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      如何做好美術(shù)生專(zhuān)業(yè)考后心理輔導(dǎo)

      2016-10-20 04:10:38劉志武
      新課程·中學(xué) 2016年7期
      關(guān)鍵詞:美術(shù)高考心理輔導(dǎo)焦慮

      劉志武

      摘 要:在每年的美術(shù)生專(zhuān)業(yè)考試完后,回到學(xué)校很久了也無(wú)法正常進(jìn)行文化課的復(fù)習(xí),心理一直處于心神不定、忐忑不安、焦慮的狀態(tài),如果不進(jìn)行專(zhuān)業(yè)考后心理疏通輔導(dǎo),將會(huì)嚴(yán)重影響文化課的復(fù)習(xí),從而導(dǎo)致高考的失敗。

      關(guān)鍵詞:美術(shù)高考;心理輔導(dǎo);專(zhuān)業(yè);文化;焦慮

      一、美術(shù)專(zhuān)業(yè)考后出現(xiàn)的心理問(wèn)題

      一年一度的美術(shù)專(zhuān)業(yè)高考即將結(jié)束了,學(xué)子們已陸陸續(xù)續(xù)回到了學(xué)校,這時(shí)作為專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)老師的我知道,為他們做好專(zhuān)業(yè)考后心理輔導(dǎo)的時(shí)間到了,通過(guò)近二十年輔導(dǎo)美術(shù)高考生的經(jīng)驗(yàn)告訴我,如果只注重專(zhuān)業(yè)和專(zhuān)業(yè)考前心理輔導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,大部分學(xué)生其實(shí)在考后也會(huì)出現(xiàn)許多心理問(wèn)題,對(duì)文化課的復(fù)習(xí)直接產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,主要體現(xiàn)在以下幾方面:

      1.專(zhuān)業(yè)焦慮癥

      省聯(lián)考成績(jī)雖然出來(lái)了,但??汲煽?jī)沒(méi)有出來(lái)(或有部分院校沒(méi)出),這時(shí)的學(xué)生心理一直處于緊張狀態(tài)下,老想著沒(méi)出來(lái)的??汲煽?jī),忐忑不安,不知道是好是壞,吃不好睡不著,特別是省聯(lián)考成績(jī)不太理想的學(xué)生,這種現(xiàn)象特別嚴(yán)重,做任何事情都沒(méi)有心思。

      2.文化焦慮癥

      學(xué)習(xí)美術(shù)的大部分學(xué)生是文化基礎(chǔ)相對(duì)較差的,經(jīng)過(guò)半年多的外出專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和考試,文化科學(xué)習(xí)基本上是完全停止了,現(xiàn)在回到學(xué)校重新進(jìn)行文化學(xué)習(xí),面對(duì)各科目,感覺(jué)要復(fù)習(xí)的東西太多太多了,可一時(shí)又不知道該先讀哪科,不知道先從哪里下手,心里一片茫然,自信心不足,好像是一只小螞蟻面對(duì)一塊大餅,不知從哪里下口咬,越急越焦慮。

      3.綜合焦慮癥

      一方面,由于美術(shù)生的特殊性,他們所承受的壓力比其他學(xué)生早,既有專(zhuān)業(yè)考試,又有文化考試,所承受的壓力比其他同學(xué)多,比其他同學(xué)讀書(shū)花錢(qián)多,普遍在四五萬(wàn)左右,要是沒(méi)有考上理想的大學(xué),會(huì)覺(jué)得對(duì)不起父母。

      另一方面,美術(shù)類(lèi)高考生在學(xué)校是個(gè)比較獨(dú)特的群體,他們或“標(biāo)新立異”,或“特立獨(dú)行”或“自由散漫”,往往被學(xué)校管理者或科任老師所詬病。他們既想把學(xué)習(xí)學(xué)好,又擔(dān)心自我控制力弱,無(wú)法管好自己。

      第三,畏懼學(xué)習(xí)心,見(jiàn)到老師躲避;不能正常思維,自我了解不夠,不能正確評(píng)價(jià)自己,自我感覺(jué)渺小,自我評(píng)價(jià)太低,自我要求不高,自我控制不強(qiáng),自我激勵(lì)不夠。因此導(dǎo)致他們?nèi)狈?dòng)力和干勁,缺乏一般學(xué)生應(yīng)有的精神力量。

      二、如何排除上述心理障礙

      如何排除這些心理障礙,讓他們?cè)缛枕樌M(jìn)入文化高考復(fù)習(xí)狀態(tài),成為輔導(dǎo)老師專(zhuān)業(yè)考后工作的重要一環(huán)。筆者認(rèn)為可從以下幾方面著手。

      1.抓好儀容儀表,規(guī)范行為習(xí)慣

      整潔的衣冠給人以舒適的感覺(jué),作為一名學(xué)生,良好的精神風(fēng)貌能體現(xiàn)出欣欣向榮的生機(jī),展現(xiàn)青春特有的朝氣,能找回自信的感覺(jué),也能讓他們盡早融入原班級(jí)中,回歸本來(lái)。美術(shù)生標(biāo)新立異、特立獨(dú)行、自由散漫,往往是科任老師最頭痛的事,所以抓好儀容儀表,規(guī)范他們的行為習(xí)慣是一切美好結(jié)果開(kāi)始的重中之重。

      2.調(diào)整心態(tài),放下包袱,樹(shù)立信心

      調(diào)整心態(tài)的關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí):(1)省聯(lián)考已知道了分?jǐn)?shù),上了本科線了,只要把文化課考好了,上本科院校的希望就有了。(2)??汲煽?jī)雖然也很重要,但不要太把他放心上,考得好當(dāng)然值得慶賀,但考不好也沒(méi)關(guān)系,還有省聯(lián)考保底,所以不要一天到晚惦記那??挤?jǐn)?shù),遲早會(huì)出來(lái)的。(3)如果整天在那惦記??挤?jǐn)?shù)的話,就會(huì)影響文化課的復(fù)習(xí),到時(shí)就算你??汲煽?jī)?cè)俸茫幕喜涣司€也是白搭,得不償失,還不如現(xiàn)在就開(kāi)始努力復(fù)習(xí)。因此要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這三點(diǎn)很重要,心態(tài)調(diào)整了,包袱自然就放下了,信心也就有了。這個(gè)時(shí)候把文化課復(fù)習(xí)好了,還能彌補(bǔ)專(zhuān)業(yè)考試上的一些失誤,讓綜合分更高一些,上大學(xué)的幾率也更大一些。

      人總有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不要因?yàn)樽约耗骋徊糠植惶茫P(pán)否定自己,懷疑自己的所有能力。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn),肯定自己的能力。在事情還沒(méi)有發(fā)生,結(jié)果還沒(méi)有出來(lái)之前,誰(shuí)都不能預(yù)料事情的發(fā)展結(jié)果,一切皆有可能。所以,要穩(wěn)定思想,永不言敗、不斷拼搏,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,樹(shù)立自信心,即使沒(méi)有考上理想的大學(xué),哪怕差一點(diǎn)的大學(xué)也還是有的。

      3.講究方法,注意學(xué)科差異

      在文化科復(fù)習(xí)的過(guò)程中,常常聽(tīng)到學(xué)生說(shuō):“老師,怎么復(fù)習(xí)啊,這么多科”“老師,我都不會(huì)了,從哪里下手復(fù)習(xí)呢”“老師,……”。是呀,藝術(shù)類(lèi)考生大部分文化成績(jī)比較薄弱,并且半年多時(shí)間在外學(xué)專(zhuān)業(yè),一是心理上還一時(shí)無(wú)法回歸課堂,不在狀態(tài)中。二是確實(shí)不知道從哪科開(kāi)始復(fù)習(xí),好像哪科都不懂,哪科都要復(fù)習(xí),一團(tuán)亂麻。三是只有三個(gè)月的時(shí)間復(fù)習(xí),要把三年的知識(shí)都復(fù)習(xí),時(shí)間緊,難度也是很大的,怎么辦呢?

      講究方法,不能眉毛胡子一把抓。不管文科還是理科,都要注意學(xué)科差異特征,每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都是不同的,要尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法,所以第一件要做的事就是找到各個(gè)學(xué)科老師,把自己的具體情況毫不保留地向他講清,一起制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃,如果條件允許,集中或單獨(dú)輔導(dǎo)最好。

      4.松弛有度,科學(xué)調(diào)配

      緊張、高效的復(fù)習(xí)當(dāng)然很重要,但身體是革命的本錢(qián),一定要做到張弛有度,科學(xué)調(diào)配時(shí)間和飲食。生活要盡量有規(guī)律,不能隨性而動(dòng),比如睡眠,就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足,必須保證足夠的時(shí)間,建議養(yǎng)成晚上學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)左右,無(wú)論如何不能超過(guò)十二點(diǎn),早上六點(diǎn)半起床,中午睡午覺(jué)的休息習(xí)慣。飲食也要有規(guī)律,必須保證吃飽,同時(shí)可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),但不能改變太大,如前天青菜蘿卜,今天就大魚(yú)大肉,這種生活安排,可能會(huì)引起腸胃不適;在課余時(shí)間里,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹袕?qiáng)度、短時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)。總之,一切要以平穩(wěn)為重,變化不能太大,否則機(jī)體難以適應(yīng),影響機(jī)體的最佳狀態(tài)。

      5.自我調(diào)整心態(tài)減少心理壓力

      當(dāng)人不能調(diào)節(jié)控制自己的不良情緒時(shí),可通過(guò)語(yǔ)言或適當(dāng)?shù)男袨檫M(jìn)行宣泄,以求得內(nèi)心的平衡。在學(xué)習(xí)生活中遇到困難時(shí),可以找信任的親人和朋友、同學(xué)進(jìn)行傾訴,也可以找一個(gè)僻靜地方痛哭一場(chǎng)或者大聲喊叫等,宣泄的方式方法很多,但不管怎樣,只要不違法違紀(jì),一定要宣泄出來(lái),一是有利于身心健康,二是有利于文化科的復(fù)習(xí)和高考。只有保持飽滿的精神和良好的心態(tài),才能發(fā)揮自己應(yīng)有的水平,考出理想的成績(jī)。

      美術(shù)生的管理是一個(gè)系統(tǒng)的問(wèn)題,今天我只是從專(zhuān)業(yè)考后的心理角度來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生,這也是我這二十多年來(lái)教美術(shù)生的一點(diǎn)感想,許多做法也都是在摸索中進(jìn)行的,值得商榷。總之,美術(shù)生的管理對(duì)于每個(gè)學(xué)校來(lái)說(shuō)都是重中之重,特別是美術(shù)聯(lián)考后學(xué)生的管理更是重中之重,不僅關(guān)系學(xué)生的前途,也關(guān)系到學(xué)校高考的成績(jī),關(guān)系到學(xué)校美術(shù)教育成敗。因此如何輔導(dǎo)好每個(gè)美術(shù)考生,是我們廣大美術(shù)教育者值得思考和探索的問(wèn)題。

      參考文獻(xiàn):

      [1]古聿浚,李宗儒.中學(xué)美術(shù)教師人文素質(zhì)培養(yǎng)[M].中國(guó)紡織出版社,2001.

      [2]李如密.教學(xué)藝術(shù)論[M].人民教育出版社,2016.

      [3]常春元.美育原理[M].河北美術(shù)出版社,2015.

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