時期，因此要注意這個時期的及時心理疏導。他們當中的心理問題大多是由于情緒波動、內(nèi)心矛盾和沖突等原因而產(chǎn)生的心理障礙。如果我們不能準確診斷，對癥下藥，因勢利導，其教育效果就會適得其反。因此，心理疏導是大學新生適應性教育的一個重要內(nèi)容，這也是學校教育工作的重要組成部分。

學業(yè)規(guī)劃，就是對于大學新生而言，規(guī)劃好在大學的四年里學什么、怎么學、用什么學、什么時候學等問題，以確保自身順利完成學業(yè)、為成功實現(xiàn)就業(yè)打好基礎。

將于2017年9月1日施行的新修訂的《普通高等學校學生管理規(guī)定》中，首先提到“新生入學后可休學創(chuàng)業(yè)”， 大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動可折算學分，計入學業(yè)成績。其次鼓勵學校開展社會實踐、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、在線課程的學習認證和學分認定制度建設，創(chuàng)新校內(nèi)、校外課程共享模式，暢通學習成果轉移轉化渠道。所以，作為高校教師應及時了解最新信息，做好大學生的學業(yè)指導工作，為學生照亮前行的路

3、“因事而化、因時而進、因勢而新”的做好大學新生的適應性的工作

（1）環(huán)境適應性教育：首先讓同學們充分熟悉校園環(huán)境，接受了這個環(huán)境就在適應的路上邁出了一大步，其次可以向學長及老師“取經(jīng)”。再次創(chuàng)建好大學校園的論壇、開設新生報道專欄，專門為新生答疑解難等等為大學新生服務的平臺。

（2）學習適應性教育：大學學習較高中學習有很多變化。第一，學習內(nèi)容多了，大學四年需要學習的課程在40門以上，內(nèi)容多，學習任務遠比中學重得多。第二，老師管得少了，大學提倡自主學習，上課的老師來自學校不同的院系，師生之間接觸時間很少，且有的課程就只上幾周課。第三，老師講課的速度增快了 大學教師講課主要講授重點、難點內(nèi)容，授課進度比較快。第四，參考書目多，課外習題少。針對以上四點變化，大學新生要樹立起自主學習、獨立學習和全面學習的新理念。

（3）生活適應性教育：大學生活最大的變化就是遠離父母，獨立生活，尤其要注意以下幾項：第一，一定要保護好自己的人身和財產(chǎn)安全，遵守校紀校規(guī)，遇到危險，及時尋求幫助。第二，要學會照顧自己的三餐飲食，健康的身體是一切的基礎。第三，要合理安排自己的時間，大學的學習時間相對寬松，安排的好，事半功倍。第四，要學會理財，不攀比、不浪費。

（4）人際關系適應性教育。第一，處理好與室友的關系。學會尊重、寬容、忍讓、關心。自我中心主義是宿舍集體生活的大忌，必須堅決摒棄。第二，處理好與同班同學的關系。比如：努力記住每位同學的模樣和名字；積極參加班級活動 ；為班級活動盡心盡力 等。第三，處理好與其他同學的關系，比如社團同學關系；老鄉(xiāng)關系等。第四，處理好與老師的關系，良好的師生關系是學習適應的一個最大因素。

總之，大學新生的適應性教育，在入學的第一個學期至關重要，因為這個學期，學生最容易迷茫、郁悶、無助，他們需要及時的關注與幫助。但大學新生的適應性教育也不能只局限于一個學期，對于適應慢的同學，甚至可以擴展到以后的大學四年中。另外，對于大學新生而言，在新的環(huán)境中，在新的挑戰(zhàn)下，大學新生要堅定自己的理想信念，充分調(diào)動起自我的力量來迎接新的一切，入學適應的階段就會比較順利通過，以后的求學日子也會不斷留下成功的足跡。

【參考文獻】

[1] 郭春明，當前大學生新生適應性教育的主要問題及對策研究，西南大學，2012.

[2] 黃娜，大學新生適應性教育研究，江西理工大學，2013.

[3] 閆建亮，大學新生適應性教育規(guī)范化研究，華北電力大學，2015.

【作者簡介】

孫雪勤（1976-），河南人，西安思源學院教師，研究方向：思想政治教育.