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    痛經(jīng),三大誤區(qū)你莫入

    2017-01-09 08:47:50張華吳遠(yuǎn)團(tuán)
    家庭科學(xué)·新健康 2016年12期
    關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣血生冷止痛藥

    張華+吳遠(yuǎn)團(tuán)

    據(jù)統(tǒng)計(jì),大約50%的女性有痛經(jīng),其中10%痛經(jīng)嚴(yán)重。一般對于痛經(jīng)發(fā)作時(shí),通常能想到的就是吃點(diǎn)止痛藥,或喝紅糖水等。大眾對痛經(jīng)的誤區(qū)不少。中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)有很多原因誘發(fā),發(fā)作時(shí)止痛只是治標(biāo),應(yīng)找對病因后,對癥調(diào)理才是治本。

    ?誅 誤區(qū)一:

    痛的時(shí)候只用止痛藥

    對于痛經(jīng)發(fā)作時(shí),疼痛難忍,西醫(yī)對于痛經(jīng)主要是對癥治療,以止痛、鎮(zhèn)靜、解痙為主,比如說用芬必得、顱痛定等止痛藥。廣東省中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師向東方說,中醫(yī)外治止痛的方法也有針刺治療,或針后加灸。腹針療法、平衡針針刺、吳茱萸炒粗鹽熱敷下腹部等。

    但是,不能僅僅在疼痛發(fā)作時(shí)才想到止痛。向東方認(rèn)為,在治療時(shí)機(jī)的選擇上應(yīng)不局限于痛時(shí)止痛,而應(yīng)該在經(jīng)前5-7天即開始接受治療,針對少數(shù)嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)作的痛經(jīng),可選擇應(yīng)用短效避孕藥口服。對于膜樣痛經(jīng),可輔以孕激素治療,使內(nèi)膜呈碎片狀排出,有助緩解痛經(jīng)。

    中醫(yī)十分重視非經(jīng)期治療。向東方說,發(fā)作之時(shí)止痛治標(biāo),平時(shí)調(diào)理以治本。痛經(jīng)的治療時(shí)間,一般主張連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期。同時(shí)還要注重分析病因,如果因?yàn)樨澥成浠蚓幼〕睗?,則應(yīng)戒食生冷或改善居住環(huán)境,經(jīng)期禁房事、盆浴,不宜劇烈運(yùn)動,避免過勞。如果氣血虧虛,或肝腎不足,當(dāng)結(jié)合食補(bǔ)。

    ?誅 誤區(qū)二:

    經(jīng)期多吃補(bǔ)氣血

    痛經(jīng)是不是因?yàn)樯眢w虛,氣虛不足?不少人腦補(bǔ)了這些問題后,就開始給自己進(jìn)補(bǔ)。向東方說,痛經(jīng)的患者多因肝郁氣滯、血行不暢所致,在經(jīng)期濫用人參、黃芪、阿膠等補(bǔ)氣血、收斂固攝之品,可能導(dǎo)致經(jīng)血下行不暢,加重痛經(jīng)癥狀。

    另外,在飲食上,痛經(jīng)的患者也應(yīng)忌烙、煎、炸等烹調(diào)方法制作的食物:經(jīng)過烙、煎、炸過的食物,火氣重而難以消化,對于脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者尤不適宜,應(yīng)盡量多采用蒸、煮、燴等烹制方法。同時(shí),過飽過膩也會影響消化,消化不良同樣會引起腹脹、大便不通,大便不通可誘發(fā)和加重腹痛癥狀。

    一些特殊體質(zhì)飲食尤需注意:氣血不足者忌食耗氣傷血類食物;寒凝血淤者忌食生冷寒涼類食物;濕熱內(nèi)蘊(yùn)者忌辛辣燥熱類食物。

    ?誅 誤區(qū)三:

    堅(jiān)持自己調(diào)理或純中醫(yī)調(diào)治

    對于痛經(jīng),有一些人長期自己用偏方調(diào)理或者只看中醫(yī)吃中草藥。向東方建議,痛經(jīng)最好看??浦委?,尤其是一些藥物、針灸治療難以緩解的痛經(jīng),或者逐漸加重的痛經(jīng),以及檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大、附件包塊的痛經(jīng)患者,尤其需注意與器質(zhì)性病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)相鑒別。

    向東方說,在臨床常見引起繼發(fā)性痛經(jīng)的疾病,有子宮腺肌癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、殘角子宮畸形、處女膜閉鎖等,一旦明確痛經(jīng)原因,即需針對病因治療,以免延誤病情。建議對痛經(jīng)應(yīng)分析既往病史、疼痛特點(diǎn)、腹部檢查、婦科檢查及盆腔B超檢查以鑒別診斷。

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