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    “空心”的時代,不“空心”的我們

    2016-12-27 18:03:18
    檢察風(fēng)云 2016年24期
    關(guān)鍵詞:空心心理健康意義

    邵?穎

    最近,我的朋友圈被各種“空心病”相關(guān)的文章刷屏了,有“不能同意更多”的教育家,有“四成認(rèn)為人生沒有意義”的北大新生,也有“我也有空心病”的群眾。一時間,大家對于“空心病”的討論四起,“空心病”也引發(fā)了社會各界關(guān)注。事情的由來要從徐凱文老師在第九屆新東方家庭教育高峰論壇上,關(guān)于《時代空心病與焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)》的主題演講說起。

    何謂“空心病”

    徐凱文,北京大學(xué)副教授,臨床心理學(xué)博士,精神科主治醫(yī)生,北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任和總督導(dǎo)。通過他長期的工作經(jīng)驗,觀察及研究,他在這次演講中,提出了“空心病”這個概念。他認(rèn)為,空心病的表現(xiàn)看起來與抑郁癥的部分癥狀非常類似,同樣會出現(xiàn)長期的情緒低落,興趣減退,缺乏愉悅的感覺,感覺生活沒有意義,有孤獨感,嚴(yán)重的會有自殺或自殘等情況,容易被醫(yī)生誤診為是抑郁癥。但當(dāng)對其進(jìn)行抑郁癥的相關(guān)治療時,例如,服用抗抑郁藥物,或者電抽搐治療,效果都非常不理想,甚至可以說沒有效果。

    空心病的核心問題在于缺乏支撐意義感和存在感的價值觀,通俗的說,也就是不知道自己是誰,不知道要做什么,為什么要這么做。他們尋找不到自己的價值,看不到活著的意義,也感受不到自己的存在。這樣的空心病普遍存在于年輕的群體中,尤其是容易發(fā)生在我們所謂的優(yōu)秀青年身上。他們學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,智慧過人,年紀(jì)輕輕就可以達(dá)到很高的成就,但卻不知道自己活著的意義。他們的每一天都像是在照著劇本演戲,在別人的期待中度過,翻過他人設(shè)定好的一座又一座的山峰,卻不知自己的需要,也從來沒為自己活過。

    徐老師在曾經(jīng)做過的一個統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn),北大一年級新生,包括本科和研究生,其中30.4%的學(xué)生對學(xué)習(xí)有厭惡感,或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義,還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為人生沒有意義。然而,他認(rèn)為空心的不止是學(xué)生,空心的源頭也不是年輕人,而是我們的社會,是我們的教育和時代的焦慮掏空了大家的心。隨著演講內(nèi)容的不斷被分享、擴(kuò)散,很多人都紛紛站出來發(fā)表自己的言論,其中有一位自稱是那四成認(rèn)為人生沒有意義的北大新生之一的同學(xué),她對于認(rèn)為人生沒有意義就等于是有“空心病”提出了質(zhì)疑,也表達(dá)了對于入學(xué)前進(jìn)行的心理健康測試過于簡單和幼稚的看法。而在我瀏覽網(wǎng)上的留言和評論時,發(fā)現(xiàn)不少人都有與她類似的看法和感受,認(rèn)為人生沒有意義不等于空心,有自殺的念頭也不僅僅只是因為活著沒有意思。同時,很多人都會覺得那樣的測試非常無聊,徐老師自己也提到曾經(jīng)有學(xué)生跟他說起,精神科醫(yī)生很幼稚,可笑,只要表現(xiàn)得開心一點,醫(yī)生們就認(rèn)為病人的抑郁好了。

    焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)

    我特別贊同徐老師在演講中使用的焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)一詞。焦慮是我們現(xiàn)在這個社會普遍的現(xiàn)象,也是屬于我們這個時代的特征。以前我們把高考看得很重,因為它是唯一相對公平的較量,不計較出身,不計較背景,只要努力就能得到更好的教育資源,然后你的人生就跟開了外掛一樣,好像從此就可以踏上一條康莊大道,平步青云。后來,我們把這種公平提前到了中考,最常聽到的是,考進(jìn)好的高中,等于半只腳踏進(jìn)了名牌大學(xué)。

    再到現(xiàn)在,隨著教育體制的大改革,這樣的公平無形地被直接提前到了小學(xué)階段,甚至幼兒園時期。為什么“減負(fù)”變成了“減富(智慧財富)”?為什么我們很難再從低齡的孩子身上聽到他們的夢想是做科學(xué)家、宇航員了?因為我們進(jìn)入了全民焦慮的年代。

    以前我們初、高中才上補習(xí)班,甚至從來沒補習(xí)過的也有,現(xiàn)在小學(xué)就要開始報名、占座。以前我們哪科薄弱補哪科,現(xiàn)在全面開花還不夠,奧數(shù)、樂器不能少。家長們害怕孩子得不到最好的資源,于是不惜動用一切,包括時間、精力、人際關(guān)系,來給他們創(chuàng)造搭建一個更高的平臺。

    前一陣有個說法叫“贏在射精前”在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳,大概意思就是在懷孕之前,為了確?;虻牧己茫覀冃枰玫木雍吐炎?,雖然夸張,可這種說法的出現(xiàn)或多或少透露出了大家對自己是否是個好的父母和對下一代是否優(yōu)秀的焦慮與期待。對結(jié)果的過于追求,對期待是否能達(dá)成的擔(dān)心促使我們從上而下地傳遞焦慮感。

    人的精力很有限,如果我們忙忙碌碌地追求目標(biāo)、結(jié)果、數(shù)字、獎狀,自然就會減少思考這些追求背后的初心和動力了。孩子們不是沒有想過我是誰,不是不知道要做什么,能做到什么。正常的心理發(fā)展下,對于這些困惑的思考,人們從1歲就開始啟蒙了,高峰期發(fā)生于青少年時期,但為什么我們看不到呢?因為類似的探索不被我們也不被社會允許,它不符合經(jīng)濟(jì)效益,會拖慢我們的腳步。人們不是不具有這樣的能力,而是被抑制了。

    當(dāng)你在思考為什么讀書時,外界總有人不斷催促你再提高一分,這樣快速鞭策、追趕的情況下,我們還真的能安下心來思考意義嗎?說出來會有人討論分享嗎?恐怕連聽的時間都沒有吧。我們不能停下,停下會激起我們的焦慮感。有時候我們就像一臺機(jī)器,來不及思考要制作什么,為什么要生產(chǎn),有沒有更好的制造方法,就已經(jīng)被推上了流水線不停地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)。

    不光是學(xué)生,很多前來咨詢的來訪者,無論男女老少多少都會談?wù)摰?,很多時候不知道存在的意義,不知道自己的價值在哪里,不知道自己要什么,也不知道自己是誰。似乎他們對自己沒有標(biāo)準(zhǔn),他們像藤蔓,他人的價值觀才是支架,他們依附于此,不停地盤啊盤地往上走,如果有一天支架倒了,他們也將不知何去何從。

    你在尋找,所以你不空心

    我曾經(jīng)也思考,對于前來尋求人生意義的來訪者,該如何讓他們找到動力和價值?后來我發(fā)現(xiàn),他們的能量和能力實在不容我們小覷,不是每一個不知生活意義的人都是空洞的,都需要等待被救贖的,我們也沒有資格站在一個道德或智慧的高點,想著要拯救那些迷途的羔羊來滿足自我的英雄主義。

    每個人對于意義的定義不同,你認(rèn)為有意義的事,他們不這么認(rèn)為;他們認(rèn)為的價值,你可能覺得很幼稚。在這個問題上,有時候標(biāo)準(zhǔn)其實可以更寬泛些。我們的社會為什么焦慮,因為我們對于標(biāo)準(zhǔn)答案的渴求太多、太高,對于不同和差異性的容忍度太低。學(xué)位要搶,補習(xí)班名額要搶,為什么?因為學(xué)業(yè)成績成了衡量一個人是否能進(jìn)名校,前途是否光明的標(biāo)準(zhǔn),成了評估一個孩子是否有學(xué)習(xí)能力的參照。那么,那些體貼他人感受、見義勇為、樂于助人的孩子呢?我們就只能對他們表示一下鼓勵性的贊揚,然后婉轉(zhuǎn)地告訴他們“你很好,可惜我們不需要……”

    不少人在咨詢中對我說“我孩子很敏感”“我覺得我太敏感了”,似乎敏感在大家看來是一個貶義詞,是個非標(biāo)特征。敏感的特質(zhì)更容易與會產(chǎn)生心理問題聯(lián)系在一起。但不正是敏感,我們才仔細(xì)的嗎?不正是敏感,我們更能對他人感同身受嗎?如果從這個角度來看,敏感是不是又變成了標(biāo)準(zhǔn)化了。與努力刻苦一樣,這些孩子身上有的品質(zhì)也是我們社會所需要,甚至是更需要的,它們也應(yīng)該具有競爭力。

    為什么學(xué)生會認(rèn)為入學(xué)前的心理健康測試很無聊,為什么病人覺得精神科醫(yī)生很可笑,表現(xiàn)得開心了,他們就以為抑郁好了,因為他們認(rèn)為一份測試結(jié)果就是評定他們是否健康的標(biāo)準(zhǔn),他們以為抑郁癥狀的診斷就是判斷是否抑郁的標(biāo)準(zhǔn)。但事實是什么?一個測試只是排查,并不能完全說明他們的心理健康問題。癥狀類的診斷只是參考依據(jù)之一,出院、不服用藥物也不表示抑郁狀況恢復(fù)了。

    然而,是什么讓他們有這樣的以為?是我們,是權(quán)威,是社會對于標(biāo)準(zhǔn)的不斷收緊、抬高和強(qiáng)調(diào)。很多來訪者會覺得自己有問題,孩子不正常,伴侶很奇怪。大部分時候,他們提到的所謂不正常其實都不是真的“異?!?,只是與自己以為的或者外界賦予的主流價值觀不同而已?;叵胍幌拢弦淮谓箲]是所為何事,是不是因為沒有達(dá)到自己或者社會給予我們設(shè)定好的標(biāo)準(zhǔn),如果將這個標(biāo)準(zhǔn)的范圍放得更寬一些,是不是我們就沒有這么擔(dān)心了?

    我非常欣賞那些會去思考我是誰,我的價值在哪里,存在的意義是什么的人,尤其是有些人在很小的時候就開始思考這些問題了,這些都是非常哲學(xué)性,也非常棒的思考。我欣賞他們,不是因為他們有能引起大家共鳴的想法,得出了一個讓社會接納的結(jié)論,而是他們有這個思考的意識,哪怕他們的結(jié)論是,我渺小到?jīng)]有價值,人生終究要結(jié)束,活著并沒有什么意思。

    其實,會想到生活并沒有意義證明他們有觀察,有想過這個問題,思考的過程證明他們其實并不空。真正的空心,其實是那些連思考的能力都失去的人,社會給予我們什么就接受什么,社會要求什么就做什么。他們感受不到情緒,也沒有了自己的想法,如同機(jī)器一般。相反,會告訴你,我丟了自己,我找不到人生意義的人,一點都不空洞。他們只是暫時沒能找到讓自己接納的答案,沒能平衡好自我期待和社會要求罷了。

    空心的人,不會意識到自己空心,意識到自己空心的人,內(nèi)心正蘊藏著一個巨大的寶藏等待開啟。

    欄目主持人:成韻 chengyunpipi@126.com

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