許飛：馬拉松讓你重新愛上一座城

11月6日（北京時間）的紐約陽光明媚，街頭上人頭攢動，在馬拉松的賽道兩旁縈繞著加油喝彩聲，還有幾乎無間斷的樂隊表演——就是在這樣熱烈的氛圍中，許飛開啟了新的征程，并最終順利沖線，為她征服世界6大馬拉松（東京、波士頓、倫敦、柏林、紐約、芝加哥）的戰(zhàn)斗畫上了完美的句號，成為國內(nèi)首位完成世界六大馬拉松的音樂人。在開跑前，她在微博中寫道：“跑馬拉松，不富足也不薄涼，對每個人都一樣，于靈魂卻不同，若能每日登上峰巔，看看靈魂，看看它亦歡欣亦陣痛的模樣，豈不是擁有全世界的趕腳?！?/p>

10年過去了，許飛變得堅韌、變得成熟，但她依舊梳著一頭利落的短發(fā)，這讓大家很容易便記起2006年她參加“超女”時的情形。那一年的她安靜地坐在臺上，捧著一把吉他，唱著《那年夏天》。她的歌聲總是淡淡的，給人一種安心的感覺。那時的她整個人看起來瘦瘦小小的，似乎很難讓人將這樣的她同馬拉松聯(lián)想在一起。正是為了改變因瘦弱而帶來的負面影響，許飛才與跑步結(jié)緣。

2013年，吉他手李愛因肺癌去世，年僅31歲。這件事在當時的音樂圈是件大事，對當時身體素質(zhì)不是很好的許飛和她的朋友們都觸動很大，大家紛紛在朋友圈里發(fā)起要運動的計劃。其實不僅是李愛，許飛所熟知的很多幕后吉他手、樂手，都在尚年輕的時候就已離開人世，許飛開始思考如何改變自己的生活方式，成為一個更健康的人。“希望自己能成為一個活得比較久的老藝術(shù)家。”許飛說。

于是她開始了運動，在家里買了臺跑步機，剛開始跑不動就走，一點點積累，后來就每天一小時。這種堅持慢慢成為了她的一種習慣，改變了她的生活。她從一個“晚上不睡，白天不起”的熬夜人士變成8點鐘起床都算晚的人。夏天的時候，她五六點鐘就會起床去公園跑步，然后回家吃飯，接著就開啟了一天彈琴、聊天、聽音樂、看電影的生活。

許飛開始享受在陽光、白云、藍天下奔跑的喜悅，在沿途看到了不一樣的風景，重新愛上一座座城，唱起了有節(jié)奏感的歌曲，交了自己的跑友，成立了“飛跑團”，影響了各種各樣的人。

跑步是我跟自己獨處的一種方式

作為一名馬拉松健將，村上春樹以文字名滿全球，他用自己擅長的武器激勵了無數(shù)跑者。他寫了一本書，叫做《當我談跑步時我談些什么》，很多不跑步的人在讀了這本書后加入了跑步“軍團”。在跑步的時候，村上春樹選擇放空自己，欣賞風景，而許飛卻不太喜歡放空，因為那會讓她覺得很孤獨。有很多音樂人喜歡在跑步的時候聽音樂，許飛也不會這樣做，因為她覺得每首歌之間的頻率不一樣，忽快忽慢的樂曲會讓她因亂了節(jié)奏而跑不遠。

“我跑步的時候需要一個很穩(wěn)定的狀態(tài)，所以我更喜歡聽書，這也是我跟自己獨處的一種方式?！弊铋_始的時候，她會在跑步機上看iPad，看一些當下熱門的劇、脫口秀和網(wǎng)易公開課等。等她到公園跑時，她就開始聽書，這個時候她不再是什么熱門聽什么，而是會聽一些更加系統(tǒng)的東西，一旦選中一人，就會下載他所有的東西，全部聽完：“我前兩年聽的是臺灣畫家蔣勛先生的講座，用兩年時間聽完了他所有的系列，有上百集音頻，包括紅樓夢、中國文學史、西方美術(shù)史等系列。我聽的時候還是免費的，現(xiàn)在都已經(jīng)收費了?！?/p>

慢跑愛上一座城

“我的存在對于北京并不知曉，但它對我來講，影響很深。我覺得自己已經(jīng)完全融入到這個城市了。”許飛出生于東北，初中就已來北京讀書，在北京生活了近20年，對北京城熟悉得不能再熟悉了。

許飛的第一次外跑正是在故宮，那次，她繞著故宮跑了三圈，從下午5點到7點，從天亮到夕陽西下，天空由亮紅色變成深紅色。許飛一路望著故宮中的那些紅磚、紅墻、綠瓦、藍天、黑鳥、柳樹……護城河邊的燈由暗變明，老北京的雜貨鋪街也漸漸變得忙碌起來，身邊雜貨鋪飄出來的菜香和車水馬龍交織在一起。她看著華燈初上的北京城，關(guān)掉耳機，在當下所處的美景中一路奔跑，每跑一圈都會有新的觸動，奔跑路上遇到的雖然是同樣的店鋪，同樣的人，卻每一次都能產(chǎn)生新的沖擊，為她帶來不一樣的感受。

那夜的北京帶給了許飛從未有過的視覺震撼，她仿佛根本就沒有了解過北京一樣，深深被這些景色吸引。回家后她寫下《慢跑愛上這個城市》一文，后來“慢跑愛上一座城”成為“飛跑團”的口號。

那次奔跑不僅讓許飛對北京有了全新的看法，也改變了她體驗其他城市的角度。

音樂是奔跑的一部分

“你為什么翻越高山，穿越湖泊，一個城市接著一個城市，不分日夜地去跑步？”對于這個問題，《阿甘正傳》的主人公阿甘并沒有給出任何石破天驚、震撼人心的回答用以激勵和鼓舞跑者們，而是簡單地說了句“JUST RUN”。

許飛出了首新歌，名字正是《JUST RUN》：“我看了《阿甘正傳》中對阿甘的那個采訪后特別感動，這個回答很簡單，但解釋有很多種，我理解的就是——跑。我最開始跑步是因為想要身體健康，可是當我一步兩步，一千步一萬步跑下來，一年跑了一千七百公里后，我就想我是為了什么呢？我的問答是：我沒有為了什么，只是跑步，所以就寫了這首《JUST RUN》。”

許飛的歌曲和專輯名字大多與生活有關(guān)，在她看來音樂除了系統(tǒng)以內(nèi)的常識，更重要的是系統(tǒng)之外的見識。正如北京的紅墻綠瓦曾給予她不一樣的感受一樣，跑步讓她重新回到生活、發(fā)現(xiàn)生活、分享生活、感受生活。那些司空見慣的畫面成為她的見識，讓她重新審視音樂的創(chuàng)作，發(fā)現(xiàn)了不一樣的視角，她開始寫行走、寫旅行。她新發(fā)了一首歌叫《慢慢的我》，將新專輯命名為《少年去游蕩》。她相信大家在路上走得多了久了，看待音樂和生活的視角就會變得不一樣，筆下的生活也會有別樣的風味。

以前在臺上演出，許飛一直都是安靜地彈著吉他，稍微劇烈運動幾下就會上氣不接下氣，現(xiàn)在的她也唱起了快節(jié)奏的歌，在舞臺上踏著節(jié)拍奔跑也沒有任何問題。

跑步就像是“孕婦反應(yīng)”

2014年7月，許飛成立了“飛跑團”，如今這個跑團在國內(nèi)外、線上線下影響著各行各業(yè)的人。作為團長，許飛說：“跑步就像孕婦反應(yīng)，當你懷孕的時候，你會發(fā)現(xiàn)街上都是懷孕的人。同理，當你開始跑步的時候，就會發(fā)現(xiàn)很多跑步的比賽，就會想大家要不要一起去參加個比賽。”

許飛喜歡在朋友圈里曬跑量，剛開始大家只是給她點個贊，說“哇，你太能跑了，好厲害”，后來就有朋友問“你可不可以帶我一起跑呀”。大家從看熱鬧，到想要加入，加入的人越來越多，她便成立了“飛跑團”。謝娜、好妹妹樂隊、石潔爾等明星都是“飛跑團”的成員。

“我跟我的經(jīng)紀人說：你帶我兩年，我讓你多活二十五年?！笔艿皆S飛的感染，她的很多朋友都慢慢開始跑步，這讓她非常有成就感。她還動員了家里人一起跑，與父親一同報名參加馬拉松比賽。

如今國內(nèi)任何一座城市的馬拉松賽事都火到令人意外的程度，在每個城市你都能找到一些有一定規(guī)模的跑步組織。談及這些跑者，許飛覺得大家還是跟個組織比較好，有一些資深教練給指導(dǎo)，才會有效、科學地去做運動，否則跑步也是有風險的。

許飛跑過的世界6大馬拉松，跑馬人心中的殿堂

波士頓悠久的歷史、紐約多變的賽道風景、芝加哥滄桑的歷程、柏林古老與現(xiàn)代的對比，倫敦慈善的號召、東京全民的狂歡，這6座城憑借各自的力量成為所有跑馬者心中的殿堂，使得成功征服它們，幾乎成為所有馬拉松愛好者的終極夢想。同時它們也正在用各自的魅力引誘更多的人愛上跑步、愛上運動。

波士頓馬拉松——歷史最悠久的馬拉松賽事

1897年4月19日創(chuàng)辦的波士頓馬拉松賽是全球首個城市馬拉松比賽，此后波士頓城每年都會舉辦一次該項比賽，并把舉辦時間定于“愛國者日（美國獨立戰(zhàn)爭紀念日）”。如今的波士頓很好地沿襲了其古老的傳統(tǒng)，比賽中的每個場景都體現(xiàn)著這座古老馬拉松城的魅力?？梢哉f每個跑馬人心中都有一個波士頓，但不是每個人都能獲得這個機會，它對參賽者資格審核的嚴苛在世界范圍內(nèi)都是出名的，不過這依然無法阻止人們對它的熱愛。

紐約馬拉松——規(guī)模最大的城市嘉年華

如果有哪個馬拉松賽事敢宣稱自己是最受歡迎的，那紐約一定當仁不讓。創(chuàng)辦于1970年，每年11月初舉行的紐約馬拉松歷史雖沒有波士頓悠久，但是它浩大的聲勢，卻是任何一座城市的馬拉松都無法趕超的，甚至當參賽者跑過時，紐約大吊橋的橋身都會震動。紐約的跑馬之旅堪稱紐約節(jié)日文化之旅，沿途你將穿越紐約的五個城區(qū)，深刻感受到這座城市不同文化的魅力。正如于嘉所言：“跑著跑著你就會發(fā)現(xiàn)它們不一樣了。”

柏林馬拉松——最神奇的馬拉松

1974年10月13日，第一屆柏林馬拉松在一條小馬路上舉行，在所有馬拉松賽事中它被譽為“最神奇的馬拉松”。截至2016年，在該賽道中已經(jīng)產(chǎn)生了七個馬拉松男子世界紀錄和三個馬拉松女子世界紀錄。每年9月的最后一個周日，柏林馬拉松都將會為你帶來一次世界歷史回顧之旅，在它的賽道中，你會跑過前東柏林嚴肅整齊的大廈，以及西柏林現(xiàn)代、高科技、充滿商業(yè)色彩的樓宇。

芝加哥馬拉松——世界紀錄的“快車道”

每年10月份舉辦的芝加哥馬拉松賽的歷史可謂是一波三折，首屆現(xiàn)代芝加哥馬拉松確實在1977年舉辦，不過早在1905年9月23日，該城就主辦了“古典時代”的第一屆芝加哥馬拉松。1987年它再次遭到前所未有的打擊，因種種原因不得不取消比賽，后來才在世界馬拉松賽事中重新建立起自己的地位。同波士頓起伏巨大的賽道相反，芝加哥馬拉松的賽道以路線平坦著稱，一度成為個人最好成績與世界紀錄的“快車道”。

倫敦馬拉松——與慈善掛鉤的馬拉松

倫敦馬拉松因受紐約馬拉松的影響，誕生于1981年，每年4月下旬舉行。20世紀80年代后期，受到幾個高獎金美國賽事的挑戰(zhàn)，倫敦馬拉松組織者在比賽中增加了化妝隊伍，使比賽別開生面，還常出現(xiàn)身穿婚紗的新娘和穿西服的新郎攜手跑步的場景。在世界6大馬拉松中，它既不是參賽人數(shù)最多的，也不是賽會紀錄最快的，但它卻是一場全世界最大的慈善活動，大約三分之二的跑者都是以慈善捐款的方式獲得參賽資格。

東京馬拉松——全民的節(jié)日

在世界6大馬拉松中，始辦于2007年2月的東京馬拉松是最年輕的一個，7個小時之久的關(guān)門時間，也為普通民眾參與該賽事提供了更多機會。在東京，該項賽事算得上是全民的節(jié)日，沿路的觀賽者數(shù)量甚是龐大，他們當中許多人都自愿充當志愿者，自發(fā)地用表演等形式為參賽者加油鼓勁，很多熱情的觀眾還會把自己家中的食物、飲料拿出來給參賽選手。