如何提升高校微課跆拳道教學(xué)效果的策略

□劉偉（南昌大學(xué)江西南昌330031）

如何提升高校微課跆拳道教學(xué)效果的策略

□劉偉（南昌大學(xué)江西南昌330031）

跆拳道最初是起源于朝鮮半島的，現(xiàn)在已經(jīng)成為了奧運(yùn)比賽項(xiàng)目之一，已經(jīng)有了兩千多年的歷史。從地圖上來看，雖然和中國相距不遠(yuǎn)，但是跆拳道運(yùn)動(dòng)在1992年才開始傳入中國。經(jīng)過二十幾年的發(fā)展，跆拳道已經(jīng)在中國遍地開花，不僅出現(xiàn)了很多跆拳道教學(xué)機(jī)構(gòu)，也引進(jìn)了許多高校的體育項(xiàng)目教學(xué)中，豐富了學(xué)生的體育文化課程。本文主要針對(duì)如何來提升高校微課跆拳道教學(xué)效果的策略進(jìn)行分析，以為能為相關(guān)人員提供借鑒意義。

高校微課跆拳道教學(xué)效果

隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展了。微課堂的出現(xiàn)極大的顛覆了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，迎合社會(huì)的發(fā)展需要。跆拳道作為一項(xiàng)古老的運(yùn)功項(xiàng)目能夠風(fēng)靡全球，可見其自身獨(dú)特的魅力。如何開展好高校微課跆拳道教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量與效率成了重中之重的課題。本文將主要從影響高校跆拳道教學(xué)效果的因素以及應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行分析探討。

1、跆拳道的主要特征

朝鮮半島是跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，跆拳道是一項(xiàng)搏擊類運(yùn)動(dòng)，具有極高的實(shí)用價(jià)值。跆拳道運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)訓(xùn)練者的身心素質(zhì)水平，更能起到強(qiáng)身健體的重要作用。目前我國的跆拳道運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，不僅充分挖掘了跆拳道的實(shí)用功能，更是增加了跆拳道的審美價(jià)值。比如，在跆拳道運(yùn)動(dòng)中，除了手腳協(xié)調(diào)，還講求高效迅猛的打法和打擊能力，在動(dòng)作中體現(xiàn)禮、技、擊和耐忍的精神。

首先，跆拳道運(yùn)動(dòng)以禮為精髓，練習(xí)形式是雙方進(jìn)行格斗。跆拳道的練習(xí)目的是提升個(gè)人的技能水平，因此在對(duì)戰(zhàn)過程中，雙方應(yīng)該彼此尊重，秉持禮的信念，這也就是傳說中的尚武精神：以禮始，以禮終。在參加跆拳道練習(xí)之前，訓(xùn)練者要互敬互讓，鞠躬表示尊敬。在和師長(zhǎng)練習(xí)時(shí)，訓(xùn)練者必須保證體貌的端正，以恭敬的態(tài)度表示對(duì)師長(zhǎng)的尊敬之心。

其次，在跆拳道的理論中，人的腿部力量非常強(qiáng)大，攻擊范圍也相對(duì)較大，因此跆拳道中的腿法攻擊占全部攻擊招式的70%。同時(shí)，跆拳道的手法也極其靈活，具體分為守和攻兩種。對(duì)于訓(xùn)練者來說，必須要保證手腳的協(xié)調(diào)，在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中同進(jìn)同退，收放自如，只有這樣才能增強(qiáng)跆拳道的打擊能力和效果。

再次，跆拳道講求耐忍不屈的精神。跆拳道中蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵，訓(xùn)練者在練習(xí)過程中應(yīng)該保持堅(jiān)持不懈和忍耐的精神，體現(xiàn)跆拳道精神，傳承跆拳道文化。

2、對(duì)影響高校微課跆拳道教學(xué)效果的因素進(jìn)行分析

2.1、大部分高校的跆拳道教學(xué)老師稀缺加上老師的教學(xué)理念沒有革新

跆拳道在我國還是屬于一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，在實(shí)際的課堂中優(yōu)秀的教學(xué)老師就少之又少了，更不用說有優(yōu)秀的微課教學(xué)資源。目前，國內(nèi)許多高校引進(jìn)跆拳道老師的標(biāo)準(zhǔn)依然是沿襲傳統(tǒng)的選擇標(biāo)準(zhǔn)，很多新來的老師對(duì)于跆拳道教學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)依然掌握得不夠好，對(duì)于跆拳道戰(zhàn)術(shù)以及道義的理解更是淺顯。教學(xué)老師自身更多時(shí)候是一頭霧水，更不可能掌握跆拳道教學(xué)的精髓，因而就無法吸引學(xué)生的注意力及時(shí)學(xué)習(xí)興趣。沒有活力的跆拳道教學(xué)，是不可能取得良好的課堂效果的。

2.2、學(xué)生自身對(duì)跆拳道沒有什么了解

由于跆拳道相對(duì)于其他傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目引入的時(shí)間比較晚，學(xué)生對(duì)跆拳道的了解只是片面的很多女生可能覺得跆拳道就是男生才會(huì)去學(xué)的，女生沒有必要去學(xué)習(xí)。因而導(dǎo)致了女生們普遍缺乏學(xué)好跆拳道的信心。加上老師比較注重的可能是實(shí)際的動(dòng)作演練教學(xué)，而忽視了事先要跟學(xué)生講解有關(guān)跆拳道的理論知識(shí)，微課跆拳道教學(xué)的出現(xiàn)則很多的彌補(bǔ)了這一缺陷，老師可以事先把教學(xué)理論錄制成生動(dòng)形象的微課，布置學(xué)生提前學(xué)習(xí)，從而提高了實(shí)際演練的教學(xué)效果。

2.3、很多高校的教學(xué)場(chǎng)所不具有進(jìn)行微課跆拳道教學(xué)的條件

我們都知道跆拳道的教學(xué)練習(xí)主要是以腿部的練習(xí)為主的，運(yùn)用腿部的各種動(dòng)作來攻擊對(duì)方，而且幅度極大。同時(shí)還要求練習(xí)者要徒手或者光著腳來感受用力的方式以及腿部的力量。這就要求要在合適的場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，還有有訓(xùn)練服以及相應(yīng)的設(shè)備設(shè)施。但是，目前國內(nèi)只有少部分的高校能夠滿足教學(xué)條件，沒有適合微課教學(xué)的場(chǎng)地，老師就沒有辦法完成課程的目標(biāo)要求，學(xué)生也逐漸失去對(duì)跆拳道的興趣。

2.4、目前缺乏一套完善的跆拳道教學(xué)大綱以及統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)

有研究資料顯示，目前高校進(jìn)行跆拳道教學(xué)的大綱很多都是教學(xué)老師按照自己的水平進(jìn)行編制的，這就造成了不同的老師有著不同的教學(xué)效果以及考核標(biāo)準(zhǔn)?？己诵问酱蟛糠诌€是沿用傳統(tǒng)的以學(xué)習(xí)課時(shí)以及最終的期末成績(jī)測(cè)試為主，造成了很多學(xué)生只是應(yīng)付考試，沒有談不上培養(yǎng)什么跆拳道學(xué)習(xí)的興趣。所以組織優(yōu)秀的一線老師進(jìn)行教材的編寫是勢(shì)在必行。

2.5、學(xué)生的身體素質(zhì)較差影響了微課跆拳道教學(xué)的效果

跆拳道是比較激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在跆拳道的教學(xué)過程中，強(qiáng)調(diào)手腳并用，完成迅猛的搏擊動(dòng)作。因此，學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)生必須具備一定的身體素質(zhì)。但是當(dāng)代的高校學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，缺乏吃苦耐勞的精神，家里的父母對(duì)子女嬌生慣養(yǎng)，致使這些學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，阻礙了跆拳道微課教學(xué)水平的提高。此外，部分高校受到傳統(tǒng)觀念的桎梏，認(rèn)為學(xué)生的身體素質(zhì)對(duì)成績(jī)提升沒有顯著效果，對(duì)微課的實(shí)踐價(jià)值沒有加以重視，也不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的有效掌握。

2.6、部分高校跆拳道教師的業(yè)務(wù)水平有待提高

教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中具有非常重要的作用，但是部分教師沒有按照新課改的要求創(chuàng)新教學(xué)模式，沒有應(yīng)用微課的方法，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性難以提高。有些教師甚至不會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，在課堂上仍然采用板書的教學(xué)方法，降低了跆拳道課程的教學(xué)水平。

3、有效提高高校微課跆拳道教學(xué)效果的四個(gè)策略

3.1、首先是加強(qiáng)對(duì)師資隊(duì)伍的打造，有效的提高整個(gè)師資隊(duì)伍的素質(zhì)水平

老師是組織高校微課跆拳道教學(xué)的核心，想要得到良好的跆拳道教學(xué)效果，關(guān)鍵在于老師能不能組織好教學(xué)。有的高校會(huì)定期組織學(xué)校的跆拳道老師進(jìn)行有關(guān)跆拳道教學(xué)理論以及技術(shù)上的培訓(xùn)，還會(huì)時(shí)不時(shí)的觀摩其他高校的跆拳道教學(xué)課程，定期與其他高校的跆拳道老師進(jìn)行交流，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)匯總以及開報(bào)告會(huì)等，及時(shí)更新老師的教學(xué)理念，讓跆拳道老師接收到第一手的教學(xué)訊息，從而不斷提高其專業(yè)教學(xué)水平及綜合素質(zhì)。

3.2、其次要實(shí)現(xiàn)有效的高校微課跆拳道教學(xué)效果必須對(duì)當(dāng)前的教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)及創(chuàng)新

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)學(xué)校教育也是提出了更高的要求，從而要求教學(xué)老師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷進(jìn)行反思——總結(jié)，創(chuàng)設(shè)出一套適應(yīng)社會(huì)需求的教學(xué)模式。跆拳道本身就不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，老師在教學(xué)的過程中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)盡量采用多樣的教學(xué)手段，而不是令人乏味的單一模式教學(xué)。老師在教學(xué)中要把跆拳道的魅力充分的展示出來，吸引學(xué)生的興趣。同時(shí)老師在教學(xué)中可以融入一些人文因素使得學(xué)生的身心都受益。國內(nèi)的高校微課跆拳道教學(xué)還處在與一種摸索的階段，需要老師們加強(qiáng)溝通，多組織觀摩優(yōu)秀的跆拳道老師授課。還可以在校內(nèi)開設(shè)跆拳道社會(huì)，組織各系間進(jìn)行比賽以及晚會(huì)表演等等。高校的微課跆拳道想要在短時(shí)間內(nèi)整體有個(gè)很大提升，絕對(duì)離不開對(duì)其他成功高校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)。國內(nèi)高校的跆拳道在教學(xué)中目前還是處于一個(gè)初級(jí)的發(fā)展階段，不要不斷的吸引各方優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)，從而不斷完善自身教學(xué)。

3.3、改善高校微課跆拳道教學(xué)的條件

高校微課跆拳道想要取得良好教學(xué)效果離不開學(xué)校軟硬件設(shè)施的支持。首先學(xué)校要有多媒體教學(xué)硬件設(shè)施然后還要搭建起微課互聯(lián)網(wǎng)在線教學(xué)平臺(tái)。平臺(tái)搭建好了，方便使用了，才會(huì)有更多的學(xué)生花更多的時(shí)間進(jìn)行聽微課教學(xué)視頻。

3.4、編寫一本適合進(jìn)行微課跆拳道教學(xué)的教科書

微課教學(xué)與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)不一樣，以前的跆拳道教學(xué)課堂是由老師自己在講自己做示范動(dòng)作，現(xiàn)在的多媒體技術(shù)出現(xiàn)使得微課教學(xué)成了可能，老師們可以事先把教學(xué)內(nèi)容錄制成微課，然后上課的時(shí)候播放，進(jìn)行講解，課后學(xué)生們不懂的還可以拷貝回去看?；蛘呤窃谡n堂前線布置作業(yè)讓學(xué)生回去看微視頻，然后老師在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，學(xué)生就會(huì)比較容易跟上老師的步伐。微課教學(xué)顛覆了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，傳統(tǒng)的教科書已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的腳步，急需一線有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀老師一起探討編訂一本適應(yīng)于進(jìn)行微課教學(xué)的教材。

3.5、加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)鍛煉和心理素質(zhì)

跆拳道是一門對(duì)抗性活動(dòng)，針對(duì)目前大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)較差的問題，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基本功的訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，只有這樣才能保證跆拳道訓(xùn)練的順利開展。首先，教師應(yīng)該克服基本功訓(xùn)練的單調(diào)性，利用微課內(nèi)容，增加練習(xí)趣味，對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。其次，教師應(yīng)該利用微課，在課件上播放跆拳道的相關(guān)賽事，把理論內(nèi)容和具體實(shí)際相結(jié)合。再次，教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生“友誼第一，比賽第二”的觀念，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提升自身的心理素質(zhì)。

3.6、提高高跆拳道教師的業(yè)務(wù)水平

教師對(duì)學(xué)生有重要的引導(dǎo)作用，直接關(guān)系著跆拳道課程的教學(xué)效果，因此高校應(yīng)該加深教師對(duì)微課的掌握，讓教師利用微課提升自身的教學(xué)水平。首先，學(xué)校應(yīng)該對(duì)教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，提升教師的業(yè)務(wù)水平，讓教師掌握微課的基礎(chǔ)知識(shí)和制作方法。其次，學(xué)?？梢砸M(jìn)專業(yè)的信息技術(shù)人才，讓這些專業(yè)人才對(duì)教師進(jìn)行微課的制作示范。再次，學(xué)校應(yīng)該提供給教師對(duì)外交流的機(jī)會(huì)，吸收國內(nèi)外跆拳道課程微課教學(xué)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提升本校跆拳道的教學(xué)水平。

3.7、利用微課讓學(xué)生掌握跆拳道的禮儀

跆拳道最主要的特點(diǎn)就是以“禮”為重。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該利用微課讓學(xué)生掌握相應(yīng)的禮儀規(guī)范。在課程開始之前，教師可以在課件上播放關(guān)于跆拳道精神的視頻，在課程開始之后，教師可以為學(xué)生呈現(xiàn)跆拳道禮儀的圖片等，讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，在課程結(jié)束后，教師將微課內(nèi)容上傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如微信群、QQ群等，讓學(xué)生自行下載，并寫出自己的觀后感，表達(dá)自己對(duì)跆拳道禮儀的認(rèn)識(shí)。教師應(yīng)用微課可以將跆拳道禮儀的抽象內(nèi)容具體化，使學(xué)生對(duì)跆拳道禮儀具備直觀的認(rèn)識(shí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)了跆拳道禮儀之后，在日常生活中也秉持著以禮待人之心，會(huì)提升自己的思想境界。

4.結(jié)束語

綜合以上論述，隨著社會(huì)的進(jìn)步，教育的發(fā)展，國內(nèi)高校的教學(xué)體制也在不斷的革新，越來越多的體育項(xiàng)目走入高校課堂中。高校體育老師會(huì)面臨種種挑戰(zhàn)，需要不斷對(duì)自身進(jìn)行充電并且加強(qiáng)對(duì)新項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。老師只有不斷的革新自身的教學(xué)理念，本著創(chuàng)新的教學(xué)心態(tài)，才能夠在實(shí)際教學(xué)中走逐漸擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，走出一條適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的路來。目前高校微課跆拳道就正在經(jīng)歷這樣的歷程，一個(gè)項(xiàng)目從無到有，從有到成熟有一段很長(zhǎng)的路要走。讓我們一起加油，為學(xué)生營(yíng)造良好的上課環(huán)境，讓跆拳道的路越走越遠(yuǎn)，越走越寬。

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