小學開展室內(nèi)乒乓球教學的可行性研究
——以烏魯木齊市第79小學為例

張龍（烏魯木齊市第79小學 新疆烏魯木齊 830001）

小學開展室內(nèi)乒乓球教學的可行性研究
——以烏魯木齊市第79小學為例

張龍
（烏魯木齊市第79小學 新疆烏魯木齊 830001）

該校位于鐵路局商圈附近，全校擁有2 400名學生，由于受到場地器材的限制，大部分學生都選擇在課間進行與乒乓球運動有關(guān)的游戲來放松身心，同時該校的乒乓球社團在全區(qū)乒乓球比賽中獲得了不少優(yōu)異成績。因此乒乓球運動在該校廣為推廣并納入校本課程。同時考慮到水平一學生群體很難直接傳授具有較高技術(shù)含量的對抗性練習。為了合理有效利用學校場地資源，該校體育教師將室內(nèi)乒乓球球性練習與室外乒乓球技術(shù)相結(jié)合，通過3個水平階段不同的側(cè)重點將乒乓球運動技能層層遞進地傳授給學生，建立學生在不同的階段對乒乓球運動相對應(yīng)的認知水平。通過反復(fù)練習最終使85％的學生能連續(xù)穩(wěn)定地顛動5次，使5％～10％的學生連續(xù)顛動10次，使5％的學生去掉繩結(jié)顛動5次。

烏魯木齊79校 室內(nèi)兵乓球 教學形式

1 該校開展室內(nèi)乒乓球教學的現(xiàn)實環(huán)境

該校位于鐵路局商圈附近，全校擁有2400名學生，由于受到場地器材的限制，大部分同學都選擇在課間進行與乒乓球運動有關(guān)的游戲來放松身心，同時該校的乒乓球社團在全區(qū)乒乓球比賽中獲得了不少優(yōu)異成績。因此乒乓球運動在該校廣為推廣并納入校本課程。為了更好地開展乒乓球運動，該校體育老師克服有限的場地器材和新疆獨有的地理氣候原因，大膽地將乒乓球基本球性練習引入室內(nèi)進行。同時考慮到水平一學生群體很難直接傳授具有較高技術(shù)含量的對抗性練習。為了合理有效利用學校場地資源，該校體育教師將室內(nèi)乒乓球球性練習與室外乒乓球技術(shù)相結(jié)合，通過3個水平階段不同的側(cè)重點將乒乓球運動技能層層遞進地傳授給學生，建立學生在不同的階段對乒乓球運動相對應(yīng)的認知水平。

2 室內(nèi)乒乓球教學中教法與學練法的科學采用

教材是教學的重要參考和依據(jù)，對于小學室內(nèi)乒乓球教學，選擇好適宜的教材對于教學開展有著十分重要的意義。該校在室內(nèi)教學中選用《乒乓球—顛球練習》作為水平一階段的單元首次課的主教材。通過室內(nèi)較小的空間來提高學生乒乓球球性練習的能力，夯實學生基礎(chǔ)性的練習、提高學生的認知水平。通常室內(nèi)進行相對空間利用的范圍會有所限制，但是有限的空間內(nèi)更能很好地展示出學生課堂常規(guī)的有序性。為了避免練習過程影響其他班級的授課，對教師教法和學生學法上都采用小負荷的運動量及簡單的練習手段來刺激學生有效學習。通過學生自己準備的教具來確定本節(jié)課的教學內(nèi)容，讓學生在直觀的比賽視頻中引導(dǎo)他們進入乒乓球運動的場景里，同時提出激勵性的問題：“同學們想不想成為乒乓高手？”來激發(fā)學生的求知欲望。同時，通過層層遞進的小游戲讓學生通過游戲來不斷地樹立自信心。比如，開始部分鼓勵學生感受乒乓球具有哪些特性：（1）雙手搓動乒乓球感受乒乓球是圓形的特征。（2）圓形的乒乓球又具有什么特性呢？體驗中認識圓形的乒乓球還能滾動。（3）引導(dǎo)學生自主探究和合作探究的能力，在桌面控制滾動的乒乓球，兩人合作自主設(shè)定障礙，利用乒乓球滾動的特性突破障礙。（4）發(fā)現(xiàn)問題，在突破障礙時有部分學生的乒乓球彈了起來，充分調(diào)動學生的積極性，教師提出問題游戲時還發(fā)現(xiàn)了乒乓球的什么特性？學生回答：乒乓球有彈性。（5）針對彈性的特征鼓勵學生在桌面上感受一下乒乓球神奇的彈跳力。同時設(shè)置不同的難度，使學生感受到乒乓球在桌面、椅面、拍面上的彈動時需要什么來支撐。引出這節(jié)課的難點：力量的控制和穩(wěn)定性的把握。教學難點的引出教師將引導(dǎo)學生突破難點為進一步掌握重點打好基礎(chǔ)。同樣利用小游戲激勵學生的求勝心，將游戲難度上升一個臺階，讓學生在嘗試中感受難點的突破。例如：（1）在桌面反彈一次將乒乓球控制在拍面上，反復(fù)地嘗試并提出相應(yīng)的問題：“乒乓球落在球拍的什么位置能更好地控制？”學生通過練習確定乒乓球落在球拍的中心比較好控制，從而解決了第一個難點“落點的控制”。 教師增加難度，語言激勵學生，激發(fā)學生的學習興趣。（2）在桌面反彈一次將乒乓球在球拍上顛動一次或兩次。通過練習教師提出問題同時解決問題讓學生建立顛球練習的淺表意識。（3）拓展挖掘?qū)W生潛能。教師介紹乒乓球拍的兩種握法，學生通過圖解自行體會握拍手型，自主嘗試，選擇自己喜歡的握拍方法。（4）提升鞏固。教師語言引導(dǎo)，學生自主練習，采取任意一種握拍方式將自己的乒乓球在球拍上顛動5～10次。通過反復(fù)練習最終使85％的學生能連續(xù)穩(wěn)定地顛動5次，使5％～10％的學生連續(xù)顛動10次，使5％的學生去掉繩結(jié)顛動5次。同時教師觀察全體學生的掌握情況并進一步開展拓展練習，大膽地讓學生通過兩人合作探究嘗試乒乓球發(fā)球的基本要素。例如：（1）桌面反彈一次將乒乓球落到對面同學身前，對面同學判斷球的方向?qū)⑶螂p手接住。（2）增加難度，桌面反彈一次用球拍將球擊打到對面同學身前，對面同學判斷方向?qū)⑶螂p手接住。整體教學中教師要不斷運用語言提示學生相互觀察，相互幫助，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)助的意識，提高學生良好課堂秩序的養(yǎng)成，發(fā)展學生自主學習的能力，提高學生應(yīng)急避險的正確姿勢。

3 室內(nèi)乒乓球教學中運動負荷的合理把握

室內(nèi)乒乓球教學集娛樂、競技及健身于一體，能夠?qū)W生機能起到有效的增強作用，同時還可以對學生的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性起到有效的改善和調(diào)節(jié)作用，并且可以培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。另一方面也對教師提出了新的問題，怎樣合理地針對室內(nèi)乒乓球教學課來安排學生的運動生理負荷， 課前準備時考慮到因為是在室內(nèi)進行，為了避免練習帶來的共振會影響其他班級的授課，教師主要采取原地練習為主，逐步拓展到行進間練習，提升練習的負荷強度，達到適宜負荷范圍。通過課后的數(shù)據(jù)反饋，教師可以看出課中學生的平均心率在每分鐘90～110次，練習密度在35％～45％左右。鍛煉負荷適宜有效。85％的學生基本學會顛球技術(shù)，15％的學生可以達到更高層次的練習。從以上數(shù)據(jù)可以得出，此節(jié)課的教學手段及方法是合理有效的，學生練習的密度是符合水平一年齡階段孩子的身心特點的。室內(nèi)嘗試性開展全班的乒乓球教學，為了保障學生在良好的秩序下完成所學內(nèi)容，避免因為乒乓球的掉落而引起教學秩序混亂及傷害事故的發(fā)生，教師統(tǒng)一要求學生準備了兩個乒乓球。一個乒乓球用來體驗感受乒乓球的特性，另一個乒乓球教師用線繩將乒乓球及球拍固定了起來，這樣學生在做練習時乒乓球是不會掉落的，增加了學生的自信心。教師通過繩結(jié)固定乒乓球有效地提高了學生的練習密度及完成效率。

4 結(jié)語

通過嘗試性乒乓球室內(nèi)體育教學過程及相關(guān)數(shù)據(jù)的反饋來看，室內(nèi)乒乓球體育課可以作為室外乒乓球體育課的補充和完善，為學生進一步學習技術(shù)性內(nèi)容打好基礎(chǔ)。同時，從教學實際過程來看，在整體教學環(huán)節(jié)中教師還能更多設(shè)計相應(yīng)練習來提高學生的學習興趣，培養(yǎng)學生自主學習的能力，培養(yǎng)了學生的終身體育意識。對于地域空間狹小的學校來說，拓展了教學空間，提升了體育教學質(zhì)量。

［1］王文淵.體感技術(shù)課件在小學乒乓球教學中的運用研究［D］.上海師范大學，2014.

［2］吳軍杰.鄭州市部分農(nóng)村小學乒乓球運動開展現(xiàn)狀及對策研究［D］.河南師范大學，2011.

［3］楊樂.陽泉市小學乒乓球運動開展現(xiàn)狀研究［D］.山西大學，2010.

G846

A

2095-2813（2016）08（c）-0060-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.24.060