有的放矢，教學(xué)足球基礎(chǔ)動(dòng)作

楊建林

【內(nèi)容摘要】足球課是初中體育課的重要組成部分，同時(shí)也是學(xué)生最感興趣的活動(dòng)之一。教師可以通過(guò)力量控制、時(shí)機(jī)把握和部位選擇等角度，就足球技術(shù)的核心考慮對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的的訓(xùn)練，使得學(xué)生能夠?qū)ψ闱虻幕A(chǔ)動(dòng)作掌握的更加牢固。

【關(guān)鍵詞】初中體育 足球 基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)

足球課是初中體育課的重要組成部分，同時(shí)也是學(xué)生最感興趣的活動(dòng)之一。就初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)而言如果籠統(tǒng)的為學(xué)生講解關(guān)于足球的各種理論知識(shí)顯然不能夠達(dá)到學(xué)習(xí)目的并且學(xué)生也體會(huì)不到動(dòng)作的要領(lǐng)，因此在教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)該就足球技術(shù)的核心考慮對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的的訓(xùn)練，使得學(xué)生能夠?qū)ψ闱虻幕A(chǔ)動(dòng)作掌握的更加牢固。

一、控制力量，腳內(nèi)側(cè)踢

初中生對(duì)于足球有也極強(qiáng)的好奇心，因此學(xué)生們對(duì)于足球課有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，但是學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)并不深刻。在運(yùn)球傳球的練習(xí)過(guò)程中大多數(shù)的學(xué)生踢球時(shí)都是靠大力出奇跡，學(xué)生們無(wú)法合理的分配自己的腳部力量。因此在足球教學(xué)中讓學(xué)生真正的掌握足球的技巧加強(qiáng)對(duì)于力量的控制是作為教師的主要任務(wù)之一。

比如，我在讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)踢的腳法時(shí)沒有直接為學(xué)生講解腳內(nèi)側(cè)踢的技術(shù)要領(lǐng)，而是在球場(chǎng)中央放置一個(gè)目標(biāo)然后要求學(xué)生按照自己的理解和經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行試驗(yàn)踢中目標(biāo)。學(xué)生們經(jīng)過(guò)親身試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)要踢中目標(biāo)并沒有想象中的那么容易，基于學(xué)生們對(duì)于這種的疑問(wèn)我為學(xué)生全面的講解了關(guān)于腳內(nèi)側(cè)踢的助跑階段、支撐腳位置以及觸球時(shí)的力量核心這三個(gè)階段的理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生們習(xí)得這些要領(lǐng)后我就腳內(nèi)側(cè)踢的分解動(dòng)作親身為學(xué)生做了示范，然后要求學(xué)生以小組為單位進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中體會(huì)動(dòng)作核心。根據(jù)學(xué)生們的訓(xùn)練過(guò)程我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生對(duì)于觸球時(shí)小腿的爆發(fā)力控制的不是很好，于是我讓學(xué)生進(jìn)行了折返跑的比賽對(duì)小腿爆發(fā)力進(jìn)行的專項(xiàng)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)不斷的折返跑學(xué)生們對(duì)于小腿的爆發(fā)力和精確度都有了很好的控制。

通過(guò)對(duì)有目的的訓(xùn)練手段使學(xué)生能夠合理的利用自身的力量將每一份力量的作用發(fā)揮的恰到好處是教師的教學(xué)目標(biāo)，因此針對(duì)足球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練可以更高效完成這一教學(xué)目標(biāo)完成教學(xué)任務(wù)。

二、把握時(shí)機(jī)，巧妙停球

在一場(chǎng)足球比賽中隊(duì)員能夠隨機(jī)應(yīng)變是勝利的關(guān)鍵所在，因此把握比賽的節(jié)拍找準(zhǔn)比賽的時(shí)機(jī)是對(duì)每個(gè)球員的必然要求。任何位置上的隊(duì)員無(wú)論采取傳球還是進(jìn)球都要善于尋求機(jī)會(huì)從而取得勝利，可見在球場(chǎng)上每時(shí)每刻都要觀察自己和隊(duì)友的形式，找到合適的機(jī)會(huì)一擊而中，完成比賽。

比如，我在讓學(xué)生學(xué)習(xí)停球時(shí)首先讓學(xué)生體會(huì)停球相關(guān)的理論知識(shí)。學(xué)生們應(yīng)該了解在足球的學(xué)習(xí)中停球雖然是一個(gè)很小的技術(shù)但是它確是足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的銜接點(diǎn)，因?yàn)闊o(wú)論你接下來(lái)要做怎樣的決定停球都是必不可少的步驟，因此練習(xí)停球尤為重要。在停球的練習(xí)過(guò)程中對(duì)于時(shí)機(jī)的把握是重中之重，是否停球取決于自己以及隊(duì)友所處的形式，同樣的采用哪一種停球方式也要看情況而定。在比之后我又為學(xué)生講解了停球的分類，即正面停球和護(hù)球式停球，同時(shí)就這兩種不同的方式的技術(shù)做出解釋然后要求學(xué)生以小組的形式進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中能夠更深刻的體會(huì)到時(shí)機(jī)對(duì)于停球的重要性，同時(shí)在這個(gè)訓(xùn)練中能夠培養(yǎng)同學(xué)之間的默契，加固學(xué)生之間的友誼。

通過(guò)對(duì)停球的針對(duì)性練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于足球的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)在訓(xùn)練過(guò)程中加強(qiáng)針對(duì)性讓學(xué)生能夠看到真實(shí)的效果，這樣更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

三、選擇部位，背外側(cè)踢

學(xué)習(xí)的過(guò)程是在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上增加新知識(shí)的過(guò)程，足球的學(xué)習(xí)也是同樣的道理。在足球的教學(xué)過(guò)程中腳背外側(cè)踢球?qū)W生比較難提高的一個(gè)技術(shù)，學(xué)生對(duì)于位置的選擇也比較困難，因此對(duì)于這部分的教學(xué)應(yīng)該建立在學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)并且掌握了腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，在這個(gè)基礎(chǔ)上再去領(lǐng)悟腳外側(cè)踢的各個(gè)技術(shù)要領(lǐng)可以達(dá)到事半功倍的效果。

比如，我在讓學(xué)生了解腳背外側(cè)運(yùn)球這個(gè)技術(shù)時(shí)，我沒有直接為學(xué)生講解這個(gè)技術(shù)的核心技巧，而是首先讓學(xué)生自己去完成這個(gè)動(dòng)作從而感受這個(gè)動(dòng)作。學(xué)生們通過(guò)不斷的嘗試漸漸的領(lǐng)悟到問(wèn)題的所在，于是我順其自然的為學(xué)生講解了腳背外側(cè)運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。我通過(guò)學(xué)生們的不斷的嘗試為學(xué)生總結(jié)腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)找準(zhǔn)腳的觸球位置和目標(biāo)位置是最重要的核心，運(yùn)球時(shí)上身放松自由擺動(dòng)、腳尖向內(nèi)側(cè)微扣同時(shí)提起膝關(guān)節(jié)由小腿發(fā)力，此時(shí)球的位置與膝關(guān)節(jié)成垂直狀態(tài)是最合理的位置。了解了這些理論知識(shí)后我要求學(xué)生兩人一組組織訓(xùn)練，在練習(xí)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)并且著重訓(xùn)練學(xué)生們對(duì)于支撐腳位置的選擇，從而更好的掌握這個(gè)動(dòng)作的核心。

足球的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，對(duì)于足球技術(shù)的掌握同樣也是在不斷的練習(xí)中由量變到質(zhì)變的過(guò)程，因此對(duì)于足球的教學(xué)教師應(yīng)該在學(xué)生的感悟中適當(dāng)?shù)膯l(fā)學(xué)生傳授經(jīng)驗(yàn)然后通過(guò)學(xué)生的不斷練習(xí)糾正學(xué)生在技術(shù)上的偏差從而讓理論知識(shí)與實(shí)際情況融合，最終完成教學(xué)任務(wù)。

總而言之，足球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)足球知識(shí)從而運(yùn)用到真正的賽場(chǎng)上不僅能夠更好的傳達(dá)體育精神還能強(qiáng)身健體。同過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠很好的調(diào)節(jié)人的情緒，因此引導(dǎo)學(xué)生多加練習(xí)足球?qū)W(xué)生的心理健康有積極的作用。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 上官義勤. 中小學(xué)足球基礎(chǔ)教學(xué)與訓(xùn)練的系統(tǒng)研究[J]. 教學(xué)與管理，2008（5）.

[2] 劉文波. 少年足球基礎(chǔ)訓(xùn)練的探討[J]. 中國(guó)學(xué)校體育，2003（1）.

[3] 李毅權(quán). 現(xiàn)代小學(xué)足球基礎(chǔ)教學(xué)的探究分析[J]. 當(dāng)代體育科技，2016（4）.

（作者單位：寧夏中衛(wèi)市中寧縣長(zhǎng)山頭九年制學(xué)校）