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    新知

    2017-01-06 07:25:11
    健康人生 2016年11期
    關(guān)鍵詞:骨膠原實驗鼠后背

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    寒冷環(huán)境有益于減肥

    美國研究員最新發(fā)現(xiàn),置身于寒冷環(huán)境有助于人體增加褐色脂肪,這種脂肪能夠燃燒熱量從而減輕體重,有益于減肥。

    迄今研究發(fā)現(xiàn),人體內(nèi)的白色脂肪負(fù)責(zé)儲存多余能量,而褐色脂肪則能夠燃燒能量,使體溫上升。由于人們通常生活在溫度受控的環(huán)境下,對褐色脂肪的需求逐漸減少,因此褐色脂肪在嬰兒體內(nèi)比例較高,在成年人體內(nèi)比例很小。肥胖者體內(nèi)褐色脂肪含量相對較少。由于褐色脂肪不僅能釋放熱量,還能影響代謝,因此在治療肥胖癥和糖尿病方面具有重要意義。

    男性看電視超3小時精子數(shù)目或減半

    哈佛大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),年輕男性如果一天看3小時電視,其精子數(shù)目就會比少看電視的男士減少將近一半,這意味著他們的生育能力也降低了一半。

    哈佛研究人員指出,久坐不動的男性,精子數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于經(jīng)常做中等強度運動的男性,這可能是因為缺乏運動的緣故,或者因為長時間保持坐姿導(dǎo)致睪丸溫度過高所致。此外,專家也提醒打算要孩子的男性,應(yīng)避免穿過緊的內(nèi)褲,以提高精子質(zhì)量,并且指出,經(jīng)常開車和騎單車的男士也有不育的危險。

    婚姻可降低心臟病發(fā)病風(fēng)險

    歐洲一項新研究發(fā)現(xiàn),對于35歲以上的人來說,已婚者的急性心臟病發(fā)病率和死亡率都比單身者要低,且已婚者的預(yù)后效果也好于單身者。

    關(guān)于已婚者心臟病發(fā)病率和死亡率較低的原因,研究人員認(rèn)為,首先,已婚者的生活方式更健康;其次,他們擁有更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),能得到更多的社會支持,心理健康狀況好于單身者;再者,心臟病突發(fā)之后,由于身邊有人,已婚者能更及時地獲得救治。而單身者患抑郁癥的比例明顯高于已婚者,而且抑郁癥與心血管病引起的死亡關(guān)系密切,這也為單身人士突發(fā)心臟病風(fēng)險高于已婚者提供了一種解釋。

    打噴嚏用手捂更易染病菌

    隨著天氣轉(zhuǎn)冷,稍不留心就會感冒。感冒多會咳嗽或打噴嚏。噴嚏的威力很大,曾有報道:患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人,一個噴嚏中所含的細(xì)菌和病毒可在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等經(jīng)常被人觸碰的地方,并在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給其他人。因此,每逢咳嗽或打噴嚏時,人們都會習(xí)慣性地用手捂一下,以防止口沫四濺而將病菌向四周傳播。可是,呼吸內(nèi)科專家卻指出,感冒打噴嚏時用手捂更容易傳染病菌。

    打噴嚏時用手捂住口鼻,噴出的口水沫會附在手上,因此大量的病菌殘留在手上,如果不洗手就觸摸其他物體表面,有可能通過碰觸傳播流感病毒給他人。此外,人在打噴嚏時,如果將口鼻完全捂住,不利于耳部健康。

    正確的做法是:在打噴嚏或咳嗽時,最好用紙巾捂住口鼻,然后將紙巾扔進垃圾桶。

    胖孕婦易生笨小孩

    已經(jīng)有許多研究證明,孕期太胖會影響準(zhǔn)媽媽和孩子的健康,然而英國最新研究發(fā)現(xiàn),孕媽媽太胖,還會讓孩子的智商降低。

    研究人員對近2萬名英國兒童進行研究發(fā)現(xiàn),從總體情況來看,胖媽媽的孩子在智力測驗中的得分會略低于同齡人。母親在懷孕期間的身高體重指數(shù)每增加10個點,就會讓孩子的智商得分下降1.5分。研究者強調(diào),基因和環(huán)境因素都會影響孩子的認(rèn)知功能發(fā)育,育齡女性應(yīng)當(dāng)避免體重超重或肥胖,以保證孩子的智商發(fā)育正常。

    泡澡有效預(yù)防皺紋

    皺紋的滋生真的是讓人防不慎防,它就跟色斑一樣令人煩惱不已。據(jù)日本研究人員發(fā)現(xiàn),泡澡或熱敷可以加增保護細(xì)胞的蛋白質(zhì),預(yù)防因紫外線照射導(dǎo)致的皺紋。

    紫外線照射會造成骨膠原流失,是產(chǎn)生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的后背,再用紫外線照射實驗鼠的后背,結(jié)果發(fā)現(xiàn),如果使用相當(dāng)于體溫的37℃的溫水熱敷實驗鼠,其后背會出現(xiàn)很明顯的皺紋,但如果使用42℃的溫水熱敷,實驗鼠的后背就不會產(chǎn)生皺紋。

    進一步實驗顯示,用42℃的溫水熱敷實驗鼠的后背時,因為熱應(yīng)激的緣故,細(xì)胞中的熱休克蛋白70會增加。檢測發(fā)現(xiàn),熱休克蛋白70能夠防止骨膠原流失,并促進骨膠原的生成。

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