構(gòu)建高中體育田徑課堂有效教學(xué)

劉向紅

【摘 要】 田徑運動的課堂教學(xué)模式應(yīng)當不斷地被創(chuàng)新，不斷地被優(yōu)化，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)體育課堂教學(xué)的趣味性和實用性相統(tǒng)一，實現(xiàn)田徑運動的體育教學(xué)課堂的有效教學(xué)，讓學(xué)生在輕松地課堂游戲中實現(xiàn)鍛煉自身，提高自身的身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】 高中體育；田徑課堂；有效教學(xué)

田徑運動是所有體育項目中最基本的運動，由于田徑運動不受場地、器材和人數(shù)的限制，所以田徑運動一直是體育課堂上最基本，且處于主體位置的教學(xué)內(nèi)容，同時田徑運動也是提高學(xué)生體能，保持健康的最好運動方式之一。但是隨著社會日新月異的發(fā)展，缺乏趣味性、體能消耗較大的田徑運動逐漸失去了在體育中的主體位置，所以構(gòu)建高中體育田徑課堂的有效教學(xué)勢在必行。

一、創(chuàng)新課堂，增加課堂趣味

由于田徑運動對于場地的要求，人數(shù)的要求和器材的要求比較低，所以田徑運動一直具有較高的靈活性和廣泛的參與性。但是在傳統(tǒng)體育教學(xué)課堂上，教師對學(xué)生體能差異不同的學(xué)生的要求是一致的，這就導(dǎo)致了部分不能達到技術(shù)要求的學(xué)生產(chǎn)生了不滿的情緒。同時由于田徑運動的單一性，教師教學(xué)模式的陳舊性，最后導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生對田徑運動甚至體育課產(chǎn)生厭煩心理。所以，田徑運動教學(xué)模式的創(chuàng)新已經(jīng)迫在眉睫，教師要在合理的教學(xué)基礎(chǔ)上，引入更加新穎科學(xué)的教學(xué)方式，從而提高學(xué)生對田徑運動和體育課的興趣。

田徑運動的教學(xué)模式的改變可以在兩個方面：①教學(xué)內(nèi)容的改變。在體育教學(xué)課堂上，教學(xué)內(nèi)容不能僅是強調(diào)理論概念和強化技術(shù)，這樣一味的概念知識的傳授和強硬的訓(xùn)練內(nèi)容會使學(xué)生對田徑運動產(chǎn)生抵觸心理。所以教師要在教學(xué)內(nèi)容上有所改變，例如，在進行教學(xué)時，教師可以適當滲透其他體育知識或者其他學(xué)科的內(nèi)容，各類知識相互結(jié)合，實現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的有趣性，而不是一味枯燥地講授理論概念。與此同時教師也要適當降低對學(xué)生的技術(shù)要求，防止出現(xiàn)學(xué)生積極性不高的情況。②教學(xué)方式的改變。相比于教學(xué)內(nèi)容的改變，教學(xué)方式的改變更加容易，在進行田徑運動的教學(xué)時，教師可以采用多媒體教學(xué)形式，應(yīng)用圖片和案例進行知識的傳授，這樣學(xué)生會更易于接受并學(xué)習與田徑相關(guān)的知識概念，在技能教學(xué)時教師可以采用教學(xué)內(nèi)容與游戲娛樂相結(jié)合的方式，讓學(xué)生在游戲中充分體驗到田徑運動的樂趣，同時又可以提高學(xué)生自身的體能素質(zhì)。

二、優(yōu)化課堂，提高教學(xué)效率

隨著社會的不斷發(fā)展，體育與健康也越來越受到社會的重視，全民體育運動也在不斷地普及，這些都有利于體育課堂的教學(xué)。所以，隨著課改的不斷進行，教師要推進優(yōu)化課堂的步伐，體育課堂上的各類評價指標和日?？己隧椖恳粩嗟剡M行優(yōu)化和完善，增加學(xué)生參加體育活動的機會，體育教師也要注意自身的能力要得到提高。教師自身能力的提高與課堂教學(xué)的優(yōu)化相結(jié)合，實現(xiàn)讓高中學(xué)生巨大的學(xué)習壓力可以通過體育課堂得到減輕，同時身體素質(zhì)得到提高的目標。

為使課堂的教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效率得到提高：①教師要提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。因為在體育課堂的教學(xué)過程中，教師自身的教學(xué)能力決定著課堂是否生動有趣，決定著學(xué)生是否可以標準地完成教師所給的各項任務(wù)的學(xué)習內(nèi)容。所以，教師要采取積極的教學(xué)態(tài)度，積極進修自身的專業(yè)素養(yǎng)，同時還要掌握心理學(xué)等與教學(xué)相關(guān)的內(nèi)容。②增加體育競爭內(nèi)容。處于青春期的高中生，具有較強的競爭心理，教師可以很好地利用學(xué)生的這一心理特征，例如，在進行跑步跳遠的教學(xué)時，教師可以在講解完知識后的課堂實踐中加入學(xué)生，與學(xué)生共同參加小組跳遠對抗賽，并且定下比賽規(guī)則和比賽獎勵，例如，最后勝利的小組可以獲得課堂更長時間的休息的獎勵。這樣教師與學(xué)生適當共同參與游戲的形式可以在無形中提高學(xué)生對田徑運動的興趣，同時增加了教師與學(xué)生的互動率，提高課堂的效率。

三、實踐課堂，培養(yǎng)學(xué)生能力

體育課堂的傳統(tǒng)教學(xué)中，田徑運動的教學(xué)總是過于重視學(xué)生運動的技巧性，爆發(fā)力以及運動的標準性等。但是由于學(xué)生的身體素質(zhì)有所差異，并不是所有的學(xué)生都能完成如此高強度的訓(xùn)練。所以在體育課堂的教學(xué)過程中，教師要以學(xué)生為主體，注意學(xué)生的個人體能差異和接受能力的不同，在訓(xùn)練時，教師要把學(xué)生放在教學(xué)的主體位置，著力注重學(xué)生的體能和實踐能力的培養(yǎng)。

體育教學(xué)的目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生有一個健康的身體去學(xué)習更加廣泛的知識與技能。所以在體育教學(xué)時，教師要注意學(xué)生的個人身體素質(zhì)的差異，對待不同的學(xué)生布置不同且適合學(xué)生的運動量，讓學(xué)生在自身的體能能力的范圍內(nèi)，達到訓(xùn)練自己的同時可以放松身心的效果。例如，在進行跑步的練習時，教師可以布置不同的內(nèi)容：

1.跑步內(nèi)容400米，分兩次跑完；

2.跑步內(nèi)容800米，分兩次跑完；

3.跑步內(nèi)容800米，一次跑完；

4.跑步內(nèi)容1000米，分兩次跑完；

5.跑步內(nèi)容1000米，一次跑完；

教師可以要求女生在前4個任務(wù)中根據(jù)自身能力進行選擇，男生在后4個任務(wù)中根據(jù)自身身體素質(zhì)選擇，這樣不同身體素質(zhì)的學(xué)生選擇不同的任務(wù)內(nèi)容，既鍛煉了身體，也不會產(chǎn)生對體育和田徑運動的厭倦心里，從而實現(xiàn)在體育課堂中提高學(xué)生體能的目的。

總而言之，傳統(tǒng)的枯燥，單調(diào)的體育教學(xué)模式應(yīng)該得到改變。田徑運動的課堂教學(xué)模式應(yīng)當不斷地被創(chuàng)新，不斷地被優(yōu)化，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)體育課堂教學(xué)的趣味性和實用性相統(tǒng)一，實現(xiàn)田徑運動的體育教學(xué)課堂的有效教學(xué)，讓學(xué)生在輕松的課堂游戲中實現(xiàn)鍛煉自身，提高自身的身體素質(zhì)的目標。