補(bǔ)腎8大誤區(qū) 讓你越補(bǔ)越虛

楊麗榮

腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了，可能引起各種健康問題。然而，在現(xiàn)實(shí)中，人們常常會(huì)夸大腎虛，很多人把出汗多、腰酸背疼、頻繁如廁、性欲下降等與腎虛畫上等號(hào)，一出現(xiàn)這些癥狀，就自行盲目補(bǔ)腎，結(jié)果反而耽誤了病情。

誤區(qū)一： 補(bǔ)腎不分陰陽

中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系，其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對(duì)腎陽虛的，對(duì)于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會(huì)出現(xiàn)一些副作用，或加重病情。即便是經(jīng)典的六味地黃丸，也不是對(duì)所有人都適用。

誤區(qū)二： 黑眼圈是腎虛表現(xiàn)

有的人看上去眼圈黑，身體沒什么不舒服，便說是“腎虛”。其實(shí)，單純眼圈黑不是病態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時(shí)間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著害怕，也不必亂吃補(bǔ)藥，只要精神愉快，多活動(dòng)身體，保證充足的睡眠，少則30天，多則12周，黑眼圈就會(huì)慢慢消失。

誤區(qū)三： 腎虛就是腎出了問題

很多人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己腎臟有毛病了，性能力肯定也是不行了。其實(shí)這種擔(dān)心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個(gè)人必然會(huì)經(jīng)歷的階段，是人衰老過程中一個(gè)必然現(xiàn)象。

誤區(qū)四： 性功能下降就得補(bǔ)腎

一些本應(yīng)去男科的患者，誤以為性功能下降就是腎虛，跑到腎病?？苼砜床　Ｒ豁?xiàng)針對(duì)700多名ED（性功能障礙）患者的調(diào)查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會(huì)加劇病情的發(fā)展。

誤區(qū)五： 腎虛是男人的專利

腎虛并不是男人的專利，女性也有。中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。腎為先天之本，腎虛的女性會(huì)表現(xiàn)出過早閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等癥狀。

誤區(qū)六： 腎虛和腎衰是一回事

腎虛是中醫(yī)的說法，而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷，兩者不能等同。當(dāng)然，二者也有些交叉，腎虛者也可能有腎炎，而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區(qū)七： 耳鳴是腎虛惹的禍

耳為腎竅，腎開竅于耳，腎與耳密切相關(guān)。但是，治療耳鳴不能僅僅責(zé)之于腎，應(yīng)從心肝脾肺腎多方論治。耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況十分密切，因此治療時(shí)需對(duì)全身臟腑經(jīng)絡(luò)調(diào)理。

誤區(qū)八： 頻繁如廁是腎虛所致

很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀，就懷疑自己腎虛了。其實(shí)，中醫(yī)講的腎虛是一個(gè)癥候群，既包括上述癥狀，也不能說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛。判斷是否腎虛需要經(jīng)過望聞問切，全面分析，僅以出汗為例，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會(huì)引發(fā)。