高校足球教學(xué)中女大學(xué)生心理特征分析及對(duì)策研究

王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院體育部 山西晉中 030800)

高校足球教學(xué)中女大學(xué)生心理特征分析及對(duì)策研究

王偉

(山西農(nóng)業(yè)大學(xué)信息學(xué)院體育部 山西晉中 030800)

當(dāng)前高校女大學(xué)生足球教學(xué)的開(kāi)展正面臨著諸多的問(wèn)題,影響了女子足球在高校體育教學(xué)中的健康發(fā)展。進(jìn)入大學(xué)后,女生在生理和心理方面都發(fā)生了不同程度的變化,了解和掌握女大學(xué)生的心理特征并結(jié)合足球教學(xué)模式的特點(diǎn),對(duì)構(gòu)建起科學(xué)適宜的高校女子足球教學(xué)模式發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。文章重點(diǎn)對(duì)高校女生心理特征進(jìn)行分析研究,并對(duì)采用的解決方案進(jìn)行探討,以此來(lái)獲得更為有效的教學(xué)策略和方法,從而更為有效推動(dòng)高校女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

高校女大學(xué)生 高校足球教學(xué) 心理特征

1 足球教學(xué)過(guò)程中高校女大學(xué)生的心理特征分析

1.1 消極被動(dòng)情緒

大多數(shù)大學(xué)女生喜歡安靜，不愛(ài)動(dòng)(尤其是劇烈運(yùn)動(dòng))，上體育課時(shí)久坐不動(dòng)是其一大特色，完成某個(gè)技術(shù)練習(xí)也是被迫去練習(xí)和活動(dòng)，是一種消極被動(dòng)的心理狀態(tài)。由于大部分的女孩是家中唯一的孩子，她們的生活條件優(yōu)越，導(dǎo)致平時(shí)缺乏基本的體育鍛煉，吃苦耐勞的品質(zhì)在她們身上也無(wú)從體現(xiàn)。 在體育教學(xué)過(guò)程中不難發(fā)現(xiàn)，諸多的女生存在懶惰心理，加之她們自生身體素質(zhì)較差，這樣就很難完成高校90分鐘的體育教學(xué)。然而，足球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量大、動(dòng)作相對(duì)復(fù)雜的體育項(xiàng)目，因此足球技術(shù)較難掌握，學(xué)習(xí)入門(mén)較慢，這就要求學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷重復(fù)練習(xí)動(dòng)作，這需要時(shí)間作為支持，需要自身的努力作為保證。

1.2 恐懼心理

高校女大學(xué)生多數(shù)對(duì)足球的認(rèn)識(shí)不是很清晰，相對(duì)于男生，她們對(duì)足球的安全性存在質(zhì)疑。對(duì)于不受自己掌控的物體在接近自己身體時(shí)，每個(gè)人都會(huì)不自覺(jué)產(chǎn)生恐懼和畏懼心理，對(duì)于從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)足球的高校女生，這種心理表現(xiàn)尤為突出。因此，這些學(xué)生在上課過(guò)程中，只愿意在一旁看而不愿意去接近足球。當(dāng)碰到動(dòng)作技術(shù)難度較大或自認(rèn)為動(dòng)作危險(xiǎn)難以掌握，她們便會(huì)躲躲閃閃，逃避練習(xí)。教師在教學(xué)中不得不責(zé)令學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，而在練習(xí)過(guò)程中學(xué)生神情慌張，她們只注意自己的安全，并不注意和思考完成正確動(dòng)作的要領(lǐng)和方法。因而在教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象，這也更加劇了她們的恐懼心理，影響練習(xí)的積極性。

1.3 焦慮自卑心理

自卑心理是指?jìng)€(gè)體由于某種原因(生理、心理缺陷或?qū)W習(xí)成績(jī)欠佳等)而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或幾個(gè)方面不如他人的一種消極心理現(xiàn)象。因?yàn)榇蟛糠峙鷽](méi)有接觸過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，她們的足球基礎(chǔ)并不扎實(shí)，控制足球的節(jié)奏感不好，同時(shí)運(yùn)用肢體各部位接觸球的空間位置感也較差，做出的技術(shù)動(dòng)作通常僵硬、呆板、不夠放松。這樣的學(xué)生一般是自我否定的，她們會(huì)產(chǎn)生自卑、羞愧，害怕受到輕視和嘲笑的心態(tài)。因此，她們會(huì)失去學(xué)習(xí)自信心。同時(shí)性格因素導(dǎo)致部分學(xué)生存在自卑感，相比于外向型性格的學(xué)生，內(nèi)向型性格的學(xué)生往往會(huì)害羞和緊張，而且伴有恐懼、抵觸的心理，這些都是自卑的表現(xiàn)。

1.4 厭倦逆反心理

在足球教學(xué)過(guò)程中，當(dāng)教師的教學(xué)任務(wù)難以完成，組織教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量不符合學(xué)生實(shí)際情況的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓力，讓學(xué)生產(chǎn)生教學(xué)任務(wù)高不可攀、望塵莫及的思想，這樣會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的逆反心理。

2 加強(qiáng)高校女大學(xué)生足球教學(xué)質(zhì)量的改進(jìn)對(duì)策

2.1 加強(qiáng)足球文化理論知識(shí)的普及,合理安排理論課與實(shí)踐課比例

增加足球理論課開(kāi)設(shè)時(shí)間是保證高校足球教學(xué)質(zhì)量水平的重要因素之一，其目的是使學(xué)生了解足球文化發(fā)展，熟知與足球相關(guān)的生理與心理學(xué)方面的知識(shí)，使她們了解足球運(yùn)動(dòng)損傷及保護(hù)措施的相關(guān)內(nèi)容，以便學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中樹(shù)立正確的足球理念。因此，通過(guò)理論課教學(xué)可以將運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中更具有針對(duì)性、保護(hù)性和娛樂(lè)性。同時(shí)，在理論教學(xué)過(guò)程中教授足球法規(guī)和相關(guān)知識(shí)，提升她們對(duì)足球的認(rèn)知度。通過(guò)理論課教學(xué)培養(yǎng)女生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和參與度，改變她們的消極被動(dòng)和畏懼恐慌心理。通過(guò)足球文化普及和理論教學(xué)要讓女生認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以及提高學(xué)習(xí)和工作效率。因此，建立正確的學(xué)習(xí)方向，培養(yǎng)學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提升她們的求知欲才能使她們變要我踢為我要踢。

2.2 根據(jù)高校女生心理特征,合理安排足球教學(xué)實(shí)踐課的內(nèi)容及組織方法

通過(guò)對(duì)高校女大學(xué)生心理特征分析并結(jié)合多年的足球教學(xué)實(shí)踐工作，我們從中不難發(fā)現(xiàn)，高校女生足球教學(xué)應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度較小，難度適中的教學(xué)內(nèi)容；根據(jù)她們的生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單和頻率較慢的技術(shù)動(dòng)作以便于學(xué)生可以自我調(diào)節(jié)順利完成教學(xué)內(nèi)容；通過(guò)一堂課使學(xué)生身心得到鍛煉，結(jié)合技術(shù)動(dòng)作增強(qiáng)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)器官；同時(shí)要考慮女生對(duì)自身身體形態(tài)等方面的要求，確定教學(xué)內(nèi)容和開(kāi)設(shè)方式。在教學(xué)組織教法方面要運(yùn)用多樣式、多變化、多層次的方法，采用啟發(fā)誘導(dǎo)、鼓勵(lì)上進(jìn)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法；要充分調(diào)動(dòng)她們自身的學(xué)習(xí)能力及經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)她們學(xué)習(xí)足球知識(shí)的主動(dòng)性，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)游戲和教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合的方法，來(lái)增加女生對(duì)足球的興趣和減少對(duì)足球的恐懼感。高校女大學(xué)生足球教學(xué)中主要學(xué)習(xí)顛、控、傳等基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，那么足球游戲的內(nèi)容設(shè)置就要與之相匹配，通過(guò)進(jìn)行游戲來(lái)提高鞏固學(xué)生所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，有針對(duì)性地進(jìn)行快樂(lè)足球游戲教學(xué)。例如，在進(jìn)行顛球練習(xí)時(shí)可以組織學(xué)生進(jìn)行“顛球?qū)官悺?、“網(wǎng)式足球”等游戲，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性，使學(xué)生在游戲中體會(huì)到足球帶給她們的快樂(lè)。

2.3 正確制定高校女子足球教學(xué)目標(biāo)及加強(qiáng)思想教育

正確的教學(xué)目標(biāo)是學(xué)習(xí)足球基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)基本技能的重要保證，正確合理的目標(biāo)可以加深學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的理解，樹(shù)立正確的足球觀念和增強(qiáng)足球參與意識(shí)。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)高校女生的心理特點(diǎn)，結(jié)合其上課時(shí)不合理的表現(xiàn)，用生動(dòng)的事例來(lái)幫助她們認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題，耐心引導(dǎo)她們使其改變不良的心理特點(diǎn)。通過(guò)思想教育使學(xué)生真正懂得通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉能夠?yàn)樽约旱纳硇慕】岛蛯?lái)步入社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)，從而使她們樹(shù)立正確的體育觀和人生觀。所以，要把足球教學(xué)上成與思想融為一體的體育課，讓學(xué)生親身體會(huì)到體育鍛煉給她們身心健康所帶來(lái)的特殊意義，同時(shí)也要讓她們樹(shù)立健康第一和終身體育的運(yùn)動(dòng)思想。

2.4 加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè),切實(shí)提高教師教學(xué)質(zhì)量

作為足球課教師要認(rèn)識(shí)到開(kāi)設(shè)高校女子足球課對(duì)于高校體育課程建設(shè)所發(fā)揮的重要作用；對(duì)于高校女子足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的深遠(yuǎn)意義；對(duì)于增強(qiáng)高校女生身心健康的持久性作用；對(duì)于高校素質(zhì)教育的貫徹作用。要加強(qiáng)教師對(duì)女子足球課程的教學(xué)研究，理論與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，培養(yǎng)女生學(xué)習(xí)足球的主動(dòng)性和自信心，尊重每個(gè)年齡階段學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，教師應(yīng)努力提高自身的專業(yè)教學(xué)技術(shù)和技能。在足球教學(xué)環(huán)節(jié)和過(guò)程中，教師應(yīng)重視自我評(píng)估信息的積累和更新，養(yǎng)成良好的自我評(píng)價(jià)意識(shí)，掌握最前沿的足球教育知識(shí)和技術(shù)。同時(shí)，教師應(yīng)重視足球運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究，認(rèn)真學(xué)習(xí)和完善相關(guān)專業(yè)理論知識(shí)，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。

3 結(jié)語(yǔ)

在高校足球教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)充分了解和掌控每一個(gè)學(xué)生的心理狀況和學(xué)習(xí)狀態(tài)，找出學(xué)生在上課過(guò)程中產(chǎn)生不良心理反應(yīng)的動(dòng)機(jī)和原因，根據(jù)不同學(xué)生的不同變現(xiàn)有針對(duì)性的幫助她們解決其心理障礙。另外，為了調(diào)動(dòng)女生對(duì)足球?qū)W習(xí)的主動(dòng)性和積極性，教師應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)容，合理調(diào)整理論課與實(shí)踐課的授課比例。同時(shí)，教師需要提升個(gè)人教學(xué)能力，運(yùn)用合理的教學(xué)方法和手段消除高校女大學(xué)生對(duì)于足球的不良心理狀態(tài)。

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2095-2813(2016)11(b)-0091-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.091