高中體育教學中如何提高體育特長生的訓練效果

鄧建文

摘 要：在高中體育教學中，針對特長生的訓練是一項教學重點，也是培養(yǎng)體育人才的關鍵途徑。首先分析了高中體育特長生的現(xiàn)狀，然后指出訓練效果的影響因素，最后闡述了相關改進措施，以供參考。

關鍵詞：高中體育；特長生；訓練效果；措施

高中階段課程學習任務重，對于體育特長生而言，面臨著學習和訓練的雙重壓力。協(xié)調(diào)兩者的關系，發(fā)揮相互促進的作用，成為體育教師的研究重點。通過分析特長生的學習、生活、心理狀態(tài)，可以為訓練活動的開展提供參考和建議。以下對此進行探討。

一、高中體育特長生的現(xiàn)狀分析

從生活學習方面看，體育特長生數(shù)量少，文化課成績普遍較差，屬于學校內(nèi)的“邊緣人群”。針對這類學生的追蹤調(diào)查顯示，他們從小就表現(xiàn)出體育方面的天賦，但學習成績卻呈現(xiàn)下滑趨勢。從體育訓練方面看，體育教師一般采用一視同仁的模式，并沒有針對特長生的實際情況和特點進行一對一訓練指導，而且訓練內(nèi)容也是為了應對考試，因此訓練氛圍不佳。從個人情況來看，特長生往往將重點放在了體育訓練上，不僅缺乏德育，而且對于體育教育、社會體育專業(yè)知識的認識少，對個人發(fā)展前途十分迷茫。

二、影響體育特長生訓練效果的因素

1.自身因素

與普通學生相比，體育特長生的行為習慣比較散漫，對文化課的學習不夠努力，究其原因在于對體育專業(yè)的認知不到位。他們不確定今后是做專業(yè)運動員，還是從事體育教育工作，缺乏明確的目標，在生活和學習中難以樹立正確的態(tài)度，就會影響訓練效果。

2.學校因素

一方面，體育教師針對特長生的訓練是以升學為目的，因此訓練項目的機械性強，不僅沒有考慮學生的自身條件、接受情況，也缺少趣味性，導致訓練活動的針對性不足，甚至降低了訓練效果。另一方面，學校對于特長生的重視程度不足，甚至部分教師認為他們是學困生，因而采取放任自由的管理態(tài)度。如此，會助長特長生的散漫行為，使他們認為自己是同學中的異類，繼而影響訓練效果。

3.家庭因素

在傳統(tǒng)的教育理念下，父母認為好好學習才是培養(yǎng)人才的途徑，因此并不認同體育特長生的培養(yǎng)。家長只看到了學生的成績差，但沒有看到學生在體育方面的天賦，給予的關愛和鼓勵不夠，不利于他們的健康成長。

三、提高體育特長生訓練效果的措施

1.加強德育

與普通學生相比，體育特長生的管理難度大，原因在于自控能力差，形成了自由散漫的行為習慣。針對這種情況，教師要認識到這是由他們經(jīng)常參加競技性、對抗性的訓練和比賽造成的。從這個角度出發(fā)，教師應該以體育活動為契機，講解比賽中的協(xié)作精神、集體精神，將思想品德教育貫穿在日常訓練中。另外，還要借助體育實踐，如，校內(nèi)運動會，培養(yǎng)特長生的品德修養(yǎng)，樹立責任感和集體榮譽感，改變無拘無束的行為習慣，提高自控能力。

2.提高心理素質

體育特長生訓練效果的好壞和自身心理素質水平密切相關。良好的心理素質，不僅能實現(xiàn)自身能力的充分發(fā)揮，還有利于靈活掌握訓練環(huán)節(jié)，達到最佳訓練目標。具體操作時，教師可以利用語言、動作、神情等，對學生進行心理刺激，同時配合拉拉隊的加油吶喊，激發(fā)他們的求勝欲望。另外，也要分析不同特長生的性格特點，采取因材施教的理念。

3.開展科學訓練

制定科學的訓練計劃和方案，是提高訓練效果、提升運動水平的必要條件。具體到體育教學中，教師首先要親身示范，講解動作技術要領，解答學生提出的疑問。特長生在訓練過程中，教師要認真觀察，糾正錯誤的動作，避免學生受到傷害。另外，在訓練和比賽之前，要求特長生進行熱身運動；訓練和比賽之后，進行整理運動，有助于訓練效果和比賽成績的提高。

4.學校支持配合

對于學校而言，首先應該重視體育特長生，幫助學生樹立信心?？紤]到特長生在訓練和學習上的特殊性，應該分析實際情況，聽取教師的意見，制定合適的管理制度，來協(xié)調(diào)訓練和學習之間的關系。必要時，學?？梢詾槠洹伴_綠燈”，在時間安排上，可以定性要求特長生每天至少有1節(jié)體育課，或者運動訓練時間不低于1小時；在教學方法上，教師應該轉變傳統(tǒng)的理念，既要保證訓練的應試性，也要提高訓練的趣味性，激發(fā)學生的體育潛能。

綜上所述，在高中體育教學中，體育特長生面臨著訓練和學習的雙重壓力，成為一個教學重點。分析可知，影響特長生訓練效果的原因包括學校、家庭、自身等因素。為了提高訓練效果，應該加強德育、提高心理素質、開展科學訓練，并且學校要大力支持配合，促進特長生的全面發(fā)展。

參考文獻：

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編輯 高 瓊