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    中國十大面

    2016-11-29 17:56:16
    新青年 2016年11期
    關(guān)鍵詞:擔(dān)擔(dān)面白湯熱干面

    【小城覓食】

    中國十大面條在由中國商務(wù)部、中國飯店協(xié)會等舉辦的中國飯店文化節(jié)暨首屆中國面條文化節(jié)上評出,包括:武漢熱干面、北京炸醬面、山西刀削面、蘭州牛肉面、四川擔(dān)擔(dān)面、河南燴面、杭州片兒川、昆山奧灶面、鎮(zhèn)江鍋蓋面和吉林延吉冷面。

    武漢熱干面,是武漢特色小吃,面條纖細(xì),根根有筋力,色澤黃而油潤,拌以香油、芝麻醬、五香醬菜等配料。武漢熱干面可謂享譽(yù)全國乃至世界,在首屆中國面條文化節(jié)上,評選出的“中國十大面條”,武漢熱干面排在首位。

    北京炸醬面,流行于北京、天津、河北,遼寧等北方地區(qū),將黃瓜、香椿、豆芽、黃豆等切好或煮好,做成菜碼,再將肉丁及蔥姜等放在油里炒,再加入黃醬或甜面醬炸炒,即成炸醬。面條煮熟后,撈出瀝干,澆上炸醬,拌以菜碼,即成。

    山西刀削面,流行于北方。操作過程:將面粉和成團(tuán)塊狀,左手舉面團(tuán),右手拿弧形刀,將面一片一片的削到開水鍋內(nèi),煮熟后撈出,加入臊子、調(diào)料食用。用刀削出的面葉,中厚邊薄,入口外滑內(nèi)筋,越嚼越香。

    蘭州牛肉面,是蘭州地區(qū)的面食名吃。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒,拉面的技術(shù)性很強(qiáng),和面要防止脫水,晃條必須均勻,出條要均勻圓滾,下鍋要撒開。拉面根據(jù)喜好還可制成小拉條、空心拉面、扁條拉面等不同品種。

    四川擔(dān)擔(dān)面,著名的成都小吃。用面粉搟制成面條,煮熟,舀上炒制的豬肉末而成。成菜面條細(xì)薄,鹵汁酥香,咸鮮微辣。擔(dān)擔(dān)面的特點(diǎn)是面條細(xì)薄,臊子肉質(zhì)香酥,調(diào)料以蔥花、芽菜、豬油為主,略有湯汁,鮮美爽口,辣不重微酸。

    河南燴面,是一種葷、素、湯、菜、飯聚而有之的傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。燴面是以優(yōu)質(zhì)高筋面粉為原料,輔以高湯及多種配菜。湯用上等嫩羊肉、羊骨一起煮五個小時以上,其中下七八味中藥,輔料有豆腐絲、粉條、魷魚等,上桌時再外帶香菜、辣椒油、糖蒜等。

    杭州片兒川,是杭州奎元館的名點(diǎn)。面的澆頭主要由倒篤菜、筍片、瘦肉絲組成。其有百余年歷史,最早由杭州老店奎元館首創(chuàng),特色在于倒篤菜和筍片的鮮美。片兒川的價格適中,是杭州市民最喜愛的日常小吃之一。

    昆山奧灶面,是江蘇蘇州漢族名點(diǎn)之一,屬于蘇菜系,到蘇州昆山旅游,人們總要去“奧灶館”品嘗一碗“奧灶面”。奧灶面以紅油爆魚面和白湯鹵鴨面最為著名,紅油爆魚面,面條細(xì)白,湯色醬紅;白湯鹵鴨面,白面白湯,原色原味。

    鎮(zhèn)江鍋蓋面,被稱為江南的天下“第一面”,以獨(dú)特的配方、奇特的工藝、混合型的口味,2009年10月在天津“第十屆中國美食節(jié)暨第八屆國際美食博覽會”上,喜獲“中華老字號百年名小吃金鼎獎”,已成功申報為市級和省級“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。

    吉林延吉冷面,是馳名國內(nèi)外的朝鮮族傳統(tǒng)食品。其中尤以蕎麥面冷面為著稱,一般用牛肉湯或雞湯,佐以辣白菜、肉片、雞蛋、黃瓜絲、梨條、蔥絲、辣椒等。食用時,先在碗內(nèi)放少量涼湯與適量面條,再放入佐料,最后再次澆湯。

    【吃到瘦】

    運(yùn)動消耗了大量的熱量后,我們需要靠飲食來進(jìn)行補(bǔ)充,但是如果不注意飲食問題,在運(yùn)動之后胃口打開,不加以節(jié)制,運(yùn)動就不會起到相應(yīng)的減肥作用。那么運(yùn)動之后,飲食上吃些什么能有效輔助和鞏固減肥效果呢?營養(yǎng)師為你推薦一款減肥午餐木耳豆腐湯,讓你有很好的飽腹感,同時還能促進(jìn)消化治療便秘,促進(jìn)腸胃蠕動有效減肥。

    一、食材

    木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗。

    二、做法

    1、先將水發(fā)木耳洗凈;

    2、豆腐切成塊;

    3、將豆腐與木耳加入雞湯、鹽,同燉10分鐘,即可食用。

    【營養(yǎng)解析】

    木耳里的卵磷脂在體內(nèi)可使脂肪呈液態(tài),比較利于脂肪在體內(nèi)進(jìn)行消耗,可以帶動體內(nèi)脂肪運(yùn)動,使脂肪分布合理從而使人變得形體勻稱。其中含有的纖維素能促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)脂肪排泄,有利于減肥。它所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,不僅是人體必需的營養(yǎng)成分,也是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)。豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。

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