剪報“剪”出健康生活

鐘　芳

老爸今年70歲，每天還堅持讀報、剪報，用一把精致的小剪刀“剪出”一套科學(xué)的養(yǎng)生經(jīng)，將自己的退休生活過得健康快樂，充滿了陽光與活力。

剪報是一件既要動手又要動腦的事情，要做好并堅持下來不僅需要耐心、細(xì)心，還要有毅力和恒心。2000年，老爸剛從工作崗位退下來時，也想讓自己好好享享清福，但剪報這個愛好一直割舍不下。于是他天天閱讀多種報刊，遇到喜歡的文章就剪下來，再分門別類進(jìn)行整理匯總，然后粘貼在剪報本上，并在首頁寫明文章名、作者者、頁碼。

老爸特別喜歡剪貼有關(guān)飲食常識、醫(yī)療保健等方面內(nèi)容的文章。這樣做，讓他找到了健康之門的金鑰匙。有一次，母親多年的老胃病犯了，老爸就從剪報中查找解決問題的藥方，如法炮制，問題果然迎刃而解。剪報既能幫助家人防病治病，同時又豐富充實(shí)了自己的退休生活。從這以后，不管春夏秋冬，嚴(yán)寒酷暑，剪報變成了老爸最重要的工作，每天樂此不疲。有時看到一篇好文章，他就像拾到了一塊寶貝似的，有說不出的開心。

每逢周末，我都要擠出時間去看老爸，每次回去，他都伏在書桌前，認(rèn)真地剪報。桌子上擺滿成堆的報刊和書，只要是反映養(yǎng)生保健、豐富精神內(nèi)涵、拓展視野等的文章他都視若珍寶，剪下來，貼在筆記本上。有時覺得累了，老爸就會按照剪報本上所介紹的養(yǎng)生保健知識去做，如打太極拳、做保健操、散步、穴位按摩……這樣堅持下來，老爸很少感冒，也沒有其他大毛病，走起路來也腿腳利落，朝氣蓬勃。

原本薄薄的剪貼本，隨著內(nèi)容的豐富也一天天地變得厚實(shí)起來。至今為止，老爸的剪貼本已有20多本，其內(nèi)容有人物傳記、文學(xué)欣賞、健康養(yǎng)生、防病治病、科學(xué)膳食、書畫攝影等。說起這些剪報集的用處，老爸一臉自豪：“這里邊要啥有啥。”

老有所好，老有所為，老有所樂。讀報、剪報是老爸生活中的一件樂事，讓他增長了知識、愉悅了身心、收獲了健康，也讓他的晚年生活過得更加豐富充實(shí)。