煙臺市高校工作人員體育開展狀況與發(fā)展對策研究

趙明慧(魯東大學體育學院 山東煙臺 264000)

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煙臺市高校工作人員體育開展狀況與發(fā)展對策研究

趙明慧
(魯東大學體育學院 山東煙臺 264000)

摘 要:為了能夠使高校工作人員釋放壓力并能更好地適應(yīng)高校工作,從更高的層次上提高他們的業(yè)務(wù)水平,對煙臺市普通高校體育的開展狀況與發(fā)展對策進行深入而廣泛的調(diào)查研究。該研究通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、專家訪談法等,對煙臺市高校工作人員體育開展狀況開展的實際情況進行實地調(diào)查,了解高校體育開展的基本情況,找出影響體育開展的因素,并針對存在的問題提出合理有效的對策。

關(guān)鍵詞:高校工作人員 體育開展 對策研究 分析

高校工作是以知識分子為主體的特殊產(chǎn)業(yè),其工作人員有鮮明的群體特征。高校工作人員通過體育活動不僅可以豐富高校職工的課余文化生活,還能改善身體素質(zhì),同時緩解高校工作人員的精神壓力。高校工作人員開展體育活動的狀況直接能影響高校教職工身體健康水平。高校工作人員身體健康狀況是學校正常發(fā)展的保證,合理地開展高校體育工作可以培養(yǎng)教職工的健康身體和改善精神狀況,為提高高校工作人員的效率提供必要的保障。因此,研究高校工作人員體育開展的狀況對提高高校工作人員狀態(tài)有重要的意義。該文通過問卷調(diào)查法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法和專家訪談法,利用早晚休閑時間和節(jié)假日對煙臺市的4所高校進行了隨機調(diào)研。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

對煙臺市的4所高校(魯東大學、濱州醫(yī)學院煙臺分校、山東工商學院和煙臺大學)的職工作為該文的研究對象,筆者利用高校工作之外的休閑時間(早飯前和晚飯后及法定節(jié)假日期間,早上6: 00～7:00晚上18:00～20:00工作休閑時間),每個學校隨機發(fā)放110份問卷,通過問卷調(diào)查了解學校體育開展現(xiàn)狀及教師對體育了解情況與喜歡程度。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

筆者就高校職工體育運動的情況對4所高校職工進行問卷調(diào)查,共發(fā)放問卷440份,收回率為91%。為保證問卷調(diào)查的客觀真實性,所有的問卷要求被調(diào)查對象要現(xiàn)場親自回答或填寫回答。

1.2.2 文獻資料法

通過檢索數(shù)據(jù)庫和圖書館對資料進行了查閱和分析,采用了文獻資料法。查詢煙臺的高校體育鍛煉和運行機制方面研究成果及相關(guān)的政策法規(guī),特別查閱了被抽樣高校有關(guān)法規(guī)條例、發(fā)展和規(guī)劃等文獻資料。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

問卷收回后對結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,做出數(shù)據(jù)結(jié)果進行分析。

2 調(diào)查結(jié)果

通過數(shù)理統(tǒng)計結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常鍛煉的職工為30%,很少鍛煉的為45%,幾乎不鍛煉的為25%?？梢钥闯鲇?0%的高校職工沒有體育鍛煉的習慣;而對健身器材的了解程度上,有20%的人會用,有10%的人不會用,大多數(shù)的人僅會一些,說明健身器材在高校還沒有普遍開來;有40%的高校職工喜歡羽毛球,兩人即可進行鍛煉。13.75%的參加籃球比賽,因需要人多,所以參加的也極少。像慢跑、快走、太極這類一人即可完成的項目,人們不免孤單所以更加不愿意進行鍛煉;影響高校職工體育開展的最大因素是沒有陪練,探究其原因是高校職工鍛煉習慣沒有養(yǎng)成,沒有技術(shù)比較高的陪練人員,以及因為工作時間長休息時間少,怕苦怕累怕出汗等等不愿進行體育鍛煉。針對運動性猝死的高危群體的三大特征:男性化傾向、低齡化傾向以及心源性猝死,高校更要圍繞符合上述特征的高危人群展開預防工作[1]。

3 研究結(jié)果與分析

從調(diào)查中看出高校工作人員在體育鍛煉活動組織存在的問題除場地設(shè)施、經(jīng)費等客觀原因外,主要還有高校工作人員不懂體育鍛煉的重要性等主觀因素。

3.1 健身與器材在體育鍛煉中的重要性

隨著生活質(zhì)量逐漸提高,閑暇時間也越來越多的情況下,人們最想得到的就是身體心理健康,健身路徑可以增強高校職工的健身興趣,因為健身路徑的著色比較美觀,高校職工可以在工作之余產(chǎn)生新異刺激,興趣就會大大的增加,經(jīng)過一段時間的鍛煉,職工會感到心情舒暢,精力充沛,工作能力和效率會加強,人體機能也有所增強,時間長了就可以養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,進而達到健身效果,也為體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

3.2 體育鍛煉對于身體健康的益處

體育鍛煉的娛樂性趣味性,可解除憂慮,使人精神煥發(fā),消除煩惱的最好方法是體育運動,人們不會在健身房或爬山作激烈運動的時候,還對剛才發(fā)生的不快之事銘記于心的。運動可消耗能量,增強體力,減肥健美,改善身體。肥胖通常會伴隨高血壓、型糖尿病和血脂異常,都是心血管疾病的危險因素,通過研究結(jié)果證實:身體消耗的能量與二型糖尿病之間是反比的關(guān)系,用敏捷活潑的步伐每天步行一小時可降低二型糖尿病的發(fā)生概率,而有氧運動比如健美操的練習危險是最低的。運動也可提高心肌灌注,降低中老年人群卒中發(fā)病危險。流水不腐,體育鍛煉可增加氣血循環(huán),改善內(nèi)分泌,增強骨所承受的負荷,減緩體育鍛煉者的骨質(zhì)疏松。

4 建議

4.1 大力開展職工體育活動

“俱樂部的有氧健身操是最基本、最簡單的基礎(chǔ)動作,對其進行整編,編成適合大眾健身的運動項目[2]?！备咝５呐ぷ魅藛T可以參加俱樂部的有氧健身操,來培養(yǎng)她們對體育鍛煉的興趣。選拔各院優(yōu)秀的教師和學生社團干部,組成體育社團領(lǐng)導小組,負責學校體育社團的組建審核,進行過程的管理、結(jié)果考核等等。制定有利于推進體育鍛煉發(fā)展的規(guī)章制度,來提高體育社團發(fā)展的組織和政策法規(guī)的保障。應(yīng)該適當?shù)亻_展適合高校職工多種多樣的體育活動,提高職工體育鍛煉的興趣,從而培養(yǎng)體育鍛煉的意識。

4.2 加強體育設(shè)施建設(shè)

體育場館和場地等設(shè)施是高校工作人員開展體育活動的主要載體,如：占地面積較大的田徑場、健身廣場、游泳館等。在對高校運動場地的數(shù)量過去與現(xiàn)在對情況的調(diào)查中,大多數(shù)高校的體育場館場地的數(shù)量比過去減少了,僅限于各個高校的體育學院場地設(shè)施比過去有所增加。應(yīng)該加強體育設(shè)施的建設(shè),讓高校職工可以依據(jù)自己的興趣愛好、經(jīng)濟條件所在單位的體育場館設(shè)施條件等因素選擇鍛煉場所,解決了高校職工因場地少而缺乏鍛煉。

4.3 優(yōu)化體育鍛煉項目,完善高校體育管理

縱觀以前高校的體育課程,大多都是球類、田徑、健美操等,對新時代的大學生而言,這些運動方式遠遠不能滿足他們的需求[3]。高校應(yīng)設(shè)立專門的管理職工體育鍛煉的部門,并且負責職工體育鍛煉活動,制定高校職工體育鍛煉活動的總計劃,并且記錄職工體育鍛煉活動的檔案和文件在年終大會上進行評比;在高校內(nèi)部培養(yǎng)體育指導員或聘請社區(qū)指導員,在休閑時間對高校工作人員進行必要的指導,提高工作人員的興趣,使他們自愿加入體育鍛煉中去。

5 結(jié)語

高校工作人員是高校體育教育發(fā)展的重要組成部分,也是校園文化建設(shè)一個重要領(lǐng)域,并且它的存在和發(fā)展對于校園周邊的群眾體育活動也能起到一定的帶動作用。各高校的體育社團應(yīng)該把高校工作人員的體育鍛煉納入學校體育發(fā)展的整體規(guī)劃中,根據(jù)各個高校的實際情況,采取積極有效的應(yīng)對措施,從而為其提供創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。開展最好的體育鍛煉項目如乒乓球羽毛球籃球健步走健美操。要高度重視,提供保障;優(yōu)化項目,加大投入;完善機構(gòu),建設(shè)隊伍,對促進高校職工體育的開展具有重要的作用。

參考文獻

[1] 詹海玲,袁雷鳴.高校運動猝死特征與預防措施[J].廣東交通職業(yè)技術(shù)學院學報,2015(4):114-116.

[2]潘玉龍.太原市健身俱樂部健身操開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].科技資訊,2009(4):9.

[3]顧小霞.山西省高校瑜伽選修課程教學框架設(shè)計[J].搏擊·武術(shù)科學,2015(12):102-104.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.102

中圖分類號:G807

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0102-02