促進在校大專生心理健康的探索

安敏

[摘 要]經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展帶來了物質(zhì)生活條件的極大豐富，在物質(zhì)生活水平極大提升的前提下，人們的精神生活也開始朝著多元化的方向不斷發(fā)展。外來文化的傳播速度不斷加快，學生的倫理道德和文化精神等都受到了嚴重的沖擊，加上就業(yè)壓力的影響，很多在校大專生的心理素質(zhì)情況并不理想。對在校大專生開展針對性強的心理健康教育對促進大專生的全面發(fā)展具有十分重要的意義?；诖耍疚膶Υ龠M在校大專生心理素質(zhì)的相關(guān)問題進行了分析和探究。

[關(guān)鍵詞]在校；大專生；心理健康；探索

隨著外部環(huán)境變化的影響，當前在校大專生的心理健康問題比較突出，大專生是一個相對比較特殊的教育群體，他們所承受的心理壓力來自于情感、就業(yè)、生活等多個方面，如果沒有對大專生的心理健康進行正確的教育和引導，就會導致大專生的發(fā)展受到嚴重的限制。根據(jù)大專生的心理健康問題，結(jié)合大專生群體的特點，研究促進大專生生理健康的對策和方法，對促進大專生全面發(fā)展具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、在校大專生心理問題產(chǎn)生的主要原因

根據(jù)相關(guān)的研究和分析可以總結(jié)出，在校大專生產(chǎn)生心理問題的主要原因有以下幾個方面。首先，身心發(fā)展階段因素的影響，在校大專生都處在青春發(fā)展時期，這個時期的學生在生理上表現(xiàn)為身體生長發(fā)育速度加快，但是在心理發(fā)展方面則相對較為遲緩，受到認知發(fā)展水平的影響，人生觀、價值觀、世界觀和道德素質(zhì)觀念等都處在形成發(fā)展的初級階段，外界環(huán)境會對其心理發(fā)展產(chǎn)生較為嚴重的影響，這個時期的學生具有情緒容易波動、自主觀念開始加強以及出現(xiàn)反叛心理等。其次，就業(yè)問題也是導致在校大專生心理健康問題出現(xiàn)的一個重要原因，在校大專生面對的培養(yǎng)環(huán)境就是走進未來就業(yè)發(fā)展的環(huán)境，大部分的大專生都認識到自身在學歷、技能和知識等方面的不足，加上日漸嚴峻的就業(yè)壓力，這就導致在校大專生承擔著較大的心理負擔，出現(xiàn)心理健康問題。另外，家庭、經(jīng)濟和社會等外部環(huán)境因素的變化也會對在校大專生的心理造成一定的影響，有的大專生來自農(nóng)村，受到生活條件和經(jīng)濟條件的制約，容易出現(xiàn)自卑心理，加上社會發(fā)展對人才要求的不斷提高，在校大專生面臨著十分嚴峻的競爭壓力和就業(yè)形勢，這對大專生的心理造成了嚴重的負擔，對在校大專生的健康成長產(chǎn)生極為不利的影響。

二、促進在校大專生心理健康的方法和策略

（一）建立在校大專生心理檔案

建立心理檔案能夠?qū)υ谛４髮Ｉ男睦砘厩闆r、發(fā)展波動和心理問題等進行詳細的記錄，為學校開展科學的心理輔導和心理教育提供可靠的資料支持。在大專生入校的時候就要對大專生的基本心理情況進行摸底調(diào)查，包括學生個人信息、身體狀況、家庭生活環(huán)境等因素，并且對在校大專生在學校學習、生活上的表現(xiàn)進行觀察和記錄，做好心理檔案。心理檔案的建立能夠為在校大專生的心理健康發(fā)展提供動態(tài)監(jiān)測手段，能夠為在校大專生心理健康教育工作中發(fā)揮十分重要的作用。

（二）做好在校大專生的能力狀況分析

能力分析主要是對在校大專生的智力情況進行調(diào)查分析，包括學生的智力發(fā)展水平、智力表現(xiàn)特點等，然后根據(jù)調(diào)查情況，對大專生制定針對性強的智力能力訓練方案，以此來提升大專生的語言能力、邏輯能力、分析能力等，為在校大專生未來的發(fā)展奠定良好的能力基礎(chǔ)。以此來減輕在校大專生在就業(yè)發(fā)展方面的心理負擔。

（三）開展科學的心理干預教育

針對在校大專生存在的常見心理問題，對出現(xiàn)心理健康問題的原因進行分析，將在校大專生的心理健康問題分為共性問題和個性問題兩大類。在共性問題的心理健康教育方面，可以通過心理健康指導課、心理健康教育輔導講座和心理健康座談活動等對在校大專生的心理健康問題進行干預。在個性問題的心理健康教育方面，由于不同的大專生在個性心理健康問題的表現(xiàn)和教育需求方面是各不相同的，在開展個性心理干預教育的時候，要根據(jù)每一個在校大專生的特點，運用大專生渴望的方式，開展靈活、快捷、豐富、個性的心理健康教育。需要特別指出的是，針對在校大專生對網(wǎng)絡(luò)的極大興趣特點，學校要建設(shè)相應的心理健康教育平臺，并且利用微博、微信等相關(guān)的微時代信息技術(shù)做好相應的心理健康教育指導微信公共號、微博信息分享等專題教育引導工作，創(chuàng)新在校大專生心理健康教育的方式和方法，強化在校大專生心理健康教育的指導效果。

（四）加強外部環(huán)境的支持

在校大專生心理健康教育指導的外部環(huán)境支持主要是來自于社會和家庭的支持，將社會相關(guān)工作人員、心理學研究者、大專職業(yè)教育以及其他相關(guān)專業(yè)的人員都引入到在校大專生的心理健康教育指導工作中，并且要強化與學生家長之間的聯(lián)系和溝通，共同提高在校大專生的心理健康指導教育工作效率，促進大專生的心理健康。

三、結(jié)語

受到青春期發(fā)展、就業(yè)壓力以及社會、家庭等外部因素的影響，當前在校大專生的心理健康問題逐漸突出，為了促進在校大專生的心理健康，要從建立心理檔案、提升基本能力、開展科學心理干預以及做好外部環(huán)境支持等方面采取措施，不斷提高在校大專生心理健康教育指導的水平，促進在校大專生的心理健康，為大專生未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

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