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    別人是如何控制我們的

    2016-10-21 01:18:08霧江攔江
    情感讀本·生命篇 2016年8期
    關鍵詞:合租貝里偏誤

    霧江攔江

    因為他總感覺自己的貢獻太大,所得太少。一旦被這種心理控制,就會心理失衡。

    人類的天性,會過高評估自我的價值、能力、智力與付出。

    德國心理學家羅爾夫·多貝里,住在一幢大樓里。與他同一單元的,有幢房間出租,租給五個年輕人。

    多貝里每天都在電梯里,遇到這幾個年輕人。

    當電梯里只有一個年輕人時,多貝里問:你們五個人合租,生活垃圾都是誰來扔呢?

    第一個年輕人回答:是我,百分八十的垃圾是我扔的。

    第二個年輕人回答:是我扔的,百分之六十的垃圾我來扔。

    第三個年輕人回答:當然是我扔,全都是我扔。

    第四個年輕人回答:都是我扔的,他們都是些懶鬼。

    第五個年輕人,手里正提著垃圾,聽到這個問題就大罵起來:伐克(fuck),射特(shit),全都是我一個人兒扔的,他們只負責制造垃圾……

    多貝里說,理論上,他們五個人,應該扔掉100%的垃圾,但統(tǒng)計數(shù)字表明,他們扔掉了320%的垃圾。

    多出來的垃圾是什么?

    是每個人過高的評估了自我的付出!

    這實際是種心理錯覺,而且是極普遍的。

    一旦把自己估值太高,第一步是心里不平衡,感受到強烈的委屈。第二步是扭曲現(xiàn)實,認為別人的友善,不過是想占自己的便宜。這就滋生出憤怒。一旦委屈到了極限,憤怒忍無可忍,就宣告了一段良好關系的終結。

    人類是群居物種,合作是人類存在的依據(jù)。一個拒絕付出的人,對任何人來說都沒有價值。所謂價值是人際關系的連接。別人從你這里獲得多少益處,你就值多大價值。

    一段社會關系,或一個社會成果,是由合作者共同的貢獻組成的。自我貢獻估值過高的人,必然會貶損他人的努力——如前所述,同住一幢公寓的合租戶,每個人都認為自己扔了50%以上的垃圾,那就意味著,他認為別人加起來的貢獻,都不如他一個人。

    不明白這個道理的年輕人,初涉社會時,會感覺到相當?shù)耐纯?。因為他總感覺自己的貢獻太大,所得太少。一旦被這種心理控制,就會心理失衡。

    那么,為什么別人不承認你的付出?

    第一個原因,別人不是不承認你的付出——實際上他們根本沒想到你,你誰呀你?你算哪根蔥?

    此時的別人,正處于憤怒與焦灼之中,因為他們過高的評估了自我的努力。

    第二個,人的天性是自我的,別人之所以不承認你,就是因為你把自己的付出估值太高了,嚴重背離了實際情況。

    知道這兩點,那就好辦了。

    第一步,這種情況下,你趕緊想想,假設若把你的付出與貢獻,從合作項目中徹底抹去,項目是不是不存在了?如果不是,那就要重新估量自己了。

    第二步,一旦你不高估自己,就不會產(chǎn)生委屈及憤怒的情緒,你的腦子就會比別人略微冷靜一點點。就這一點點,就足以讓你的腦子,騰出空來看看別人,你會發(fā)現(xiàn),別人不乏怒氣沖沖者,不乏委屈到了淚流滿面者。

    第三步,給自己一個正確的估值。這世界死了那么多的人,所有的死者,再也不可能從他們的付出中獲得了。這些付出累積起來,都留給了我們。你會發(fā)現(xiàn),我們每個人都占盡了便宜——當然有人占的便宜更多,但這不是我們委屈或憤怒的理由。

    第四步,低調,低調,讓別人去發(fā)牢騷,表達憤怒吧。沒有絲毫貢獻與努力,卻整天怨氣沖天、怨天尤人,這叫不理性。在不理性的人面前,理性是強大的優(yōu)勢。

    第五步,保持理性,保持優(yōu)勢。任何時候你一旦陷入認知偏誤,就失去了理性的優(yōu)勢,有利于你的環(huán)境就會突變,生活也會變得處處不如意,變得艱難起來。

    還記得托爾斯泰是怎么說的嗎?幸福的家庭,都是相似的。

    幸福的人生,也是相似的。

    人生就是個平平淡淡,只要你不被人性的偏誤弱點所引誘,只要少犯錯誤,就會贏得一個平淡而幸福的未來。

    摘自《東西南北》

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