被死神遺忘的小島

在愛琴海北部有一個神奇的小島——伊卡利亞島。據(jù)調(diào)查顯示，該小島居民的平均壽命比世界上其他地方的高得多，百歲老人更是隨處可見。

如今，島上住著近1萬名靠種植、養(yǎng)殖為生的普通希臘居民，他們的生活簡單并且快樂。這座小島似乎也成了“被死神遺忘的小島”。

希臘患癌老兵神奇自愈

1943年，希臘軍人斯塔馬蒂斯·馬瑞提斯在戰(zhàn)爭中受傷，傷愈后的他為了逃避戰(zhàn)爭，和伙伴們一起橫渡大西洋，來到美國紐約州杰弗遜港。他很快在當(dāng)?shù)卣业搅艘环菔止趧拥墓ぷ?。隨后，他搬到了佛羅里達(dá)州博因頓海灘，并和一個希臘裔女子結(jié)婚，生育了3個孩子。1976年的一天，馬瑞提斯突然感覺到呼吸急促，就連上樓都成了很艱難的事情。經(jīng)過檢查，醫(yī)生告知他已是肺癌晚期，最多剩下不到一年的時間了。

醫(yī)生建議馬瑞提斯在美國度過他“最后”的時光，但他決定返回故鄉(xiāng)伊卡利亞島，這樣他就能和自己的祖先們埋葬在一起了。除此之外，美國高昂的喪葬費也是他選擇離開的重要原因之一。

馬瑞提斯和妻子二人帶著不多的積蓄來到了伊卡利亞島，跟馬瑞提斯的父母擠在一間不大的房子里。剛回到伊卡利亞島的幾日，馬瑞提斯一直臥床不起。一些兒時的玩伴在得知他回家的消息后相繼來看望他，閑聊中他們總會小酌幾杯紅酒。

隨后的幾個月，奇怪的事情發(fā)生了。馬瑞提斯說：“我開始覺得自己慢慢變得強(qiáng)壯了?！庇幸惶?，他一時興起，在花園里種下了一些蔬菜種子。他壓根都沒想過能活到蔬菜收獲的季節(jié)，不過他很享受在陽光下呼吸新鮮空氣的感覺。

又過了6個月，馬瑞提斯不但沒有像醫(yī)生預(yù)言的那樣死去，而且還收獲了親自種下的蔬菜。逐漸恢復(fù)的狀態(tài)讓他慢慢有了底氣，他開始戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地嘗試著支配自己“額外”的生命。每天他都會睡到自然醒，然后去自家葡萄園干活，干累了就回家吃飯，然后再好好地睡上一覺。到了晚上，他還會經(jīng)常走到當(dāng)?shù)氐男【起^和朋友玩多米諾骨牌，直至深夜。許多年過去了，他的身體一直很健康，每年還能造出1800多升紅酒。

如今，馬瑞提斯已經(jīng)102歲高齡，他的肺癌也不知道什么時候痊愈了。更令人稱奇的是，他從來沒有接受過藥物治療和化療。

安逸幸福的“海上烏托邦”

早在十七世紀(jì)時，就有一位神職人員道出了伊卡利亞島的秘密：“這里的空氣和水質(zhì)，是人們長壽的秘訣。島上的人活過100歲是件很平常的事情?！?/p>

亞特是小島上為數(shù)不多的幾個醫(yī)生之一，每個周末他都會在自家院子里擺上一張桌子，在上面放滿卡拉瑪塔橄欖、鷹嘴豆泥、自產(chǎn)的面包和紅酒招待朋友。“我們起得很晚，而且總是會抽空睡上一陣。我11點之前從來不上班，因為沒人會在那個點來看病。這里的人幾乎都不戴手表，如果你想要邀請別人吃午飯，他可能會在早上10點就敲你家門，也有可能下午6點才來。我們根本就沒有什么時間觀念?！?/p>

距離伊卡利亞島15公里的薩摩斯島是一個完全不同的世界，這里有高樓、度假村和價值上百萬的別墅?！澳抢锏娜藗兒茉诤蹂X，可我們不一樣。我們會在過節(jié)的時候一起湊錢買吃的和紅酒，如果有剩余的錢，就給窮人了?！眮喬睾攘艘豢诩t酒說，“在島上沒有‘我，只有‘我們?！?/p>

在小島的一座山上，住著一對結(jié)婚75年的老夫妻。如果有人前去拜訪他們，夫妻倆會拿出自家的茶點款待來賓，甚至都不問陌生人是誰，是從哪里來的。男主人薩納西斯是一名伐木工，他們20歲出頭就住在了山上。老夫妻倆的生活和島上其他人的生活一樣悠閑安逸——睡到自然醒，然后在自家花園里勞作一會，再睡會覺，晚上去拜訪鄰居。他們的主食以豌豆、鷹嘴豆等豆類為主，只有在過節(jié)的時候，他們才會宰一頭豬，吃點咸肉。夫妻倆和鄰居們的關(guān)系很好，幾名九旬老人見面后會彼此親吻，然后圍著桌子飲酒閑聊，經(jīng)常會因為一些好玩的事情大笑不止。

伊卡利亞島上居民的失業(yè)率高達(dá)40%，不過幾乎每個人都會有一片屬于自己的小田地和家畜。雖然島上的人沒有錢買奢侈品，不過能把自家的食物放在桌子上和朋友們共享，讓他們覺得很充實。

居民長壽秘訣是“不吃什么”

1999年這個島上有164個超過90歲的居民。13年后，調(diào)查人員驚奇地發(fā)現(xiàn)他們中的75人依然健在。伊卡利亞島居民長壽的秘訣是什么？經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，島上各種純天然的蔬菜、水果，甚至肉類都是他們保持健康的“源泉”。

野生薄荷可以有效地對抗牙齦炎和腸胃功能紊亂，迷迭香可以很好地緩解痛風(fēng)，島上的大多數(shù)草藥中都含有溫和的利尿劑。伊卡利亞島人長壽的秘訣之一就是他們每天都會飲用當(dāng)?shù)氐牟?。也許正是喝茶的習(xí)慣，才讓他們的血壓不至于過高。島上低脂肪的肉類和山羊奶可以讓老年人遠(yuǎn)離心臟疾病。

常溫橄欖油更有助于減少有害膽固醇、提高有益膽固醇含量。一些野菜中含有大量高效抗氧化劑，其含量是普通紅酒的10倍。

伊卡利亞島居民能夠保持健康體魄的不僅僅是因為他們“吃了什么”，很大程度上還取決于他們“不吃什么”。島上居民自家收獲的蔬菜不但沒有污染，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)?shù)厝撕苌俪园滋?，就連制作面包的小麥粉，都是用石磨慢慢磨出來的。他們以蔬菜和小麥為主食，幾乎不吃白面。

如今馬瑞提斯的妻子已經(jīng)去世，但他依舊健康快樂地活著。馬瑞提斯在沒有任何治療的情況下奇跡般康復(fù)的事情也已成為伊卡利亞島上廣為流傳的一段佳話。“我只是離開了美國，25年后，我又再一次回到了美國，很想去問問醫(yī)生這到底是為什么。不過，我回去的時候，當(dāng)年的醫(yī)生們都死了?！瘪R瑞提斯尷尬地說。

摘自安徽網(wǎng)