天津市北辰區(qū)李咀小學(xué) 胡美玲
跆拳道品勢是一項(xiàng)很具有觀賞性的表演項(xiàng)目,它富有節(jié)奏,動(dòng)作剛勁有力,體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)健兒的另一種美感。使觀眾在觀看品勢表演時(shí),大飽眼福。
小學(xué)生骨骼的特點(diǎn)是硬度小、韌性大,不易骨折,但易變形。他們的肌肉發(fā)育的特征是大肌肉發(fā)育先于小肌肉,即手臂,腿部肌肉發(fā)育早,而手指等部分的小肌肉發(fā)育較晚。通過這些特征說明這一時(shí)期的兒童柔韌性較好,肌肉力量較小,耐力較差,容易疲勞。因此教師在課時(shí)的安排和計(jì)劃中應(yīng)注意每次課的時(shí)間不宜過長,大強(qiáng)度訓(xùn)練的次數(shù)不宜過多。應(yīng)循序漸進(jìn),順其自然的使學(xué)生的身體得以健康發(fā)展。
好奇心是小學(xué)生普遍的心理特征,他們對新事物充滿興趣,總是想要一探究竟。他們活潑好動(dòng),喜歡追根問底,好勝心強(qiáng),也喜愛模仿。但他們又缺乏耐心和毅力,做一件事往往三分鐘熱度,遇到困難和挫折時(shí),更多選擇求助或放棄。他們喜歡新鮮事物,討厭靜止或單調(diào)枯燥的重復(fù)學(xué)習(xí)。他們的方位感較差,特別是左右方位常常混淆。因此,教師在教課過程中,講解時(shí)間不宜過長,講解動(dòng)作時(shí)應(yīng)該增加一些趣味性,使動(dòng)作形象直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前,應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中加深對動(dòng)作的理解。
趣味講解法是在講解過程中增加一些趣味性的語言或肢體語言,講解過程更加生動(dòng)有趣,使學(xué)生對講解的內(nèi)容印象更深刻。實(shí)驗(yàn)證明,趣味講解法更能激起學(xué)生對品勢跆拳道學(xué)習(xí)的興趣。他們學(xué)習(xí)起來也更有效率,這個(gè)方法也得到了家長的認(rèn)可。他們認(rèn)為能在愉快歡樂的教學(xué)氛圍中讓孩子學(xué)得一技之長是一件非常值得高興的事。
配樂法是將跆拳道品勢的基本動(dòng)作編為跆拳道操并配合歡快的音樂,使學(xué)生更易掌握品勢技能的一種教學(xué)方法。
這種教學(xué)方法對動(dòng)作進(jìn)行編排時(shí)可根據(jù)學(xué)生掌握的情況將難易程度進(jìn)行變化,不僅使枯燥無味的訓(xùn)練變得更加生動(dòng)有趣,也可在一些節(jié)日或特殊的場合中讓學(xué)生進(jìn)行展示表演,使學(xué)生在愉快的情緒中掌握技能,增強(qiáng)自信。同時(shí)增加家長及社會(huì)對跆拳道品勢的了解和認(rèn)可,更好的傳播跆拳道品勢。
游戲法是指由兩個(gè)或更多的參與者在遵守一定規(guī)則的前提下,相互競爭并達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的方法。游戲的形式取決于游戲的內(nèi)容,通常游戲中含有競賽和變革的內(nèi)容。游戲只是手段,目的是培養(yǎng)學(xué)員的各種能力。
本文針對跆拳道品勢的特征有目的的安排學(xué)生進(jìn)行一些游戲,以提高他們的反應(yīng)能力、速度以及耐力。比如口令游戲與反口令游戲,口令游戲是教練員按照一定的指令使學(xué)生或停或跑,隨機(jī)并不定時(shí)發(fā)出指令,以此提高學(xué)生的反應(yīng)能力,并對反應(yīng)慢或反應(yīng)錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的懲罰。反口令游戲是由教練員發(fā)出口令,但要求學(xué)生執(zhí)行的動(dòng)作與口令不一致,以此提高學(xué)生的反應(yīng)能力,并對反應(yīng)慢或反應(yīng)錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的懲罰。為了提高游戲的趣味性,教師可將自己扮演成少兒喜歡的人物,進(jìn)行口令游戲,已達(dá)到更好的效果。
為了激發(fā)學(xué)生的斗志,在跆拳道品勢學(xué)習(xí)到一定程度的時(shí)候,教師可以安排本校學(xué)生進(jìn)行品勢比賽,對演練品勢動(dòng)作較好的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì),并給予進(jìn)步生鼓勵(lì),以增加孩子的自信心。
為了讓學(xué)生開拓眼界,提高認(rèn)知,應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生多參加市級組織的跆拳道品勢比賽,在比賽的過程中學(xué)生有機(jī)會(huì)與自己同年齡外校的學(xué)生進(jìn)行比較,這樣能更客觀地判斷自己的水平,并在觀賽過程中了解跆拳道品勢的規(guī)則。比賽有競爭,競爭有輸贏,多參加比賽可以使學(xué)生正確的對待成功與失敗,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。跆拳道晉級考試是對跆拳道練習(xí)者掌握的程度進(jìn)行審核評定的一種形式,它不同于比賽,參與晉級考試的學(xué)生只要完成指定的動(dòng)作,達(dá)到指定的要求,即使在錯(cuò)誤扣分的情況下,能達(dá)到最低標(biāo)準(zhǔn),就可以順利晉級。這對于小學(xué)生來說是一個(gè)挑戰(zhàn),也容易成功,有利于學(xué)生提高對跆拳道訓(xùn)練的興趣和自信心。
交流法的目的是為了使教師更全面的掌握學(xué)生的性格特征,以便于教師因材施教,引導(dǎo)學(xué)生掌握更多的品勢技能,在交流的過程中應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),從學(xué)生喜愛的事物切入,引起他們的興趣。
我曾經(jīng)在教學(xué)過程中遇到過這樣一個(gè)學(xué)生,她在學(xué)習(xí)品勢的時(shí)候動(dòng)作總是不協(xié)調(diào),在上課期間很少參與老師的問答和互動(dòng),在課間休息時(shí)間也很少與同伴玩耍。我發(fā)現(xiàn)這種情況后,先是找到這個(gè)學(xué)生本人了解,她告訴我她覺得所學(xué)的品勢太枯燥難學(xué),想放棄。我告訴她每個(gè)人都會(huì)在成長過程中遇到困難,如果一遇到困難就放棄,就會(huì)一事無成,雖然這個(gè)品勢技能有難度,但只要你努力就一定能學(xué)會(huì)。這次交流之后,她進(jìn)步了,我讓所有的同學(xué)為她鼓掌,給她加油,我看到了她自信的微笑。通過這次交流,我明白交流是很重要的,但交流的方式更重要。
交流法有幾種,與學(xué)生交流是為了走進(jìn)他們的內(nèi)心;與家長交流是為了更全面的了解孩子的性格特征;與他們的朋友交流是為了更好的掌握他在其他孩子心中的印象。通過這些交流法能使教師在講解中如魚得水,游刃有余。
在品勢的學(xué)習(xí)過程中,有些學(xué)生會(huì)因掌握程度不理想引發(fā)情緒。教師可以根據(jù)情況對學(xué)生進(jìn)行語言的激勵(lì),教師在孩子心目中是高大的,很多教師還是孩子心中的偶像,因此教師一些鼓勵(lì)的話可能會(huì)引起學(xué)生強(qiáng)大的動(dòng)力。
對于現(xiàn)代的小學(xué)生來說家里的玩具實(shí)在不少,但我發(fā)現(xiàn)他們非常珍視教師頒發(fā)的一些小禮物。有一次我在上課前發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生的校服有些臟了,于是我問他校服臟了為什么沒有及時(shí)清洗,他低著頭不說話,在學(xué)生家長那了解到,因?yàn)榍皟纱握n表現(xiàn)不錯(cuò)我給他發(fā)了粘貼貼在他的校服上,以此鼓勵(lì),孩子為了保存好老師的禮物,說什么也不讓洗,這話使我深受感動(dòng)。減免處罰鼓勵(lì)法,這種方法課用于學(xué)生犯錯(cuò)受到處罰時(shí),改正態(tài)度良好,可給予減免處罰。這樣既處罰了學(xué)生,又鼓勵(lì)學(xué)生正確對待錯(cuò)誤及時(shí)改正。
合理的教學(xué)方法,正確的引導(dǎo)能使跆拳道品勢的教學(xué)更加有吸引力,也能使跆拳道品勢得到更有效的傳播。教師在熟練掌握品勢技能的同時(shí)更應(yīng)注重自身修為,做到以身作則,言傳身教。教師在授課過程中也要重視方式方法,勤溝通,使更多的學(xué)生了解品勢,學(xué)習(xí)品勢,喜愛品勢。