夏日精彩的水上運動

顏士州

驚險有趣的半沖浪

沖浪運動的歷史可以追溯到幾千年前。據(jù)記載，18世紀末歐洲一些航海家周游世界時，在南太平洋和夏威夷群島看到過當?shù)鼐用裼酶鞣N尺寸和樣式的沖浪板在海上熟練地滑行。20世紀初，這項古老運動傳到了歐美。近幾十年，沖浪運動獲得了較快的發(fā)展。

沖浪是以波浪為動力，常在有風浪的沿海進行，最適宜的海浪大約在一米高左右，如果浪頭太低，滑行就很困難。美國的夏威夷群島，一年四季氣候溫暖，巨浪滾滾，沖浪運動員站在沖浪板上，可以連續(xù)滑行800米以上，是開展沖浪運動較為理想的地方。

最初的沖浪板是木質(zhì)的，約長5米，比較笨重。后來，美國加利福尼亞人發(fā)明了一種輕型沖浪板。近年來，沖浪運動員大都使用輕型的泡沫塑料板，其重量和形狀都比過去有所改進。

進行沖浪時，運動員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪開始推動沖浪板向前滑動時，運動員立即站起來，兩腿前后分開，通過改變身體重心來控制沖浪板的運動，使它盡量保持在浪峰的前面，隨波逐浪，乘浪滑行。由于沖浪在水上的速度很快，運動員完全憑借身體的平衡在駕馭沖浪板，稍有不慎，就會跌進水中，造成失敗，所以，這項運動既驚險又有趣，它對運動員的靈敏性、平衡感、反應力、意志力都是很好的鍛煉。

沖浪比賽主要根據(jù)運動員在規(guī)定的時間內(nèi)完成沖浪的數(shù)目和動作質(zhì)量來進行評分，然后再決定勝負?，F(xiàn)在，世界上每兩年要舉行一次正式的世界沖浪錦標賽。在我國，這項運動還剛剛興起，但參加人數(shù)已越來越多。

激流勇進的帆板

在夏季，普遍受到人們喜愛的另一項水上運動就是帆板。帆板與沖浪有著相似的地方，也是一塊小小的船板。不同的是，帆板的板上插有一面色彩鮮艷的三角風帆，帆板即由此而得名。

帆板運動的歷史并不遠。40多年以前，有兩個年輕的美國水上運動專家，其中一個是沖浪能手，另一個是帆船愛好者。一天，他們碰到了一起，當談起水上運動時，一個抱怨沖浪全得依賴于波浪，另一個則感嘆帆船的帆具復雜、笨重，不夠靈活。于是，他們兩人商量出了一種既兼有兩種運動的長處，又克服了兩種運動短處的新的水上競技運動——帆板運動。

目前的帆板都是用泡沫塑料制作的一種長方形厚板，頭部呈圓形，微微上翹。一面三角帆插在板的中央，高達4米，可以靈活地進行360度旋轉。

帆板主要以風為動力。運動員站在船板上，雙手操縱帆桿，通過轉動風帆的方向，借助風力，使帆板在水面上快速向前疾駛。據(jù)說，帆板的最快速度可以達到每小時40千米。

帆板運動自誕生后便發(fā)展迅猛，各種各樣型號與規(guī)格的帆板器材應運而生，全世界現(xiàn)在每年都要舉行多次帆板比賽。1974年，第一屆世界帆板錦標賽在加拿大的安大略湖舉行。1984年8月，帆板運動被列入奧運會正式比賽項目。根據(jù)比賽規(guī)則，帆板比賽不分運動員體重級別，只進行三角繞標，按男女兩組進行角逐。

我國從1979年起開展了帆板運動。1981年8月，在我國山東省青島市舉行了首屆全國帆板比賽。1996年，我國香港選手李麗珊在第27屆美國亞特蘭大奧運會上奪得帆板比賽女子冠軍。在2016年巴西里約熱內(nèi)盧奧運會帆船帆板比賽中，中國運動員陳佩娜獲得銀牌。

帆板運動是一個很好的運動項目，它不僅可以增強運動員的手臂、腹背和腿部肌肉力量，還能提高人體的平衡能力與靈活性，培養(yǎng)頑強的毅力和刻苦的精神。

疾走如飛的滑水

滑水運動近年來受到人們歡迎，幾乎男女老少都很喜愛這項夏季水上運動。據(jù)說，在上世紀20年代初，有人站在一塊普通的木板上，拉住一根繩索由小船拖著前進。后來玩的人多了，人們就用摩托艇來牽引，人站在滑水板上，破浪疾馳，十分有趣。

滑水板一般長1.52～1.83米，寬0.77米，用硬木制成。牽引索長15～22米，一端拖掛在摩托艇的尾部，另一端拴在滑水板的前沿。當摩托艇牽引滑水板起動并達到一定速度后，滑水運動員隨即用雙手緊抓牽引索，姿勢由俯臥變?yōu)檎玖?，并在板上表演各種技巧動作。目前滑水板的一般牽引速度都在每小時32千米左右，最快可高達每小時90多千米。如果前進速度太低，就難以負載一個滑水運動員。

滑水作為正式比賽項目開始于1939年。那一年，美國組織了世界上第一次滑水比賽，并制定了障礙、跳躍、花樣三個基本比賽內(nèi)容。1949年，第一屆世界滑水比賽在法國舉行。1981年，滑水被列入奧運會項目。

滑水運動在我國第一次出現(xiàn)，是在1975年第三屆全運會上。當時，來自浙江的一名運動員在北京懷柔水庫作了滑水表演，引起觀眾極大的興趣。1981年9月，在湖北武漢東湖舉行了我國首次滑水比賽，來自12個省市約50名第一代滑水健兒，參加了這項水上競技表演。男子設障礙、花樣、跳躍三項，女子設障礙、花樣兩項。結果，上海選手獲男子花樣、障礙兩項冠軍，遼寧選手獲男子跳躍冠軍，女子障礙、花樣兩項冠軍分別由廣東、江西選手奪得。

滑水運動各個單項各具特色：障礙滑水掀起百丈浪花，情景壯觀；跳躍滑水騰空飛躍，驚險動人；而花樣滑水則靈巧優(yōu)美，引人入勝。因此，滑水運動對我國廣大體育愛好者、特別是對青少年具有巨大的吸引力。