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    關注糖尿病,預防并發(fā)癥

    2016-12-22 17:11:12
    大眾醫(yī)學 2016年11期
    關鍵詞:芒果慢性病過敏性

    關注糖尿病,預防并發(fā)癥

    11月14日是“世界糖尿病日”,今年的主題是“關注糖尿病,預防并發(fā)癥”。國際糖尿病聯(lián)盟指出,目前世界上有4.15億糖尿病患者,這一數(shù)字到2040年將變?yōu)?.4億。糖尿病患者中有一半未得到診斷,多數(shù)為2型糖尿病。很多患者因為未得到診斷,出現(xiàn)了糖尿病的并發(fā)癥,包括視網(wǎng)膜病變、心血管疾病、腎病和神經(jīng)損害等。國際糖尿病聯(lián)盟呼吁人們關注糖尿病,及早診斷、積極治療,以預防并發(fā)癥的發(fā)生。

    生“二孩”夫婦:應警惕出生缺陷

    最新調查顯示,我國出生缺陷總發(fā)生率約為5.6%,以我國2015年出生人口數(shù)為1613萬估算,2015年我國新增出生缺陷嬰兒總數(shù)約90萬例。出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結構、功能或代謝異常,包括先天性心臟病、血友病、苯丙酮尿癥、尿道下裂、唇腭裂等。有些異常出生時即能發(fā)現(xiàn),有些則在出生后一段時間甚至數(shù)年后才逐步顯現(xiàn)。專家指出,“二孩”政策實施后,出生缺陷發(fā)生風險會大大增加,因為很多女性屬于高齡孕產(chǎn)婦(大于35歲),不僅發(fā)生妊娠并發(fā)癥的風險增加,孩子出生缺陷的發(fā)生風險也增加。專家建議,準備生“二寶”的夫婦,應更加重視孕前、孕期保健,有計劃懷孕、優(yōu)生優(yōu)育。比如,女性孕前進行優(yōu)生健康檢查及膳食和生活方式指導,使健康與營養(yǎng)狀況盡可能達到最佳后再懷孕。孕前3個月(至少1個月)開始補充葉酸,并持續(xù)整個孕期??刂坪迷星绑w重,使體質指數(shù)(BMI,體重千克數(shù)除以身高米數(shù)平方所得數(shù)字)盡量保持在18.5~23.9。孕期要做好唐氏綜合征的篩查工作,定期進行產(chǎn)前檢查,新生兒出生后及時接受新生兒疾病篩查等。

    小麥、桃子、腰果最易致過敏

    北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科對2000~2014年接診的近千名過敏性休克患者(共發(fā)生1952次休克)研究后發(fā)現(xiàn),食物誘因占77%,藥物占7%,昆蟲占0.6%,其余15%為不明原因。在誘發(fā)過敏性休克的食物清單里,小麥占總誘因的37%;水果、蔬菜排第二,占20%;隨后是豆類和花生,占7%;堅果和種子占5%。其中,最常見的致敏水果為桃子,最常見的致敏堅果為腰果。從發(fā)病嚴重程度看,小麥誘發(fā)了57%的重度過敏反應,而水果蔬菜類引起的過敏反應多為輕中度。研究還發(fā)現(xiàn),不同年齡段人群發(fā)生過敏性休克的首要原因不同:0~3歲的嬰幼兒是牛奶,4~9歲的兒童是水果蔬菜,10歲之后的青少年及成人是小麥。研究還發(fā)現(xiàn),食物誘發(fā)過敏性休克者常常合并蒿花粉過敏。另外,飲菊花茶,進食牛蛙、野菜、蠶蛹、蝗蟲及金蟬等,也可能誘發(fā)過敏性休克。

    吃芒果:能防肥胖和慢性病

    美國醫(yī)學研究人員最近公布一項研究結果,芒果有預防腸道菌群不平衡的作用,并有預防肥胖和2型糖尿病等慢性病的功效。研究人員在小鼠身上進行了研究,結果發(fā)現(xiàn),在攝入熱量相等的情況下,那些飲食中包含芒果成分的小鼠體脂含量最低,血糖和膽固醇水平也較低。研究還發(fā)現(xiàn),在高脂肪飲食中添加芒果后,小鼠腸道內(nèi)因高脂肪飲食而丟失的有益菌明顯減少,這可能就是芒果能預防肥胖和糖尿病等慢性病的原因。研究人員指出,芒果含有抗氧化劑和20多種維生素及礦物質,還能提供豐富的纖維素,是健康食品,而本研究從更微觀的角度證明芒果對預防肥胖和糖尿病等有作用。專家提醒,如果已患有糖尿病,食用芒果則要謹慎,因為芒果含糖量較高。

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