《字里藏醫(yī)》之——脂肪

徐文兵

之前介紹過了“膏肓”，這回接著說說“脂肪”。古人對此有精確、細致的論述。

“脂”，和“油”“膏”“肓”含義一樣。只不過長在飛禽身上的，或者長在有犄角動物身上的，古人稱做“脂”；長在沒犄角動物身上的叫做“膏”?！墩f文》：“戴角者脂，無角者膏?！薄兑住け久罚骸坝杏鹫咧！北热缗Ｑ虻挠鸵话憬小爸?，豬油古人稱為“豚膏”。《周禮·考工記·梓人》：“宗廟之事，脂者、膏者以為牲?！逼渲兄叽砑漓胗玫呐Ｑ?，膏者代指豬。比如《素問·五藏生成篇》：“青如翠羽者生，赤如雞冠者生，黃如蟹腹者生，白如豕膏者生，黑如烏羽者生，此五色之見生也。”

人身上的油，液體、半固體的叫做“膏”或者“肓”，堅硬的固體被稱做“脂肪”。《禮記·內(nèi)則》：“脂膏以膏之。”疏：“凝者為脂，釋者為膏?！薄对姟ばl(wèi)風(fēng)·碩人》：“膚如凝脂。”我們常說的“搜刮民脂民膏”，說的也就是油水。

“肪”指的是肥厚的脂，一般長在腰部?！段倪x》李善注引《通俗文》：“脂在腰曰肪?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2016/11/04/xsgx201610xsgx20161025-1-l.jpg" style="">

曹丕《與鐘大理書》：“竊見玉書，稱美玉白如截肪。”其實肪就是老百姓所說的板油，成塊的硬脂。

脂肪的功能在于儲存能量，保持體溫，固定、包裹臟器，特別是五臟。臟器下垂的病人，如果是六腑或奇恒之腑，比如胃、子宮，單純用補益中氣的方法就能升提糾正；如果是腎臟下垂，那就需要糾正脂肪代謝的問題。

現(xiàn)代人時尚以瘦為美，談脂肪而色變。有的女病人減肥減到骨瘦如柴，上下班坐公共汽車都得帶個棉墊子，不然的話，直接坐在塑料座椅上就會肚子痛。對于女性而言，如果飲食不當(dāng)，脂肪過多的話，會影響生殖功能，俗話說“母雞肥了不下蛋”就是這個道理。

還有一些肥胖的人，有的長了一身的囊膪，有的長了脂肪肝，有的抽一管血能有半管油。這些人無論如何忌口，就是喝冷水也長肉。這些人的三焦的氣化功能衰弱，無法化脂肪為能量。建議他們除了稍微節(jié)制飲食以外，還要早早睡覺，爭取在晚上九點入睡，這正是三焦工作的時間，讓后天意識休息，好讓身體集中能量化解脂肪。

《素問·異法方宜論篇》：“西方者，金玉之域，沙石之處，天地之所收引也。其民陵居而多風(fēng)，水土剛強，其民不衣而褐薦，其民華食而脂肥。故邪不能傷其形體，其病生于內(nèi)，其治宜毒藥。故毒藥者，亦從西方來?！币馑际钦f在中原的西面，也就是寧夏、甘肅、新疆一帶，出產(chǎn)金屬玉石，是天地收引的地方。當(dāng)?shù)鼐用褚郎搅晖诟G洞居住，氣候多風(fēng)沙，水質(zhì)偏硬，土地多鹽堿。人們不穿絲綢衣服而裹著毛氈，吃得好，皮下脂肪厚，耐風(fēng)寒，不容易感染外邪。往往腸胃出問題，一般給予口服藥治療。

《素問·逆調(diào)論篇》：“帝曰：人有身寒，湯火不能熱，厚衣不能溫，然不凍栗，是為何??？岐伯曰：是人者，素腎氣勝，以水為事，太陽氣衰，腎脂枯不長，一水不能勝兩火，腎者水也，而生于骨，腎不生則髓不能滿，故寒甚至骨也。”黃帝問岐伯說：“有的人身體冰涼，熱水、火烤、穿上厚衣服也暖和不過來，但是這些人也不怕冷，這是什么?。俊贬f：“這些人平素腎氣太熱，耗傷了陰液，熬干了脂肪。最后腎氣不足，骨髓也減少了，外來寒氣浸入骨髓。”這里的腎脂，就是包裹腎臟的脂肪，也是能夠滋養(yǎng)生成骨髓的膏肓。

關(guān)于人的體形，《靈樞·衛(wèi)氣失?！愤€有一段精辟的論述：“黃帝曰：何以度知其肥瘦？伯高曰：人有肥有膏有肉。黃帝曰：別之奈何？伯高曰：腘肉堅，皮滿者，肥。腘肉不堅，皮緩者，膏。皮肉不相離者，肉?！贝笠馐钦f肌肉堅強，皮膚緊繃的叫做肥人；肌肉萎軟，皮膚松弛的叫做膏人；皮肉分不開的叫做肉人。

“黃帝曰：身之寒溫何如？伯高曰：膏者，其肉淖而粗理者，身寒，細理者，身熱。脂者，其肉堅，細理者熱，粗理者寒。”理是皮膚腠理，縫隙，無論皮下脂肪多寡，反正腠理疏松的人容易著涼，腠理致密的人容易發(fā)熱。

“黃帝曰：其肥瘦大小奈何？伯高曰：膏者，多氣而皮縱緩，故能縱腹垂腴。肉者，身體容大。脂者，其身收小。

“黃帝曰：三者之氣血多少何如？伯高曰：膏者，多氣，多氣者熱，熱者耐寒。肉者，多血則充形，充形則平。脂者，其血清，氣滑少，故不能大。此別于眾人者也。黃帝曰：眾人奈何？伯高曰：眾人皮肉脂膏，不能相加也，血與氣，不能相多，故其形不小不大，各自稱其身，命曰眾人。

“黃帝曰：善。治之奈何？伯高曰：必先別其三形，血之多少，氣之清濁，而后調(diào)之，治無失常經(jīng)。是故膏人縱腹垂腴，肉人者，上下容大，脂人者，雖脂不能大者?！?/p>

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說的“肥人”，其實就是“脂人”，指的就是體形可能不是很大，但是皮膚緊繃有彈性，肌肉、皮下脂肪堅硬的人?！案嗳恕本褪瞧つw松弛，肌肉松軟，甚至按之有凹陷，長著啤酒肚，臉蛋兒嘟嚕下垂的胖子。肉人是體形大，但是上下勻稱，皮膚不緊繃也不松弛，也就是皮肉不分離。

一般說來，膏人也就是現(xiàn)在所說的胖子，他們多氣少血，這些人容易生熱，耐寒不耐熱。但是這些人陰血化生不足，往往容易脫發(fā)、失眠。特別是沖任陰血不足的時候，胖女人甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，男人有的也會出現(xiàn)髭須稀疏。一般來講，我們通過調(diào)理元氣和三焦之氣，化膏肓生陰血，不僅可以治療不孕不育癥，而且也為現(xiàn)代的肥胖病治療開拓了一條新的道路。

“肉人”，體形碩大勻稱，毛發(fā)濃密，在美國常常可以見到這樣的人。這種人來尋求減肥，其實是在減重、減肉。控制飲食，調(diào)理脾的功能，采用放血療法，對于這些人是有效的。

“脂人”一般說來就是小精豆子形的人，拿破侖、鄧小平似的人物，怎么吃也不胖，也不長個，但是血清氣滑，有著勃勃生機。

國內(nèi)外現(xiàn)在視油脂如惡魔，各種食品都標明自己不含脂肪。你不喂脂肪，他一樣會合成脂肪。與攝入相比，提高人體臟腑的功能才是主要的。