淺談中學(xué)生體育意志力的培養(yǎng)

郭振軍

一、要培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，必須加強學(xué)生的思想教育工作

1.要加強學(xué)生對祖國榮譽感的教育。我們要經(jīng)常給學(xué)生講我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關(guān)的電視節(jié)目。當(dāng)屏幕上出現(xiàn)我國國旗飄揚在領(lǐng)獎臺上空時，教師要及時激發(fā)學(xué)生愛國主義情感和為國家爭光的愿望。每當(dāng)這時，很多孩子都會非常激動，表示要向運動健兒們學(xué)習(xí)，長大也要做一名優(yōu)秀運動員，為國爭光。

體育課上，有的學(xué)生跳高或跳山羊有懼怕心理，不太敢跳，遇到這種情況，可組織學(xué)生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數(shù)學(xué)生的懼怕心理都會有不同 程度的減輕，表現(xiàn)出一定的意志努力。

2.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)動機。有些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績較好，但就是不喜歡上體育課。據(jù)調(diào)查，其中有部分人認為只要學(xué)好數(shù)學(xué)、語文，體育差點問題不大；還有的學(xué)生認為體育活動危險，怕高怕險，表現(xiàn)出明顯的意志薄弱。通過端正學(xué)習(xí)動機，使這些學(xué)生認識到體育鍛煉對個人發(fā)展的重要作用，從而激發(fā)其積極鍛煉的內(nèi)部動機。

二、在各種活動中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

1.組織能增強學(xué)生意志品質(zhì)的活動，如跳山羊、跳高、攀登等。在這種活動中，有些學(xué)生表現(xiàn)出動搖、膽怯等消極意志品質(zhì)，究其產(chǎn)生的原因，大致有三： ①防御性條件反射?！耙怀簧咭?，十年怕井繩”，有的學(xué)生在一次跳高或跳山羊中不慎摔傷，下次就會 害怕，甚至一聽到跳高等就緊張。②類化。如有的學(xué)生怕跳高，會影響到跳山羊、跳遠，甚至怕單腿跳等與跳高相似的活動。③感染。如有的學(xué)生怕跳高，其他學(xué)生也受其感染，也怕跳高。

我們了解了學(xué)生消極意志品質(zhì)產(chǎn)生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：1.教師要講清動作要領(lǐng)，注意語言暗示和引導(dǎo)，降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或?qū)⑻邫M桿換成橡皮筋等以降低或減輕條件反射。一般采取了這些措施后，學(xué)生們就能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。 2.練習(xí)與克服不愉快情緒體驗相聯(lián)系的活動，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。這些活動都能促使學(xué)生出現(xiàn)心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情緒體驗，出現(xiàn)運動中的“極點”現(xiàn)象。意志品質(zhì)薄弱的學(xué)生有可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵?！皹O點”的出現(xiàn)是考驗和鍛煉意志的 極好機會。 3.練習(xí)與多變條件相聯(lián)系的活動，如小羽毛球、小排球、小足球等活動，可鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生果斷機智，自制、勇敢等良好意志品質(zhì)。4.練習(xí)與遵守紀律相聯(lián)系的活動，如隊列操、武術(shù)等，可培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，自制等意志品質(zhì)。

三、在克服困難中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

體育課堂教學(xué)，要有一定的難度，難度的標準應(yīng)是：只要努力，絕大部分學(xué)生都能達到要求。教師要遵循由易到難的原則，教學(xué)中，要從難從嚴要求，培養(yǎng)學(xué)生克服客觀困難能力。教師要善于創(chuàng)設(shè)“ 客觀困難情境”，對學(xué)生逐步提出更高的要求，提高難度加大運動量，使學(xué)生在克服困難的意志努力中逐步適應(yīng)。教師也要鼓勵學(xué)生與主觀困難，如（疲勞、小病、不愉快情緒等）作斗爭，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì) 。

總之，一個好的教師應(yīng)在體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實際水平和運動項目的情況、特點，在內(nèi)容難度，動作要求（強度、密度）、學(xué)生心理要求等方面，結(jié)合具體條件進行妥善安排，努力作到不易不難，恰到好處。