您患焦慮癥了嗎

袁勇貴　崔玉艷

近年來，隨著工作生活壓力的不斷增大，患上焦慮癥的人群也日漸龐大。然而很多人雖然已經(jīng)患上了焦慮癥，卻不知道自己已被焦慮癥侵襲。

焦慮情緒不等于焦慮癥

焦慮是人常有的情緒，遇到緊張事件如考試、面試等，都會產(chǎn)生焦慮。但這只是一種焦慮情緒。遇事后有些許的焦慮情緒是很正常的，而且有助于提高工作效率，但是如果焦慮過了頭，那工作效率又會大打折扣，這就是常說的“倒U型理論”。焦慮情緒區(qū)別于焦慮癥最主要是看焦慮持續(xù)時間的長短、癥狀，并排除抑郁癥引起的焦慮，才可以診斷是否為焦慮癥。

如果一個人久陷焦慮情緒而不能自拔，內(nèi)心便常常會被不安、恐懼、煩惱等體驗所累，行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況。而且由于愿望受阻，常常會懊悔、自我譴責(zé)，久而久之，便會導(dǎo)致精神變態(tài)，這便是焦慮癥，或稱焦慮性神經(jīng)癥。

焦慮癥的表現(xiàn)

情緒癥狀 主要表現(xiàn)為焦慮狀態(tài)，患者總是會莫名感到緊張、不安，無法抑制這種焦慮情緒出現(xiàn)，一直處于緊張不安、提心吊膽、恐懼害怕、內(nèi)心焦慮的體驗中。

行為癥狀 出現(xiàn)焦慮癥的癥狀，患者整個人感覺就是無法安靜下來，出現(xiàn)手腳動作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢地走等行為表現(xiàn)，通過這些軀體行為來釋放自己緊張焦慮的情緒。

軀體癥狀 對于焦慮癥，最為明顯的應(yīng)該就是軀體不適癥狀了，患者會出現(xiàn)頭、頸、肩、腰、背部僵硬和疼痛，嚴(yán)重者會出現(xiàn)震顫、抽搐。此外，患者還會有心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等癥狀，嚴(yán)重時還會有瀕死感。

焦慮癥需要治療嗎

目前，焦慮癥的治療以藥物治療為主，心理治療為輔。對于那些焦慮癥狀不是很嚴(yán)重，對生活、學(xué)習(xí)、工作影響不大的朋友，可以考慮不用藥物治療，利用心理治療來緩解癥狀。

如果病情嚴(yán)重，就必須用藥物治療了。藥物治療主要選用新一代的抗抑郁藥物，有很好的治療作用。對于一般的焦慮癥，藥物治療療效明顯，有效率可以達(dá)到80%左右。不過一旦采用藥物治療，就一定要有長期治療的思想準(zhǔn)備。據(jù)悉，焦慮癥藥物治療需要保持治療三個月至半年以上，才可以考慮適當(dāng)減少劑量，不然復(fù)發(fā)的可能性很大。整個治療過程可能長達(dá)數(shù)月至數(shù)年。有一些比較難治療的患者病情會經(jīng)常有波動，少數(shù)可能無效。

焦慮癥給患者及家人帶來了嚴(yán)重的生活影響，長期如此，會造成嚴(yán)重的精神困擾，并引發(fā)其他并發(fā)癥。如果發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的親人、朋友有潛在焦慮癥癥狀，最好是去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的檢查，積極尋求醫(yī)生的指導(dǎo)。