教學(xué)引導(dǎo)和體育鍛煉在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮矯正中的應(yīng)用

郭玉春

( 商丘醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校, 河南 商丘 476100)

教學(xué)引導(dǎo)和體育鍛煉在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮矯正中的應(yīng)用

郭玉春

( 商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校, 河南 商丘 476100)

隨著現(xiàn)階段我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程的不斷加快，我國(guó)的綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力都得到了十分顯著的提升，特別是在最近幾年，從國(guó)際上引進(jìn)大量先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中各行各業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。教育行業(yè)作為為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)發(fā)展輸送人才的重要行業(yè)，長(zhǎng)久以來(lái)得到了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。本文將主要針對(duì)當(dāng)下青少年教育方面的內(nèi)容進(jìn)行分析和討論，并重點(diǎn)對(duì)其網(wǎng)絡(luò)成癮矯正的內(nèi)容進(jìn)行闡述，提出相應(yīng)觀點(diǎn)，大家參考。

教學(xué)引導(dǎo)；體育鍛煉；青少年教育；網(wǎng)絡(luò)成癮矯正；應(yīng)用分析

隨著現(xiàn)階段我國(guó)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用，計(jì)算機(jī)開始被廣泛應(yīng)用，其在給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)便利的同時(shí)，也為青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題埋下了十分嚴(yán)重的安全隱患。盡管我黨及其相關(guān)教育部門不斷對(duì)其進(jìn)行大量的人力、物力和財(cái)力方面的投入，也取得了一定的成果，但是網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題仍然是現(xiàn)階段我國(guó)青少年各種問(wèn)題中十分嚴(yán)重的內(nèi)容之一，需要不斷對(duì)其治理手段進(jìn)行改進(jìn)和加強(qiáng)。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮概述

(一)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的定義

所謂青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象主要指的是青少年在其成長(zhǎng)發(fā)育階段，在接觸到網(wǎng)絡(luò)之后，除了正常的應(yīng)用和學(xué)習(xí)之外，會(huì)對(duì)因特網(wǎng)產(chǎn)生出一種癡迷的狀態(tài)，這種狀態(tài)所呈現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)象并不是短期的，而是長(zhǎng)期的、慢性的，一般會(huì)導(dǎo)致青少年在其成長(zhǎng)發(fā)育階段無(wú)法抗拒自身對(duì)于因特網(wǎng)的使用欲望，同時(shí)隨著時(shí)間和使用頻率的增加，會(huì)導(dǎo)致該種現(xiàn)象與日俱增，甚至造成一種生理和心理上的極度依賴。除此之外，對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，其不僅會(huì)給青少年的身體造成危害，同時(shí)也會(huì)使青少年產(chǎn)生心理上的疾病(例如焦慮癥、躁郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等等)，如果不能有效對(duì)其進(jìn)行解決，將會(huì)對(duì)青少年的身心健康造成非常嚴(yán)重的傷害。目前從我國(guó)對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮病癥的治療現(xiàn)狀來(lái)看，一般都是以心理治療為主，嚴(yán)重情況下會(huì)要求青少年入院治療，但是缺乏有效的生理改變方面的數(shù)據(jù)進(jìn)行支持。

(二)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床表現(xiàn)分析

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：首先，因特網(wǎng)作為時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的高科技產(chǎn)物，其在聲音、畫面等多方面滿足了不同消費(fèi)者的需求，青少年處在生理和心理都極不成熟的階段，因此非常容易被因特網(wǎng)上各式各樣紛繁復(fù)雜的世界所迷惑，甚至沉醉在其中。其次，因特網(wǎng)能夠滿足青少年階段學(xué)生的各種娛樂(lè)需求，因此，其愿意將更多的時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)之中去。第三，有些青少年在網(wǎng)絡(luò)沉迷的過(guò)程中開始意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)對(duì)其生活和學(xué)習(xí)所造成的一系列傷害，想要停止上網(wǎng)活動(dòng)，但是在這一過(guò)程中他們往往會(huì)經(jīng)歷各種失敗，甚至?xí)霈F(xiàn)坐立不安、焦躁等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)動(dòng)怒現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致戒網(wǎng)行為一再失敗。第四，青少年在上網(wǎng)之前對(duì)自身的上網(wǎng)時(shí)間有一定的規(guī)劃，但是真正落實(shí)起來(lái)卻存在非常大的困難，上網(wǎng)時(shí)間往往被無(wú)限制地增加。第五，由于對(duì)因特網(wǎng)的癡迷，青少年本身在學(xué)習(xí)和社交、生活領(lǐng)域失去了非常多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這對(duì)其成長(zhǎng)產(chǎn)生了非常不利的影響。

二、導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的原因分析

通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀進(jìn)行綜合分析，同時(shí)結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料的數(shù)據(jù)進(jìn)行參考，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的原因主要有以下幾個(gè)方面：

(一)家庭原因分析

隨著“計(jì)劃生育”國(guó)策在我國(guó)的全面推行，現(xiàn)階段我國(guó)的獨(dú)生子女家庭非常之多，甚至還有許多家庭呈現(xiàn)出六個(gè)老人一個(gè)孩子的情況。在這種環(huán)境下，家長(zhǎng)對(duì)孩子往往過(guò)于溺愛(ài)，甚至對(duì)于孩子所犯的各種錯(cuò)誤懲罰力度明顯不足，導(dǎo)致青少年問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題來(lái)說(shuō)家庭方面的原因占據(jù)了非常大的比重。首先，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平得到了十分顯著的提升，電腦作為現(xiàn)代化的家庭用品開始逐漸走進(jìn)各家各戶。青少年對(duì)電腦開始產(chǎn)生濃厚的興趣，家長(zhǎng)在這一過(guò)程中既沒(méi)有及時(shí)把握好青少年使用電腦的時(shí)間，也沒(méi)有關(guān)注他們使用電腦所瀏覽的內(nèi)容，同時(shí)還有許多家長(zhǎng)由于并不明白電腦的相關(guān)操作，認(rèn)為電腦是具有教育意義的學(xué)習(xí)工具，并不限制孩子對(duì)于電腦的使用，導(dǎo)致孩子沉迷其中、不能自拔。其次，還有一部分家長(zhǎng)對(duì)于孩子使用電腦采用了非常極端的限制手段，嚴(yán)重剝奪孩子對(duì)于新鮮事物的接受機(jī)會(huì)，這樣不僅不能有效限制孩子們對(duì)于電腦的使用，甚至?xí)觿∑鋵?duì)于電腦的興趣，去網(wǎng)吧或者其它不正當(dāng)場(chǎng)所上網(wǎng)等。第三，現(xiàn)階段許多家長(zhǎng)忙于工作，忽視了陪伴孩子的成長(zhǎng)，導(dǎo)致青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)受到各種社會(huì)不良現(xiàn)象的影響，甚至?xí)诨ヂ?lián)網(wǎng)中尋找成功感和刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的出現(xiàn)。

(二)學(xué)校原因分析

隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)于高素質(zhì)人才需求的不斷增加，傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育”和“填鴨式”的教學(xué)方式所培養(yǎng)出來(lái)的單一知識(shí)型人才已經(jīng)不能很好地滿足當(dāng)下社會(huì)的發(fā)展需求，各個(gè)學(xué)校都在教學(xué)方式上不斷進(jìn)行改進(jìn)和完善，但是由于傳統(tǒng)的教學(xué)方式在我國(guó)根深蒂固，因此，很多學(xué)校仍然在其整體的教育活動(dòng)中奉行“分?jǐn)?shù)第一”的原則，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力非常大，特別是對(duì)于一些學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，上學(xué)無(wú)疑成為其生活中的難題，因此開始通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等虛擬的世界來(lái)進(jìn)行壓力的釋放。特別是有些學(xué)校在運(yùn)行過(guò)程中將主要精力放在對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生的培養(yǎng)方面，對(duì)于成績(jī)相對(duì)較差的學(xué)生往往采用“放任自流”的態(tài)度，并沒(méi)有真正做到對(duì)學(xué)生的監(jiān)管，加之學(xué)校對(duì)于學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全教育極度缺乏，導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。

(三)社會(huì)原因分析

現(xiàn)階段我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展極大地推動(dòng)了各行各業(yè)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)作為時(shí)代發(fā)展的重要產(chǎn)物在整個(gè)社會(huì)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展中開始占據(jù)越來(lái)越重要的地位，除了推動(dòng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展之外，也造成了社會(huì)風(fēng)氣的不良發(fā)展。許多網(wǎng)吧為了謀取更多的經(jīng)濟(jì)利益，不惜讓未成年人進(jìn)入到網(wǎng)吧中進(jìn)行游戲。除此之外，還有許多人開辦“家庭式網(wǎng)吧”，讓未成年人能夠進(jìn)入到其中，這在很大程度上滋生了未成年人對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的迷戀，嚴(yán)重毒害了青少年的身心健康，如果不能有效對(duì)其進(jìn)行改善，將會(huì)對(duì)青少年的成長(zhǎng)產(chǎn)生非常不利的影響，需要相關(guān)部門給予充分的重視。

三、教學(xué)引導(dǎo)和體育鍛煉在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮矯正中的應(yīng)用

為了有效地對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進(jìn)行矯正，相關(guān)部門對(duì)此進(jìn)行了大量的投入，本文將從教學(xué)引導(dǎo)和體育鍛煉兩個(gè)方面對(duì)幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行闡述。

(一)教學(xué)引導(dǎo)

為進(jìn)一步幫助青少年樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，幫助他們矯正不健康的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，對(duì)他們進(jìn)行正確的教學(xué)引導(dǎo)是非常重要的。首先，要讓青少年了解到其接觸網(wǎng)絡(luò)的最為主要的目的是開拓自己的眼界，更好地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，并不是為了沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和瀏覽網(wǎng)頁(yè)等等。其次，幫助青少年建立正確的上網(wǎng)時(shí)間規(guī)劃，可以適當(dāng)?shù)匕才乓恍┚W(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間去進(jìn)行放松，但是切記不可長(zhǎng)時(shí)間游戲，以免出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象。第三，互聯(lián)網(wǎng)作為高科技的產(chǎn)物，其中所蘊(yùn)含的信息非常之多，青少年在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)資源瀏覽的過(guò)程中要學(xué)會(huì)自覺(jué)地去進(jìn)行篩選，選擇適合自身年齡和學(xué)習(xí)的內(nèi)容去進(jìn)行瀏覽，對(duì)于那些不健康的內(nèi)容和網(wǎng)絡(luò)游戲要自覺(jué)抵制。第四，現(xiàn)階段在互聯(lián)網(wǎng)中經(jīng)常出現(xiàn)一些網(wǎng)絡(luò)病毒和詐騙等不良內(nèi)容，青少年處在生理和心理都非常不健全的階段，非常容易受到各種內(nèi)容的誘惑，因此教師在這一過(guò)程中需要對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成健康、綠色的上網(wǎng)習(xí)慣。第五，雖然因特網(wǎng)能夠帶給青少年許多不一樣的世界，但是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，更重要的還是一些社交活動(dòng)和戶外活動(dòng)，學(xué)?？梢远ㄆ诎才乓恍┯幸娴幕顒?dòng)讓青少年參加，增強(qiáng)其溝通能力和社會(huì)適應(yīng)能力，為其今后踏入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第六，為了有效加強(qiáng)青少年上網(wǎng)時(shí)間的管理，教師和家長(zhǎng)需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，特別是在學(xué)生的一些言行舉止方面，家長(zhǎng)和教師需要注意學(xué)生的異?，F(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，必須及時(shí)對(duì)其進(jìn)行教育和正確引導(dǎo)。第七，學(xué)校方面需要不斷加強(qiáng)素質(zhì)教育，特別是要開展一些能夠鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力的活動(dòng)，幫助學(xué)生將其注意力放到學(xué)校生活中來(lái)，提升學(xué)生參與學(xué)?；顒?dòng)的積極性和主動(dòng)性，減少他們對(duì)于網(wǎng)吧的興趣。第八，學(xué)校應(yīng)該安排專業(yè)的心理疏導(dǎo)課程，幫助學(xué)生及時(shí)解決在生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種各樣的問(wèn)題。特別是對(duì)于那些沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生，學(xué)校方面應(yīng)該加強(qiáng)管理和心理疏導(dǎo)，讓他們了解到網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)他們可能造成的一系列的危害，從網(wǎng)絡(luò)成癮的迷霧中走出來(lái)。第九，社會(huì)方面需要加強(qiáng)對(duì)于網(wǎng)吧的管理，堅(jiān)決杜絕未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。

(二)體育鍛煉

體育作為幫助青少年強(qiáng)身健體的重要課程之一，我國(guó)從開始素質(zhì)教育至今的幾十年間不斷對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行豐富和發(fā)展，現(xiàn)階段已經(jīng)形成了較為科學(xué)和完善的模式，已經(jīng)從單純的鍛煉青少年身體健康的作用延伸到對(duì)于青少年的心理健康的鍛煉?，F(xiàn)階段體育在幫助青少年矯正網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象中也起到了越來(lái)越重要的作用。首先，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年往往會(huì)表現(xiàn)出來(lái)非常嚴(yán)重的自尊心和自信心的缺乏，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的現(xiàn)象。為了有效的解決這一情況，相關(guān)教育部門可以更多地安排青少年進(jìn)行一些放松式的課外活動(dòng)(例如慢跑、球類、體操運(yùn)動(dòng)等等)，都能有效緩解學(xué)生的焦躁情緒，同時(shí)也能幫助青少年將其注意力轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)上去，讓青少年在充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣的同時(shí)也能充分對(duì)其身體進(jìn)行鍛煉，達(dá)到放松身心的目的，一舉兩得。其次，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年往往在生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)較為消極的一面，對(duì)任何事物都提不起興趣，遇到困難會(huì)產(chǎn)生退縮情緒。為了有效改善這一現(xiàn)狀，學(xué)校在教學(xué)活動(dòng)中可以為學(xué)生安排一些體育活動(dòng)，讓他們?cè)趫F(tuán)體合作中體現(xiàn)出拼搏的精神，不斷克服自身的困難，養(yǎng)成良好的品質(zhì)，將這種精神應(yīng)用到日后的學(xué)習(xí)和生活中去，真正意義上地從網(wǎng)癮模式中走出來(lái)。第三，體育鍛煉除了使青少年的身心健康得到鍛煉之外，也能有效地提升青少年的人際交往能力，幫助其更好地適應(yīng)社會(huì)，不斷提升其自尊心和自信心。

本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進(jìn)行一定的分析和討論，并具體對(duì)其現(xiàn)狀和產(chǎn)生原因進(jìn)行闡述，同時(shí)提出通過(guò)采用教學(xué)引導(dǎo)和體育鍛煉兩種形式對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進(jìn)行緩解，希望能對(duì)未來(lái)青少年的成長(zhǎng)發(fā)育起到一定的促進(jìn)作用，進(jìn)一步推動(dòng)青少年良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

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[責(zé)任編輯孟蘊(yùn)華]

2017-07-18

國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)對(duì)建設(shè)多層次養(yǎng)老服務(wù)體系的影響與探究——基于2014年商丘市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果。編號(hào)：SKL-2016-622。

郭玉春(1983-)，男,河南省商丘市人,碩士,商丘醫(yī)學(xué)高等專學(xué)校講師,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。

10.3969/j.issn.1671-7864.2017.06.029

G4

A

1671-7864(2017)06-0100-03