如何提高中職學(xué)校學(xué)生的終身體育意識

馮長富

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 中職學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)完成中職學(xué)業(yè)后就走上了職場，從此再與學(xué)校體育課無緣。因此中職體育教育對于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識有著極為重要的作用。中職學(xué)校體育對于強化學(xué)生的身體素質(zhì)，為終身體育奠定基礎(chǔ)，同時有助于學(xué)生終身體育意識、能力的培養(yǎng)。本文就如何提高中職學(xué)校學(xué)生的終身體育意識進行簡要的闡述與分析。

關(guān)鍵詞 中職學(xué)校 學(xué)生 終身體育意識

終身教育就是人各個時期接受的體育教育，參與的體育活動以及堅持體育鍛煉。終身體育意識就是對終身體育正面的認識。學(xué)校體育教學(xué)是終身體育意識形成的基礎(chǔ)階段，利用學(xué)校體育學(xué)習(xí)的機會，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，并能夠形成終身體育鍛煉的習(xí)慣以及能力，在學(xué)生今后進入社會后，也能夠獨立的進行體育行為。中職學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的重要階段，這一時期學(xué)生的自我意識比較強，也是身體以及思想意識形成的關(guān)鍵時期。

一、中職學(xué)校學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的意義

中職體育教學(xué)是學(xué)校體育教學(xué)中最后的階段，也是學(xué)生走出學(xué)校，走進社會的重要轉(zhuǎn)折點，這一時期培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識有著積極的作用。社會體育以學(xué)校體育作為基礎(chǔ)和前提，學(xué)生進入到社會之后，有著健康的體魄能夠更好地將自己的智慧發(fā)揮出來，掌握的體育知識也能夠為今后事業(yè)的成功以及社會交往的順利開展提供良好的基礎(chǔ)條件。終身體育是學(xué)校體育與社會體育的有效銜接點，對于中職學(xué)生終身體育意識的形成有著積極的意義和作用。

現(xiàn)如今社會經(jīng)濟快速發(fā)展，人們的生活水平逐步提高，人們的生活方式發(fā)生變化。體育能夠使人的精神文化生活進一步豐富，使人的身心更加愉悅，實現(xiàn)人的全面發(fā)展，優(yōu)化人的生活質(zhì)量，強化人的身體機制[1]，使其更好的適應(yīng)環(huán)境。體育鍛煉能夠使消耗掉人體中的脂肪，保證人身體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，使人們保持健康的身體，豐富生活內(nèi)容。終身體育能夠長久的對人的體質(zhì)產(chǎn)生影響，使人們能夠積極主動的投入到生活和工作中，促進社會的發(fā)展進步，使人們的生活質(zhì)量得到全面的提升。

二、提高中職學(xué)校學(xué)生終身體育意識的有效策略

（一）全方位提高學(xué)生對體育運動的興趣

廣州市中職學(xué)?，F(xiàn)在普遍采用一年級普修體育課，二年級針對學(xué)生的興趣愛好開展“選項教學(xué)”。這樣的教學(xué)安排，就要求我們的老師在課堂教學(xué)當中，需投入更多的精力去做好學(xué)生的全方位的體育興趣的培養(yǎng)。興趣愛好的培養(yǎng)非一朝一夕。一年級剛進入到學(xué)校，對學(xué)校的環(huán)境是陌生的，對專業(yè)的認識是空白的，對學(xué)校體育課以及課外的體育比賽、社團更是沒有任何感覺的。出于這樣的現(xiàn)實情況，筆者認為，

1.在一年級第一個月的學(xué)校與專業(yè)教育當中，就應(yīng)融入體育意識的培養(yǎng)。對于每個專業(yè)而言，體育課時一個必不可少的必修課，而且占的學(xué)分比重特別大，四個學(xué)期10個學(xué)分，是除專業(yè)課外學(xué)分最多的課程。因此在專業(yè)教育當中，應(yīng)加強體育的重視程度。

2.注重體育教學(xué)設(shè)計，增加學(xué)生的參與度與興趣，讓學(xué)生體會成功的喜悅感。比如說足球運動是一項世界性的體育運動，其影響十分廣泛，是“世界第一運動”[2]，觀看足球賽事時人們都熱血沸騰，欣喜若狂，這種參與到比賽中感受到的樂趣并不需要強制，運動與情感相結(jié)合，就能夠滿足參與的需要。因此在設(shè)計體育教學(xué)時就需要提高學(xué)生的參與欲望，以更多的形式來開展足球的教學(xué)，通過多樣分組比賽的形式使學(xué)生能夠從中得到樂趣，營造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，全方位的提高學(xué)生的運動興趣。

3.大力開展社團活動，讓社團體育活動成為學(xué)生興趣愛好成長地。中職學(xué)生課外時間比較充裕，而且同齡人的相互影響會比較大。大力開展社團活動，尤其是體育方面社團活動。通過體育社團的以點帶面，籃球社、足球社、武術(shù)社、跆拳道社等等各種體育社團的開展會更好帶動學(xué)生的體育方面的興趣愛好。

（二）全過程凸顯終身體育意識

當前中職體育教育中，還不能長遠的考慮到學(xué)生今后進入到社會中也進行體育鍛煉，體育項目的難度以及場地的要求比較高。因此在中職體育教育中應(yīng)建立終身體育的教育體系，中職學(xué)生是進行終身體育教育的關(guān)鍵時期，在中職三年當中，除去一年的頂崗實習(xí)，真正在學(xué)校只有兩年的時間。在這兩年當中，要全過程的加強學(xué)生的體育意識，盡量使之轉(zhuǎn)變?yōu)殄憻挼牧?xí)慣。這就要求我們做好：

1.需要在國家推行的體育大綱的基礎(chǔ)上積極推進適合中職學(xué)生上課的教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容；增加體育教學(xué)中增加容易學(xué)習(xí)、鍛煉和使用的體育項目。讓學(xué)生在經(jīng)過課堂教學(xué)中，不僅能實現(xiàn)體能的增長，還能具備一到兩項的運動技能。在學(xué)校中就具備終身體育鍛煉的方法，逐步形成初始的體育意識。在注重學(xué)生終身體育意識的同時，強化學(xué)生的運動技能，將健身作為目標，形成終身體育的理念。

2.中職學(xué)校體育教學(xué)中，強化學(xué)生的自我鍛煉能力是極為重要的，怎樣形成自我鍛煉能力，需要關(guān)注學(xué)生進行終身體育活動的意識以及能力。大力借助課外社團平臺，讓學(xué)生組織學(xué)生，讓學(xué)生帶動學(xué)生，讓全學(xué)校形成全過程的鍛煉氛圍，從而形成自我鍛煉的意識；另外積極開展學(xué)生各類體育比賽，既增加了班級榮譽感，也能通過以賽帶練，更好的促進學(xué)生的自我鍛煉意識。比如說在校內(nèi)開展班級籃球聯(lián)賽，中職學(xué)生住宿人數(shù)較多，對于開展比賽有較好的優(yōu)勢，學(xué)生通過比賽后，會積極進行下一場比賽的準備，這樣就無形當中促進了學(xué)生的自我鍛煉的意識。

（三）全員參與，讓學(xué)生形成一直自我鍛煉習(xí)慣

中職體育教學(xué)中，教師不僅要注重技術(shù)教學(xué)，要需要積極培養(yǎng)和強化學(xué)生的自主鍛煉意識，以前教師對此不關(guān)注，不重視，因此很多學(xué)生在體育課上只是進行體育鍛煉，為了考試而進行體育學(xué)習(xí)，體育課結(jié)束后，學(xué)生也就放棄了體育鍛煉。中職體育教學(xué)中，教師需要樹立長遠的教育觀念，將培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識作為教學(xué)重要任務(wù)。

使學(xué)生積極主動地參與鍛煉，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在今后的就業(yè)中也能夠獲益。從畢業(yè)的學(xué)生反饋中，有一定特長的學(xué)生更容易得到用人單位的重視。我們可以請已經(jīng)畢業(yè)的有一定特長且在單位表現(xiàn)不錯的學(xué)生回校進行講座。通過同齡人的經(jīng)歷來對學(xué)生進行教育，來引導(dǎo)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣。

自我鍛煉就是學(xué)生依據(jù)自身的興趣以及需求產(chǎn)生鍛煉的欲望和想法，是直接來源于學(xué)生。學(xué)生內(nèi)心中將體育鍛煉作為一種樂趣，一種實現(xiàn)自我發(fā)展的內(nèi)在需要。對于學(xué)生而言，體育鍛煉不再是痛苦的，而是一種愉快的體驗，是提升自我的有效手段。通過主動性的體育鍛煉更好地促進學(xué)生的發(fā)展進步。形成良好自主鍛煉意識，并積極引導(dǎo)，使學(xué)生主動、自覺的參與到體育鍛煉中。

（四）全面形成終身體育鍛煉意識

在中職體育教學(xué)中，使學(xué)生全面形成終身體育鍛煉意識。還應(yīng)該做到：1.教師也需要積極努力的提高自身的素質(zhì)水平。只有終身體育鍛煉意識的老師，才能有終身體育鍛煉意識的學(xué)生。老師只有身體力行，積極引導(dǎo)學(xué)生，才可能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。由于中職學(xué)生對體育的興趣愛好存在差異，有些體育項目是教師擅長的，而有些是教師的弱項，在指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決問題時會遇到一定的難度，因此就需要中職體育教師認識到要實現(xiàn)良好的體育教學(xué)效果就必須要掌握多樣化的專業(yè)知識與技能，豐富自己的體育視野，避免出現(xiàn)尷尬的教學(xué)。使教學(xué)更加得心應(yīng)手，得到學(xué)生的認可與歡迎。

2.體育教師需要緊跟時代發(fā)展的步伐，強化自身的創(chuàng)新能力，積極開發(fā)新的體育教學(xué)方法，提升科研意識，將新的體育知識傳授給學(xué)生，尤其是我們二年級采用的是“選項教學(xué)”，如不能將學(xué)生學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)化一種鍛煉的習(xí)慣，那么學(xué)生可能就會發(fā)生興趣轉(zhuǎn)移，從而影響我們終身體育意識的培養(yǎng)。我們只有不斷提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，讓他們在體育鍛煉中找到成功感，并且強化他們，這對于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)起到積極的促進作用。

三、結(jié)束語

總而言之，體育教學(xué)對于培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識有著積極的促進作用，體育鍛煉不僅能夠放松身心，還能夠促進智力的發(fā)展，改變情商，對于學(xué)生今后的工作、生活產(chǎn)生積極的作用。因此需要提高對體育學(xué)習(xí)的重視，樹立終身體育的意識，積極的開展體育教學(xué)，強化學(xué)生的身體素質(zhì)，形成良好的心理素質(zhì)、道德品質(zhì)等，使學(xué)生進入到社會后能夠終身從事體育鍛煉，保證身體健康，儲備更多的能量，滿足社會發(fā)展的實際需要。

參考文獻：

[1] 楊智偉.中職學(xué)校學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的研究[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版）.2010.02：154-156.

[2] 林紅麗，林武忠.在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)中職學(xué)生的終身體育意識[J].當代體育科技.