語文教師如何保護學生的嗓音

周寮婭

聲音被譽為我們的“第二張面孔”，一副好嗓音對成長中的小學生來說非常重要。在學校，聲音清脆甜美的學生大多很自信，而嗓音差的學生由于在很多活動中都無法展示自己，所以會產(chǎn)生自卑感。小學生由于知識、經(jīng)驗的不足，再加之存在不良的說話習慣，嗓音常處于嘶啞狀態(tài)，因而健康、清脆、明亮、甜美的聲音就與這部分學生失之交臂了。

在小學的語文課堂上，學生用嗓時間相對比其他科目要長一些，那么，作為一名小學語文教師該如何去保護學生的嗓音呢？以下是筆者實踐過的幾種有效做法：

一、實施朗誦練聲策略，鼓勵學生做最好的自己——字正腔圓

學生只有正確掌握了普通話的發(fā)音規(guī)律，才能字正腔圓地發(fā)音；懂得如何正確發(fā)聲，才能在說話發(fā)聲時減少對咽喉的刺激與損害。大聲朗誦是發(fā)聲練習的一種形式，加強朗誦練習是練習發(fā)音的一種有效手段，非常適合于小學生。

學生要做到抑揚頓挫、聲情并茂地朗誦作品，教師應教給學生“字頭咬字要重、字腹吐音要圓、字尾收韻要輕”的口訣，讓他們自己去揣摩字音的發(fā)音。另外，為了迎合學生喜歡模仿大人說話的心理，鍛煉學生口才，教師可利用晨讀時間為同學們提供展示自我的平臺，開展“早間新聞30秒”的播報活動。

教師還應鼓勵學生每天聽廣播，看電視，如新聞聯(lián)播，隨時注意模仿播音員的聲音、語調(diào)、神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿。在播報活動過程中，針對說話吐字不清和表達不流利的學生，教師要對他們進行專項訓練，鼓勵他們做最好的自己。

二、以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生科學用嗓習慣

在平時的語文課堂上，學生普遍存在以下兩個問題：一是坐姿不正確，二是靠胸部或繃緊脖子肌肉的方式朗讀。坐姿不正確會造成聲音緊張，朗讀方式不正確容易引起氣流分布沖擊不均勻，造成聲帶過度摩擦，容易疲倦，最后造成聲帶充血水腫，聲帶閉合不全，聲音嘶啞，講話吃力疲勞。如果學生的聲帶頻繁損傷，就會造成慢性血腫，致使發(fā)音不正?；蚵晭чL小結，講話不清楚。

“站有站相，坐有坐相”不僅對養(yǎng)成一個人的體態(tài)挺拔、氣質(zhì)優(yōu)雅有重要的作用，而且對形成最佳發(fā)聲狀態(tài)具有立竿見影的好處。所以，學生平時無論坐、站，還是行走，教師都要糾正學生塌腰、脊柱彎曲、胸部僵硬等不良體態(tài)，注意抬頭沉肩、挺胸收腹，保持整個身體支架挺拔、舒展和精神狀態(tài)的飽滿、興奮。

在課堂上，語文教師也要始終保持輕松自然的說話姿勢，語速適中，語句之間要有停頓，一句話不要拉得太長，多利用肢體語言，如手勢以及面部表情，隨時隨地用正確的發(fā)聲方法潛移默化地影響學生。另外，在教學過程中，語文教師應特別注意的是，從低年級起就要考慮學生用嗓負荷，除了誦讀教學，還要重視默讀教學，誦讀與默讀相結合，緩解學生用嗓壓力。

音樂不僅能提高學生美的鑒賞力和創(chuàng)造力，還能啟迪學生智慧，陶冶學生情操。在語文課堂教學中，若能合理運用音樂，不僅能使師生身心愉悅，還能使學生體味“此時無聲勝有聲”的魅力，收到“潤物細無聲”的教學效果。在課外，教師要經(jīng)常帶領學生哼歌，鍛煉聲帶。因為當重頻率的音樂節(jié)奏與人體內(nèi)各器官的振動節(jié)律一致時，就可使軀體產(chǎn)生共鳴，產(chǎn)生心理上的快感，收到一種微妙的按摩效果，所以，哼歌對保護學生的嗓音是非常有效的。

三、時刻關注學生的思想變化，避免情緒化發(fā)音

學生在情緒低落，斤斤計較的時候不可能發(fā)出洪亮圓潤的聲音；只有與人為善，助人為樂，寬宏大量，心境平和，嗓音才有可能悅耳動聽。練聲是最好的“疏泄療法”，既能及時排解宣泄不良情緒，又能促使嗓音健美。

為了讓學生興趣盎然地進行發(fā)聲訓練，教師可以借助笑、打噴嚏、打呵欠、吹紙條等形象夸張的訓練，使學生在短時間內(nèi)放松喉嚨，下沉喉頭，打通腔體，加強腰部力量，自然輕松地尋找眉心的亮點。這種訓練需要教師運用動作、形象的語言等感性的方式引導學生掌握正確的發(fā)聲方法。教師只有創(chuàng)設一個快樂的客觀環(huán)境，積極營造潔凈、和諧、陽光的課堂，在輕松愉悅的氛圍中把教育目標完全落實到教學過程中，學生才能在學習“簡易練聲法”中收獲快樂，及早學會科學發(fā)聲。當然，在嗓音訓練過程中要強調(diào)其內(nèi)化作用，讓同學們基本做到知識上自學、行動上自律、心態(tài)上自控、感情上自悅，通過學生親身實踐完成體驗，將外部的活動向內(nèi)心世界轉(zhuǎn)化，形成健康的心理品格。

小學高年級是學生從兒童即將走向成人的重要階段，正處于各種心理機能不斷發(fā)展的重要時期。學生情緒的強度和持久性迅速增長并出現(xiàn)高峰，各種日常行為很容易受情緒的影響或支配。為此，教師要時刻關注學生的思想變化，避免學生的情緒化發(fā)音，善于運用生理學與心理學原理進行教學，以消除變聲期學生的恐懼心理，充分調(diào)動學生的主觀能動性，不斷淡化學生厭惡變聲的心理。

愿正處在快樂時光里的小學生們?nèi)巳硕紦碛嘘柟獾膫€性、強壯的體格，對生活充滿熱情，歌聲更加迷人，語調(diào)更加清脆動聽！

【作者單位：四川省內(nèi)江市第二小學】