飲食習(xí)慣差 糖尿病也會(huì)找上孩子

隨著人們生活水平的提高，對(duì)孩子的飲食也更加上心，很多家長(zhǎng)想盡辦法給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。然而，這樣有時(shí)候反而會(huì)害了孩子。現(xiàn)在，孩子發(fā)育越來(lái)越早，甚至有些患上糖尿病。

其實(shí)，孩子肥胖除了因?yàn)槌粤撕芏喔邿崃?、高脂肪的食物之外，與父母的舉動(dòng)也有關(guān)。很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，整天逼迫孩子吃飯，卻不知道這樣不僅會(huì)導(dǎo)致其發(fā)胖，而且可能誘發(fā)糖尿病。

其實(shí)，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃不飽、營(yíng)養(yǎng)不夠沒(méi)有必要。因?yàn)楹⒆幼约憾眠M(jìn)食，餓了的時(shí)候自然會(huì)吃飯，不需要家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子吃飯，而且吃得多與營(yíng)養(yǎng)足不成正比。

家長(zhǎng)需要做的就是為孩子提供營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡的飲食。專家表示，孩子日常飲食葷素搭配要合理，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)多給孩子吃高蛋白、富含纖維素的食物，少給孩子吃快餐、碳酸飲料等垃圾食品。