悲傷音樂(lè)有于助改善不良情緒

美國(guó)《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)悲傷音樂(lè)有益改善情緒。

悲傷音樂(lè)的確會(huì)喚起人們的憂郁情懷。但為什么人們有時(shí)會(huì)尋找和欣賞悲傷音樂(lè)呢？為了弄清其中的奧秘，研究人員對(duì)來(lái)自全球各地的722名悲傷歌曲發(fā)燒友進(jìn)行了研究。

研究人員分析發(fā)現(xiàn)，悲傷音樂(lè)會(huì)帶來(lái)“一系列復(fù)雜和部分積極的情緒，比如，懷舊、寧?kù)o、親切、超越和美妙等。大多數(shù)參試者在聽(tīng)悲傷音樂(lè)的時(shí)候會(huì)感受到3種情緒得到提升，最常見(jiàn)的是懷舊情緒?！睂＜冶硎荆瘋魳?lè)引發(fā)的多方位情感體驗(yàn)可增強(qiáng)審美情趣。

新研究還發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)困惑或者孤獨(dú)的時(shí)候，人們經(jīng)常聽(tīng)悲傷音樂(lè)。大多數(shù)愛(ài)聽(tīng)悲傷音樂(lè)的人發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)悲傷音樂(lè)有助于調(diào)節(jié)不良情緒，甚至可找到慰藉，可以發(fā)泄不良情緒或者找到一種更具創(chuàng)意的方法，處理不良情緒問(wèn)題。