幼兒入園焦慮如何自然過(guò)渡

譚琴

入園是孩子離開(kāi)家庭邁向社會(huì)的第一步，是每個(gè)孩子獨(dú)立生活的開(kāi)始。從一切依賴(lài)親人到現(xiàn)在獨(dú)立處理一些事情，勢(shì)必會(huì)讓他們失去安全感。因此孩子們短期內(nèi)很難適應(yīng)，常常會(huì)出現(xiàn)情緒不安、哭鬧、拒絕與人交往甚至拒食等過(guò)激行為，心理學(xué)上稱(chēng)為“分離焦慮”。如果焦慮沒(méi)有得到很好的緩解則會(huì)對(duì)幼兒的身體和心理產(chǎn)生較大的影響，如何幫助孩子克服分離焦慮？協(xié)助孩子更好地適應(yīng)新環(huán)境呢？如何讓孩子喜歡上幼兒園呢？

一、入園前精心策劃

1.提前召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)

在幼兒入園前召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)全面了解幼兒在園一日活動(dòng)，知道幼兒園教育內(nèi)容，目標(biāo)及各項(xiàng)制度。更新家長(zhǎng)育兒觀念，傳遞科學(xué)育兒知識(shí)為入園做好準(zhǔn)備。向家長(zhǎng)了解幼兒基本情況，如他們的身體狀況，性格特征，興趣愛(ài)好，乳名等。并做好記錄，及時(shí)熟悉，以便在引導(dǎo)幼兒時(shí)做到因人而異。和家長(zhǎng)溝通需要配合的事項(xiàng)，如入園時(shí)為寶貝準(zhǔn)備喜歡的書(shū)籍、玩具等。消除孩子的陌生感。

2.布置符合幼兒年齡特征的環(huán)境

小班幼兒喜歡顏色鮮艷，形象可愛(ài)的卡通動(dòng)物形象，我們的家園欄就以一個(gè)卡通奶牛為背景，向家長(zhǎng)展現(xiàn)幼兒園月計(jì)劃、周計(jì)劃、寶貝點(diǎn)滴等的同時(shí)消除孩子的緊張感。園內(nèi)走廊掛飾也是幼兒熟悉而又喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片人物形象如機(jī)器貓、熊大、天線(xiàn)寶寶等。

3.感受“娃娃家”的溫馨

小班幼兒在進(jìn)入幼兒園之前，主要的生活場(chǎng)所是家。最熟悉的是父母，他們擁有大量的家庭生活經(jīng)驗(yàn)，因此孩子們往往對(duì)家庭生活有著強(qiáng)烈的模仿欲望。因此我們根據(jù)幼兒的需要設(shè)置了“娃娃家”系列。讓每位幼兒都能游戲，以獲得心理上的滿(mǎn)足。

如“娃娃廚房”里準(zhǔn)備了可供幼兒自由取放的點(diǎn)心，鍋碗瓢盆等?！巴尥夼P室”將孩子們帶來(lái)的全家福照片貼在墻上。鋪上粉色地墊，擺上柔軟、鮮艷的絨布靠墊。桌子上盛開(kāi)著鮮花……每當(dāng)孩子們想念爸爸媽媽時(shí)，他們可以到“新家”看看他們的照片，跟他們說(shuō)悄悄話(huà)，還可以煮飯給他們吃。“娃娃書(shū)房”里擺放著孩子們喜歡的娃娃畫(huà)報(bào)等圖書(shū)在這里不但能發(fā)現(xiàn)書(shū)中的樂(lè)趣，還能相互關(guān)注，促進(jìn)交往獲得心理上的支持?！巴尥尥盔f”室里，我們準(zhǔn)備了一些廢舊的紙箱，孩子們可以隨心所欲的涂畫(huà)，讓孩子們?cè)窘箲]的心情得到充分的釋放。溫馨、舒適的“娃娃家”讓孩子真正感覺(jué)活動(dòng)室如同自己的家，是個(gè)有趣而充滿(mǎn)甜蜜的地方。

二、入園后合理安排

幼兒從家庭到幼兒園的顯著改變就是行為規(guī)則的改變。幼兒在家中的活動(dòng)內(nèi)容、方式、范圍、時(shí)間等都相對(duì)自由，規(guī)則比較靈活、隨意。而幼兒園的一日活動(dòng)內(nèi)容有一定的常規(guī)和固定的要求。這對(duì)孩子有一定的約束力。幼兒對(duì)新環(huán)境、新規(guī)則產(chǎn)生不信任感和不安全感，出現(xiàn)焦慮情緒。為了有效地排解孩子的焦慮情緒，我們采取了以下措施：

1.縮短在園時(shí)間

嘗試改變以往新生入園后，就開(kāi)始進(jìn)行全天生活的做法，在入園的第一周?chē)L試讓孩子只上半天，縮短孩子離開(kāi)家人的時(shí)間，讓他們有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)度期，淡化分離痛苦，從而慢慢適應(yīng)幼兒園生活。

2.巧用游戲，轉(zhuǎn)移注意力

陳鶴琴先生認(rèn)為：“幼兒是生來(lái)好動(dòng)的，是以游戲?yàn)樯?。游戲可以緩解緊張狀態(tài)，給幼兒帶有巨大的快樂(lè)?！蔽覀兏鶕?jù)小班幼兒的心理特點(diǎn)，開(kāi)展多種游戲活動(dòng)，緩解幼兒的入園焦慮。如：《找朋友》時(shí)邊唱歌詞邊和找到的朋友敬禮、握手、抱一抱、跳一跳。這些看似簡(jiǎn)單的肢體接觸，讓幼兒體會(huì)到媽媽般溫柔的情感，在無(wú)形中拉近與教師的距離，產(chǎn)生溫暖感和安全感，緩解對(duì)親人的思念之情。心理學(xué)研究表明，音樂(lè)能起到緩解緊張情緒、消除焦慮心理、產(chǎn)生歡快情緒的作用。我們選取了一些適合小班幼兒的音樂(lè)律動(dòng)如《豬八戒吃西瓜》《黑貓警長(zhǎng)》《請(qǐng)你像我這樣做》《小星星》等。帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)做重復(fù)、簡(jiǎn)單的游戲動(dòng)作，孩子們玩得不亦樂(lè)乎，似乎早已把恐懼、不安拋到了九霄云外。在快樂(lè)的游戲中激發(fā)了幼兒對(duì)教師的依戀感，增進(jìn)了師生感情，加深了孩子對(duì)幼兒園生活的喜愛(ài)程度。

3.精神與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合

情緒較穩(wěn)定的幼兒，我們可以鼓勵(lì)孩子：“寶貝，真棒！和爸爸再見(jiàn)吧，一會(huì)就來(lái)接你！”這類(lèi)精神鼓勵(lì)比較適用于適應(yīng)性強(qiáng)、活潑開(kāi)朗的孩子。但對(duì)于情緒較激烈的，我們不妨可以準(zhǔn)備一些健康的食物，如：小熊餅干、山楂片、水果、甜甜圈等。因?yàn)閻?ài)吃愛(ài)玩是3歲左右幼兒的特點(diǎn)。

4.像母親般呵護(hù)幼兒

每位幼兒都是在父母的精心呵護(hù)下長(zhǎng)大，由于幼兒對(duì)父母的依戀，當(dāng)陌生的看護(hù)人靠近時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯不安，會(huì)下意識(shí)地回避或哭鬧，因此在入園初期表現(xiàn)出極大的不適應(yīng)。這時(shí)，我們教師不僅是教師更應(yīng)像“媽媽”。如：露露上廁所不小心把褲子尿濕了，或許怕別人笑她，并沒(méi)有吱聲，當(dāng)我抱她時(shí)發(fā)現(xiàn)褲子濕了。我蹲下來(lái)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我們悄悄去活動(dòng)室換上干凈的褲子吧！”舉動(dòng)雖小，卻拉近了和孩子的距離?？】∫坏轿缢瘯r(shí)都會(huì)邊哭邊喊：“我想和媽媽睡覺(jué)?！蔽易谒拇策?，一邊哼唱搖籃曲，一邊輕拍他的背，漸漸地他能獨(dú)立睡覺(jué)了?；蛟S在教師這里找到了“媽媽”那溫暖般的感覺(jué)。相信我們的愛(ài)心、耐心定會(huì)換取孩子對(duì)我們的信任與依賴(lài)。

三、離園時(shí)別忘記微笑

黃昏，忙碌了一天?；蛟S我們已沒(méi)有早晨那樣精神抖擻，那樣滿(mǎn)心期待，早已累得筋疲力盡。但對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)卻是黎明的到來(lái)，終于可以和爸媽見(jiàn)面了，可以回到父母的懷抱愛(ài)的港灣了。我們不妨依舊微笑著等待家長(zhǎng)來(lái)接幼兒，首先向家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)孩子在園一天的吃、睡等情況，這是家長(zhǎng)最關(guān)心的。其次說(shuō)說(shuō)孩子細(xì)微的進(jìn)步，最后給家長(zhǎng)一個(gè)傾述的機(jī)會(huì)，說(shuō)說(shuō)幼兒在家表現(xiàn)共同探討需要配合的地方。分手時(shí)，說(shuō)些“再見(jiàn)，希望明天能看見(jiàn)你的小酒窩”等祝福的話(huà)，讓幼兒知道：世界上除了家人，還有一些和藹可親，似他們?yōu)檎粕厦髦榈睦蠋?，以引?dǎo)幼兒喜歡老師。

入園焦慮是每個(gè)孩子人生中都必須經(jīng)歷的，怎樣使每個(gè)孩子早日適應(yīng)幼兒園的集體生活，怎樣讓每位家長(zhǎng)放心的把孩子送進(jìn)幼兒園？面對(duì)不同的個(gè)體，不同的家庭，我們感覺(jué)任重而道遠(yuǎn)。只要我們善觀察、講方法。用最大的耐心與愛(ài)心去面對(duì)每位幼兒，努力縮小家園間的距離，共同幫助幼兒盡早適應(yīng)，相信每位幼兒都能感受到幼兒園是一個(gè)寬松、溫暖、自由的能帶給他們快樂(lè)的地方。

（作者單位：重慶市開(kāi)縣漢豐中心幼兒園）

焦慮問(wèn)題：寶寶生活還不能自理，能適應(yīng)幼兒園的集體生活嗎？

寶寶進(jìn)入托班之后，需要逐步完成獨(dú)立進(jìn)餐、盥洗、入睡等日常生活，許多寶寶還不具備這些能力。

應(yīng)對(duì)策略：其實(shí)大多數(shù)孩子在上幼兒園之前部不具備這些能力，別擔(dān)心，就從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的自理能力，讓孩子做力所能及的事情。積極配合老師的工作，幼兒園要求寶寶做的事情，家長(zhǎng)在家里也要要求寶寶自己完成，孩子的能力就會(huì)從中顯現(xiàn)出來(lái)。幼兒園托班段非常重要的教養(yǎng)目標(biāo)就是培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣和自立能力。