花精療法：平衡內(nèi)在調(diào)整改善不良情緒

王東梅

美國斯坦福大學教授兼細胞生物學家立普頓博士在他的醫(yī)學研究報告中提到，90%的疾病和壓力有關(guān)，當我們有壓力，頭腦就會發(fā)出訊息給全身細胞，身體就會停止排毒、吸收氧氣與營養(yǎng)，處在不健康狀態(tài)，久而久之就會衍生疾病。中醫(yī)自古就有講到怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎……而現(xiàn)代花精療法則可以平衡內(nèi)在，調(diào)整改善這些不良的情緒。

調(diào)整后癥狀好轉(zhuǎn)

花精主要針對情緒和性格，當我們?nèi)テ胶鈨?nèi)在的因素，心理狀態(tài)得到調(diào)整后，身體的疾病也隨之得到改善。

雖然花精療法并沒有針對疾病，但一些帕金森病人、遭自我免疫攻擊的、哮喘及皮膚病的病患，當他們的情緒與性格經(jīng)過一番調(diào)整后，癥狀也會好轉(zhuǎn)，甚至一些癌癥病人在生活習慣或心態(tài)方面做調(diào)整后也能有所改善。

例如：英國花精當中有一種救援花精，可稱得上是花精中的明星花精。由于采用5種花制成，因此也被稱為五花花精，是天然的鎮(zhèn)定劑，同時也有急救功能。

英國巴赫博士研究出的花精，當年第一個案例就是使用在漁夫身上。有一次，一名漁夫發(fā)生船難，救上岸時奄奄一息，幾乎沒有了生命跡象，巴赫博士把救緩花精沾在他口里與脈門，不到一兩分鐘，漁夫就坐了起來，還向旁人討香煙……據(jù)悉這是真實的案例，當時還引起很大的哄動。

很多皇室成員、名人、好萊塢的明星都是它的擁躉，當記者詢問他們?nèi)绾蚊鎸毫r，他們都說會用救援花精。

很多人認識花精也是由救援花精開始。

與芳香療法大不同

很多人把花精療法與香薰或芳香療法相混淆，以為這也是通過精油式的同類療法。其實大有不同。

芳香療法：用花孕萃取物質(zhì)，制成精油。

花精：沒有花朵物質(zhì)成分，僅是萃取花的“能量”。因此，能深入心靈。

芳療的精油有芳香味道，除了嗅用外，也有一些能服食，較多是外敷；花精則沒有味道，以服食為主，另外也能噴及搽。

芳療作用在比較廣的層面，例如紓解壓力、調(diào)整荷爾蒙；花精療法則是心靈方面，可以紓解深層情緒，也能作性格上的調(diào)整。

芳療一般是以感應方式或抽卡方式來選擇精油；花精療法則要通過咨商，除了幫助客戶自我認識，還能讓治療師更準確地對癥下藥。因此，英國花精的治療師一定要考取資格。

花精對治

在巴赫博士的研究里，38種花精可對治38種情緒。此外，還可相互搭配出約300萬種來紓解各種問題。

38種花精大致上可分成以下7個組別：

1.治焦慮害怕的5種花精：巖薔薇、構(gòu)酸醬、櫻桃李、白楊及紅西洋栗，有助提高安定、勇敢的能量。

2.治疑惑、茫然與不確定感的6種花精：水蕨、線球草、龍膽、荊豆、鵝耳櫪及野生燕麥，有助提高清明的能量。

3.治對現(xiàn)實缺乏興趣的7種花精：鐵線蓮、忍冬、野玫瑰、橄欖、白醋栗、芥末及栗樹花蕾，有助提高熱誠。

4.治孤獨寂寞的3種花精：水槿、鳳仙花及石南，有助提高和諧的能量。

5.治容易受他人或環(huán)境影響的4種花精：龍芽草、矢車菊、胡桃及冬青，有助提高穩(wěn)定的能量。38種花精14種性格

性格也是一種能量，在38種花精中，有14種屬于性格花精，可在紓解情緒的同時也能作性格上的調(diào)整。

龍芽草：針對偽裝或用歡笑來掩蓋情緒的一種狀況。這類人表面是開心果，不快樂也不會表露，有情緒就往內(nèi)壓。因此，也不懂紓解。常處在失眠狀態(tài)，會使用酒精及藥物上癮的成分很高。即使不屬于這種性格，但在某種情況下不想身邊人知道內(nèi)心實際情況，就必須偽裝，可是內(nèi)在很痛苦，這種情形下可以使用。

調(diào)整：跟內(nèi)在連接，并紓解這方面的情緒。

構(gòu)酸醬：針對膽小、內(nèi)向。內(nèi)向者通常比較沉著，很多時候強迫自己去符合社會的價值，沒有自我接納。遇有重大事件，外向者會很開心能結(jié)識更多人，內(nèi)向者則很怕參與，甚至會裝病來避開。但他們的優(yōu)點是觀察力強。在情緒方面，有時是可知原因的恐懼，例如害怕考試、害怕見牙醫(yī)，甚至怕死。

調(diào)整：改善內(nèi)向膽小的性格。

山毛櫸：針對批判。對很多東西看不順眼，吹毛求疵造成困擾。性格優(yōu)點是辨識能力強，心思細膩。

調(diào)整：改善批判性，發(fā)展包容的能力。

矢車菊：針對懦弱、缺乏自我意識灰姑娘性格。很怕拒絕，優(yōu)點是謙卑，很樂意去服務別人，卻造成太缺乏自我意識，如果遇到強勢的對象就很痛苦。在情緒方面，面對某些強勢者所提出的要求沒勇氣拒絕而出現(xiàn)困擾時可使用。

調(diào)整：讓這類性格者能保有自我意識、站穩(wěn)自己的立場，同時又保持謙虛的性格。

水蕨：針對有主見卻要得到別人認同。處在困擾想不通時，其內(nèi)在知道應該怎樣做，但卻要去征求別人的意見是否可以那樣做，當別人否定或給他別的意見時，他就不高興，目的只是要得到別人的認同。這種人的優(yōu)點是很聰明、很多主意，也由于主意太多而造成混亂，變成很想得到認同。

調(diào)整：有助更有信心去忠于自己的選擇。

鳳仙花：針對急性子。性格急躁，優(yōu)點是可以獨力去完成很多事情，在壓力下也要自己來做，認為自己做才是最好的。

調(diào)整：有助舒緩腳步，增加配合能力。若不屬于這種性格，有時面對很趕很急的事情，也能幫助紓解。

鐵線蓮：針對夢幻型。很多幻想，處在不切實際的狀態(tài)，好處是有藝術(shù)細胞，卻比較難活在當下。

調(diào)整：改善不切實際的性格，也可用在小孩上課不專注。

橡樹：針對無謂的堅持。這類人是團體里的中流砥柱，穩(wěn)重可靠，很能處理危機，但有時應該放棄卻還要做無謂的堅持，處在消極的忍耐里。

調(diào)整：應該放下的時候就能放下?；蚯榫w上對某樣東西過于執(zhí)著，身體在喊救命了，花精能量就能幫忙釋放。

菊苣：針對迂回的掌控。性格上是很好的女人，很愛護家人。缺點是以迂回的方式在掌控，屬于老一輩傳統(tǒng)婦女，家庭就是她的全部，兒子長大了要娶媳婦，她很想兒子跟她住又不直接說明，而是假大方地說：“沒關(guān)系啦，你要搬出去住就搬，但我老了，不知會不會有一天發(fā)生意外沒人知道……”這種迂回的掌控其實是蠻自私的。

調(diào)整：有助發(fā)展無私的愛。

葡萄樹：針對強勢的掌控。很霸道的性格，而且不怕別人知道他就是這樣的人，一定要別人跟從他，不能有自己的意見。優(yōu)點上，他們其實是很好的領(lǐng)袖，懂得如何帶領(lǐng)團體達到目標，只是過于鐵腕改策。

調(diào)整：讓他有同理心，了解同伴有不同需要，同時也不會失去領(lǐng)袖的特質(zhì)。

馬鞭草：針對過于熱誠憤慨。這種性格對社會不公平的事很憤慨，很有理想去幫助社會轉(zhuǎn)化或提倡某些東西，對社會家庭帶來一些影響力。但太主觀以及急著去說服別人，會讓人感覺有壓力，引起反效果，并消耗自己的能量。

調(diào)整：保有熱誠的同時，也能客觀地去分享。

巖泉水：自我嚴苛。鐵腕政策是針對自己的，一般在道德情操或宗教情操上比較重，用強制性的方式逼迫自己成為一個典范，不允許自己有人性的需求。

調(diào)整：當自我要求太高時，有助改善，不至弄巧反拙。

水槿：針對抽離型。分析能力與觀察力很強、很客觀，可以給人很好的意見，但很多時候會傲慢，覺得自己高高在上，總是否定別人的意見，肢體語言使人不舒服。這種性格很難和人平等以及融入別人，會承受孤獨的情緒。

調(diào)整：讓他愿意融入別人，不至造成孤獨的性格。非這類性格者，有時面對另一半或長輩有這種情緒狀況時也能使用。

線球草：針對優(yōu)柔寡斷型。這種性格的優(yōu)點是深思熟慮，做事很完整，但在面對選擇時就很難下決定。這種性格也很在意表面上的和諧，往往忽略了更深層的公平。

調(diào)整：幫助取舍或在兩難時能作決定。