目標(biāo)定向及目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析

劉瑞

摘要：對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員而言，在比賽中有目標(biāo)是一件很重要的事情。所以在乒乓球教學(xué)的過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，為學(xué)生開展目標(biāo)定向，并且通過目標(biāo)設(shè)置理論制定有效的目標(biāo)，也就是準(zhǔn)確的預(yù)知落球點(diǎn)與擊球點(diǎn)，這將是比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手的關(guān)鍵所在。本文通過分析目標(biāo)定向以及目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的重要性，希望在以后的教學(xué)過程中，教師要加強(qiáng)目標(biāo)定向以及目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：目標(biāo)定向；目標(biāo)設(shè)置；乒乓球教學(xué)；應(yīng)用分析

乒乓球是人們心中的國球，在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中是普及程度最廣的，對(duì)學(xué)校復(fù)合型人才的培養(yǎng)有一定的作用。由于乒乓球的特性是直接進(jìn)行對(duì)抗并分出勝負(fù)，所以學(xué)生在比賽過程中將勝利作為最終目的，為了贏得比賽而對(duì)之前的練習(xí)置之不理，最終導(dǎo)致學(xué)生不重視基本功的練習(xí)。所以，在教學(xué)的過程中，教師要為學(xué)生指明道路，為學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)定向，更要跟學(xué)生一起進(jìn)行科學(xué)合理的目標(biāo)設(shè)置。

一、乒乓球教學(xué)中目標(biāo)定向的應(yīng)用

由于每個(gè)人的個(gè)體差不同以及比賽的性質(zhì)不同，所以乒乓球教學(xué)中進(jìn)行目標(biāo)定向時(shí)也要因人而異，更要因時(shí)而異。

對(duì)于乒乓球新手，在對(duì)其進(jìn)行目標(biāo)定向的時(shí)候要注重純?nèi)蝿?wù)的灌輸。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的初期，對(duì)手法以及用力方面的要求都非常嚴(yán)格，要想達(dá)到教師要求的程度就要不斷地練習(xí)、改進(jìn)和完善，使自己在打球時(shí)動(dòng)作更規(guī)范、技術(shù)更到位；對(duì)于乒乓球技術(shù)掌握比較好的學(xué)生，在進(jìn)行目標(biāo)定向行的時(shí)候要充分考慮其技術(shù)能力然后再進(jìn)行目標(biāo)定向，使其實(shí)際能力得到更好的發(fā)揮，從而對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)產(chǎn)生更加濃厚的興趣。此外，教師還要鼓勵(lì)他們勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，最終登上成功的舞臺(tái)[1]。

由于比賽的性質(zhì)不同，所以目標(biāo)也不能完全相同。對(duì)于友誼賽、小組賽等比賽，教師一定要經(jīng)過周密的計(jì)劃之后再進(jìn)行目標(biāo)定向。由于目標(biāo)定向是針對(duì)學(xué)生進(jìn)行的，所以教師不能自作主張的為學(xué)生設(shè)置目標(biāo)定向，一定要與學(xué)生一起分析、討論之后再確定具體的目標(biāo)定向。

二、乒乓球教學(xué)中目標(biāo)設(shè)置的應(yīng)用

（一）目標(biāo)具體明確

具體、明確的目標(biāo)可以使學(xué)生清楚自己要做什么，怎么做才能得到最大化的收效。在乒乓球教學(xué)中，學(xué)生有明確的目標(biāo)，可以更加準(zhǔn)確的為他們指明道路以及指引方向，還可以讓他們明白實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要付出的努力，以此來激勵(lì)他們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，使他們積極主動(dòng)地投身到學(xué)習(xí)當(dāng)中。此外，明確的目標(biāo)可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更加有目的，更加有動(dòng)力。

（二）目標(biāo)難度適當(dāng)

由于一些學(xué)生的乒乓球技術(shù)含量不是太高，所以教師在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時(shí)，要根據(jù)學(xué)生自身的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)碾y度設(shè)置，保證其在經(jīng)過一定的努力之后可以達(dá)到目標(biāo)。另外，還要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程來設(shè)定目標(biāo)，不能一次性設(shè)定長遠(yuǎn)的目標(biāo)，那樣不但不會(huì)使學(xué)生進(jìn)步，反而更容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，不能盲目的設(shè)定[2]。

（三）設(shè)定相關(guān)承諾

在設(shè)定完目標(biāo)之后，教師應(yīng)與學(xué)生一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將所制定的目標(biāo)與計(jì)劃以書面的形式表現(xiàn)出來，幫助并督促學(xué)生履行承諾，讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程有所了解，進(jìn)而以更加努力的練習(xí)來完成目標(biāo)。設(shè)定承諾書不但可以幫助學(xué)生積極自律，還能在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)熱情，對(duì)乒乓球教學(xué)有一定的促進(jìn)作用。另外，在目標(biāo)設(shè)定的過程中，由于學(xué)生與教師在思維上存在差異，可能有些學(xué)生已經(jīng)有了自己的目標(biāo)，所以，在教師幫助學(xué)生設(shè)置目標(biāo)的過程中，學(xué)生也要將自己的目標(biāo)大膽的分享出來，與教師一起將目標(biāo)很好的融合，以保證目標(biāo)設(shè)置的順利進(jìn)行[3]。

（四）定期反饋意見

為了更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，教師應(yīng)該將學(xué)生學(xué)習(xí)的成果定期的進(jìn)行總結(jié)，并且反饋給學(xué)生，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步和不足，然后調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及學(xué)習(xí)方法，更加嚴(yán)格的要求自己，以此來提高學(xué)習(xí)的效率。反饋的最終目的就是通過學(xué)生的現(xiàn)有成績與設(shè)置的目標(biāo)進(jìn)行比較，幫助學(xué)生了解目標(biāo)的設(shè)置是否合理，若不合理，經(jīng)過調(diào)整之后，要盡快的進(jìn)入狀態(tài)，以便更好更快的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；若合理，學(xué)生就會(huì)非常滿意，因?yàn)橥ㄟ^自己的努力最終實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，所以學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自信心也越來越強(qiáng)[4]。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的進(jìn)度與目標(biāo)的難度息息相關(guān)，所以為了確保學(xué)生順利的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并且對(duì)自己的成績更加滿意，教師在幫助學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的過程中一定要設(shè)置適合學(xué)生當(dāng)前階段的難度適中的目標(biāo)，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓他們積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中來，最終取得大的進(jìn)步。

（五）巧妙運(yùn)用策略

在完成目標(biāo)的過程中，為了使自己的技能得到更深層次的提升，我們必須要有自己的策略。所以在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的策略意識(shí)也是很重要的。策略的使用主要是針對(duì)學(xué)習(xí)過程中遇到的比較復(fù)雜的問題，我們可以運(yùn)用相關(guān)的策略找到行之有效的解決辦法。一個(gè)好的策略，對(duì)學(xué)生順利的完成目標(biāo)以及贏得比賽的勝利有很重要的作用。

結(jié)束語：

總之，在乒乓球教學(xué)中，要想使學(xué)生獲得進(jìn)步，取得更好的成績，教師就要幫助學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的目標(biāo)定向，并且跟學(xué)生一起設(shè)置目標(biāo)，使學(xué)生明白目標(biāo)在比賽中的重要性。在設(shè)定好目標(biāo)之后，教師要盡量采用幽默的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)進(jìn)步較大的學(xué)生要給予肯定以及鼓勵(lì)，幫助他們樹立信心，為培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)的基本功做鋪墊。

參考文獻(xiàn)：

[1]辛憲軍.目標(biāo)定向及目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，02：94-98.

[2]金林子.目標(biāo)定向及目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].才智，2015，10：225.

[3]杭華彬，顧平.芻議目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用效果[J]. 佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，11：418-419.

[4]崔為秀.目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置理論在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用[J].文體用品與科技，2013，08：97.