有關(guān)中學(xué)生心理健康教育問題的思考與對(duì)策

羅林

摘 要中學(xué)生素質(zhì)教育的進(jìn)程不斷加快，其中包括了心理健康教育，已經(jīng)成為中學(xué)生教育的必修課，盡管如此，國(guó)內(nèi)中學(xué)生心理健康問題依然堪憂，一反面由于中學(xué)生恰好處于青春期，本身面臨學(xué)業(yè)壓力、青春期成長(zhǎng)煩惱，存在很多心理沖突。另一方面，由于外界環(huán)境、家庭環(huán)境影響因素逐漸增多，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的信息傳遞較快，學(xué)生接收負(fù)面影響的機(jī)會(huì)較多，加上當(dāng)下中學(xué)生多來于獨(dú)生子女家庭，依賴性較強(qiáng)，心理較脆弱，容易受到外界因素影響。如果得不到正確的引導(dǎo)，長(zhǎng)期的心理矛盾、沖突、壓抑，會(huì)讓學(xué)生備受煎熬，進(jìn)而誘發(fā)心理障礙與疾病，最終影響學(xué)生的身心健康發(fā)展與學(xué)業(yè)進(jìn)步。本文將簡(jiǎn)單分析當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生心理健康教育存在的不足，分析對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康；教育；問題；對(duì)策

青少年的心理健康教育，首先應(yīng)該從心理知識(shí)教學(xué)入手，讓中學(xué)生了解基本的心理知識(shí)，提高自我心理教育能力，對(duì)學(xué)習(xí)生活都大有幫助。其次，應(yīng)該讓中學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的人格，鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)挫折、樂觀向上生活。最后，還要適時(shí)了解學(xué)生心理狀態(tài)，多與學(xué)生交流溝通，進(jìn)而可以及時(shí)為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)與幫助，避免學(xué)生心理問題隱患發(fā)生。

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，心理健康教育問題已經(jīng)成為學(xué)生全面素質(zhì)提高與發(fā)展的重要內(nèi)容之一，作為老師，除了在心理健康教育方面提高關(guān)注，還應(yīng)該結(jié)合社會(huì)、家庭等各方面資源，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境。

1 當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育中的問題

1.1 教育部門對(duì)中學(xué)生心理健康教育不夠重視

盡管中學(xué)生心理健康教育已經(jīng)是學(xué)生的素質(zhì)教育的重要組成部分，但是目前為止，并沒有專門、系統(tǒng)的心理健康教育教材，只有思想品德課程中會(huì)涉及到部分心理健康教育問題，老師所謂的心理教育只是將相關(guān)只是講解下，或者是當(dāng)有問題發(fā)生時(shí)，才會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的教育與對(duì)策。而且很多學(xué)校都沒有專業(yè)的心理教育者，大部分心理教育都是由品德老師或者班主任來完成的，學(xué)生得不到專業(yè)系統(tǒng)的心理健康教育。

另一方面，應(yīng)試教育的壓力依然存在，學(xué)校與家長(zhǎng)還是比較側(cè)重于學(xué)生的文化考試成績(jī)，對(duì)于學(xué)生的心理健康狀態(tài)還是不夠關(guān)注，學(xué)校在課程分配上還是以文化學(xué)科為主，所以心理健康教育在整個(gè)教學(xué)過程中所占比例較小。學(xué)生無法得到準(zhǔn)確及時(shí)的的心理健康輔導(dǎo)與幫助。

1.2 中學(xué)生心理健康外界影響因素較多，學(xué)校未能做到因材施教。

中學(xué)生的心理健康不僅受到自身因素影響，還受到多方面的外界影響，主要包括以下幾方面：

1.2.1 家庭因素

現(xiàn)在大部分的中學(xué)生來自于獨(dú)生子女家庭，在家長(zhǎng)期受到重視和寵愛，在學(xué)校的地位變化，往往會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生心理失衡，加上進(jìn)入青春期后，學(xué)生渴望獨(dú)立自由，卻又對(duì)父母又有依賴的心理，也往往會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生心理矛盾。

由于國(guó)內(nèi)離婚率的持續(xù)上升，不少中學(xué)生也面臨著單親家庭的困擾，中少年處于性格養(yǎng)成的重要階段，由于家庭的不完整及紛爭(zhēng)往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在與人相處過程中產(chǎn)生自卑、自我保護(hù)過強(qiáng)、過激等問題，長(zhǎng)期以往就會(huì)引發(fā)心理疾病

1.2.2 社會(huì)網(wǎng)絡(luò)媒體的影響

當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)的普及，是把雙刃劍，為學(xué)生接觸多方面知識(shí)提供了幫助，同時(shí)也讓孩子的成長(zhǎng)環(huán)境更為復(fù)雜，中學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)接觸到很多信息，其中有好有壞，但是中學(xué)生處于人生觀、價(jià)值觀的養(yǎng)成階段，對(duì)于事物的正確把握能力還很缺乏，往往會(huì)受到不良媒體的影響，從而養(yǎng)成不好的性格、習(xí)慣。

1.2.3 校園環(huán)境影響

學(xué)校對(duì)于升學(xué)率的重視，一方面忽視了學(xué)生的心理健康教育，另一方面又導(dǎo)致學(xué)生處于較大的學(xué)習(xí)壓力之下。曾做過《你最擔(dān)心的事情》的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，大部分學(xué)生最擔(dān)心的還是升學(xué)、排名、家長(zhǎng)會(huì)等學(xué)習(xí)相關(guān)問題，在學(xué)校各公告欄張貼較多的也是考試、教學(xué)情況安排、知識(shí)傳授等內(nèi)容，對(duì)于心理健康教育宣傳的內(nèi)容很少。

以上的外界因素對(duì)學(xué)生的心理健康變化有著主要影響作用，老師并沒有具有針對(duì)性的心理教育安排，因此，學(xué)生的心理健康教育得不到落實(shí)，無法發(fā)揮有效作用。

2 提高中學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的有效對(duì)策

2.1 為學(xué)生構(gòu)建和諧的心理健康發(fā)展環(huán)境

老師應(yīng)該與社會(huì)各界共同為青少年構(gòu)建和諧的心理健康發(fā)展環(huán)境，首先，構(gòu)建和諧的校園心理健康教育環(huán)境，在校園中注重宣傳心理健康知識(shí)，設(shè)立專門的心理咨詢室，配備專業(yè)的老師，可以讓中學(xué)生有問題時(shí)候，有地方去傾訴和減壓，定期為學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，多與學(xué)生進(jìn)行多方面的了解溝通，實(shí)時(shí)掌握學(xué)生的心理狀態(tài)；其次，加強(qiáng)與家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的溝通，讓家長(zhǎng)多陪伴孩子，就學(xué)生的心理狀態(tài)與家長(zhǎng)進(jìn)行交流溝通，組織家長(zhǎng)活動(dòng)日，讓家長(zhǎng)參與到學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)；最后，我們還應(yīng)該與社會(huì)相關(guān)組織交流合作，比如說敬老院、慈善機(jī)構(gòu)、動(dòng)物保護(hù)組織、攀巖組織等，組織學(xué)生一起去參加活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生的愛心、孝心，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的性格，為將來人生提供正確方向。

2.2 健全心理健康教育機(jī)制

（1）教育部門應(yīng)該編制針對(duì)性的系統(tǒng)教材，讓學(xué)生系統(tǒng)性的了解心理知識(shí)，在心理問題出現(xiàn)時(shí)，可以及時(shí)自我調(diào)整，避免心理疾病產(chǎn)生；

（2）學(xué)校應(yīng)該安排合理的心理課程時(shí)間，讓學(xué)生在文化知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，也提高心理素質(zhì)；

（3）引進(jìn)專業(yè)的心理教育老師，為學(xué)生提供專業(yè)有效的心理健康教育與幫助。

3 結(jié)束語

學(xué)校及社會(huì)各界都應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育，意識(shí)到心理健康教育不僅關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，也關(guān)系到學(xué)生未來成長(zhǎng)與發(fā)展，關(guān)系到社會(huì)和諧與穩(wěn)定，各界應(yīng)該盡力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理健康發(fā)展環(huán)境，學(xué)校注重引導(dǎo)學(xué)生，健全心理健康教育機(jī)制，確保學(xué)生心理健康教育有效進(jìn)行。

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作者單位

西華師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院 四川省南充市 637009