舞蹈特長生考前心理素質(zhì)的培養(yǎng)研究

馬忠梅 王煥霞

（甘肅省古浪縣第五中學，甘肅 武威 733100）

舞蹈特長生考前心理素質(zhì)的培養(yǎng)研究

馬忠梅 王煥霞

（甘肅省古浪縣第五中學，甘肅 武威 733100）

我校是2007年創(chuàng)辦的一所完全中學，由于所招考學生的文化課水平較低，入學后選擇學習體育、藝術專業(yè)的考生較多。根據(jù)近幾年自己所帶的舞蹈特長生考試情況分析，學生良好的心理素質(zhì)也是影響舞蹈特長生專業(yè)課考試成績的一個重要方面。如果藝術教師在特長生培養(yǎng)上能做到使學生身心全面發(fā)展，一方面可以使他們順利的考上理想的藝術高校,另一方面也可以全面提升舞蹈特長生的健康心理和藝術修養(yǎng)。為此，筆者把《舞蹈特長生應試心理輔導策略研究》作為一項專門的課題來進行研究。《舞蹈特長生考前心理素質(zhì)的培養(yǎng)研究》是此項課題研究的子課題之一，在此談談自己的一些觀點和做法。

舞蹈特長生；考前；心理素質(zhì)

一、培養(yǎng)欣賞力，提高自信心

舞蹈是一門具有豐富的韻律感和節(jié)奏感的獨特藝術學科，學生通過對直觀、形象、抒情、生動的舞蹈節(jié)目觀賞就可以激發(fā)情感、陶冶情操、提升思想，從而引發(fā)學生的崇高理想和人生追求。舞蹈教師在舞蹈特長生的考前訓練與培養(yǎng)過程中要組織安排舞蹈欣賞課，貫徹滲透心理健康教育內(nèi)容?？梢酝ㄟ^組織學生觀看視頻來了解和觀賞世界各個國家、各個民族不同的舞蹈作品。如已成為世界高雅藝術殿堂魂寶的芭蕾舞；當今流行的華爾茲、倫巴等現(xiàn)代舞；以競技為主的迪斯科、窮街霹靂舞；代表各民族風情的藏族舞、傣族舞、蒙古舞等。舞蹈表演是通過眼神、表情、步伐結(jié)合人物造型技巧，配以優(yōu)美的音樂旋律，通過獨特的節(jié)奏和律動姿態(tài)，為觀賞者展現(xiàn)了“洋溢著載歌載舞”、“色彩繽紛”、“氣勢磅礴”、“姿態(tài)優(yōu)美”的特色藝術，可以將觀賞者引入激情、情趣、激智的“活水”，引導學生主動的走入舞蹈藝術的殿堂，激發(fā)起學生學習的興趣、信心與力量。通過欣賞舞蹈與教師講解相結(jié)合的方法讓學生理解舞蹈編排個性和藝術情趣。通過觀賞成功創(chuàng)造鮮明舞臺表演、時代形象的我國大型歷史史詩歌舞劇《東方紅》，觀賞突出時代精神、民主風格、昂揚時代精神與審美價值的春晚和各類大型體育、歌舞晚會。提高學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，培養(yǎng)他們熱愛舞蹈的自信心與自尊心。通過參加校園文化藝術節(jié)、慶祝元旦文藝匯演等大型藝術活動，結(jié)合教師的指點理解大型、中型、小型舞蹈的體裁與品種?？梢耘囵B(yǎng)學生的集體主義精神和集體榮譽感。通過觀賞獨舞、雙人舞、三人舞、組舞、歌伴舞等，讓學生在獨具美感的舞臺環(huán)境提升藝術修養(yǎng)與藝術情趣，不斷開發(fā)學生的潛能和完善人格。

二、培養(yǎng)創(chuàng)編力，提高創(chuàng)造性

在舞蹈特長生的培養(yǎng)過程中教師要堅持學習音樂、舞蹈專業(yè)知識，緊跟時代發(fā)展的步伐，不斷更新藝術教學技巧。教師要針對不同個性特征和興趣愛好的學生，實施因材施教的教學方法。舞蹈教師要不斷學習音樂理論知識與舞蹈理論知識，在教學中可以通過意境深遠的講解方法結(jié)合自身規(guī)范優(yōu)美的示范演示，引導學生理解、欣賞、感悟、體驗舞蹈的風格特征與表演技巧。在自編舞蹈時，教師通過自編自創(chuàng)舞蹈的講解和示范演練，引導學生理解舞蹈中所配音樂的時代背景、舞蹈表演風格、編排個性與表演功能。這樣可以使學生在力與美的舞蹈練習與體驗中感受藝術的熏陶，享受運動的快樂，從而提高學生悅納自我、欣賞自我的心理品質(zhì)和堅持練習舞蹈的自信心。教師在不斷創(chuàng)新的教育教學活動中，為學生充分的提供展示自我的平臺與機會，培養(yǎng)舞蹈特長生的自學、自練能力，在民主和諧的學練氛圍中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力與創(chuàng)新能力。多樣化的舞蹈賽前教學活動，可以減輕學生參與專業(yè)課考試的心理壓力、心理應激與心理沖突，可以增強學生開朗的性格、穩(wěn)定的情緒、良好的人際關系和自強不息的奮斗精神。

三、實施模擬測試，促進競爭意識

在舞蹈特長生的培養(yǎng)與訓練過程中，專業(yè)課考前進行模擬訓練與模擬考試，是提升學生心理素質(zhì)的一個重要方法。模擬考試前教師要求學生制定自己的成績目標，確立與個人情況相符的目標成績。同時教師要面向全體，給學生制定個人目標和集體目標。教師可以根據(jù)學生平時的訓練成績與模擬考試成績，結(jié)合學生制定的本次模擬考試目標，給學生較為實際的制定一個最佳的目標，從而提高學生對模擬考試的責任感和重視度。明確了目標，就能激發(fā)學生內(nèi)在的潛力。可以促使學生積極進行自我分析、自我評估、自我判斷，使學生在隨后的測試中目標明確的全身心投入，為創(chuàng)造最好的成績而奮斗。當然教師要依據(jù)學生的身體條件、舞蹈天賦、技術技巧，為學生做出的目標進行科學把脈。如果學生制定的目標太容易達到，就會失去挑戰(zhàn)性，如果制定的目標太高，在模式測試中達不到，就會導致學生喪失進取性。教師在模擬測試的過程中要設計激勵性的評價措施，關愛和關注學生在測試中的發(fā)揮與表現(xiàn)，幫助他們順利的通過模擬測試，有助于提高學生的競爭意識。

四、倡導自我表現(xiàn)，提高自控能力

舞蹈特長生的學習與訓練最終要實現(xiàn)的目標是順利的通過專業(yè)課考試。在考試過程中有效的調(diào)控自己的行為與心理活動是取得成功的關鍵所在。舞蹈專業(yè)考試自我調(diào)控能力決定著學生在考試期間的意識、思想、行為、動機、情感等心理活動與心理水平。在舞蹈專業(yè)訓練活動中，有效提高學生的舞蹈自我表現(xiàn)力，可以培養(yǎng)學生的意識自控力、行為自控力、注意自控力、動機自控力、情緒自控力和認知自控力。舞蹈教師嫻熟自如、靈活敏捷、舒展大方、連貫流暢的優(yōu)美示范能激發(fā)學生的躍躍欲試的表現(xiàn)欲望。在教師正確的引導下學生通過自我把控，在表演中塑造自我、肯定自我、展示自我，通過自我鑒賞達到被人賞識的目的。舞蹈教學不僅要有動作的美感，更要有音樂伴奏的內(nèi)在美。教師要引導學生自選動作、自選舞曲，與同學、同伴相互交流、相互切磋，培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力，促使學生自主學習、自主練習、自我表現(xiàn)。

總之，舞蹈特長生的培養(yǎng)，是通過舞蹈專業(yè)學習，達到育體、育美、育智、育心的教學活動，最終達到育人的目的。探究舞蹈特長生應試心理研究，有利用于更好的培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈特長生。

注：本文為甘肅省武威市教育科學規(guī)劃課題（課題立項號：WW[2016]GH186）“舞蹈特長生應試心理輔導策略研究”階段性研究成果。